Vsebina:
- Medicinski video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
- Zakaj se sladkorna bolezen in hipertenzija pojavita skupaj?
- Diabetes in hipertenzija sta isti vzrok
- Sladkorna bolezen in visok krvni tlak se lahko poslabšata sama
- Kako pogosta je hipertenzija pri diabetikih?
Medicinski video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
Morda se sprašujete, kakšno je razmerje med diabetesom diabetesom s sladkorno boleznijo in hipertenzijo, za katero je značilen krvni tlak nad 140/90 mmHG. V resnici pa se ti dve »bolezni« medsebojno izključujetatesno povezani in se lahko pojavijo skupaj v enem telesu. Prisotnost sladkorne bolezni povzroča hipertenzijo, ki jo je težko zdraviti, medtem ko visok krvni tlak povzroča nevarnost vpliva sladkorne bolezni.Zakaj se diabetes in hipertenzija navadno pojavita skupaj? Glejte spodnjo razlago.
Zakaj se sladkorna bolezen in hipertenzija pojavita skupaj?
Visok krvni sladkor je vir številnih kroničnih bolezni, vključno s hipertenzijo. Če imate sladkorno bolezen in ne nadzirate svoje bolezni, obstaja večja verjetnost za visok krvni tlak. Zakaj?
Sladkorna bolezen, ki se še dolgo ne zdravi, povzroča poškodbe krvnih žil in povečano kopičenje maščob v stenah krvnih žil. To kopičenje maščob lahko poveča tveganje za zoženje krvnih žil zaradi zamašitve in sčasoma utrjevanja. To stanje se imenuje ateroskleroza. Močan pretok krvi iz srca se blokira, ker vsi ne morejo skozi ozke žile. Posledica tega je, da mora srce delati težje, da črpa kri. To je tisto, zaradi česar se krvni tlak dolgo časa poveča, če imate sladkorno bolezen.
Učinek insulinske rezistence zaradi sladkorne bolezni lahko povzroči tudi hipertenzijo. Odpornost proti insulinu povzroči, da se telo ne odziva pravilno na hormon insulina, zato ne absorbira krvnega sladkorja (glukoze), ki se uporablja kot zaloga energije ali maščobe. To stanje povzroči povečanje telesne maščobe. Kopičenje maščob v telesu lahko vpliva na delovanje živčnega sistema, vključno s signali, ki uravnavajo krvni tlak.
Poleg tega odpornost na inzulin sproži neravnovesje med koncentracijo soli in kalija, kar povzroča povečanje volumna telesnih tekočin. To lahko povzroči tudi zoženje arterij, kar dolgoročno zviša krvni tlak zaradi tveganja za hipertenzijo.
Diabetes in hipertenzija sta isti vzrok
Sladkorna bolezen in visok krvni tlak sta dve "bolezni" z bolj ali manj enakimi glavnimi dejavniki tveganja, in sicer slaba prehrana, pomanjkanje telesne dejavnosti ter kajenje in pretirano pitje.Poleg tega so podatki pokazali, da ljudje, ki dnevno kadijo več kot eno pakiranje cigaret, pogosteje pijejo alkohol kot tisti, ki ne kadijo.
Vsi elementi tega nezdravega življenjskega sloga skupaj zožijo krvne žile in srce mora delati še posebej težko, da črpa kri.Nezdrav način življenja lahko moti tudi proizvodnjo hormonov in encimov telesa, vključno s proizvodnjo insulina. Inzulin prav tako igra pomembno vlogo pri uravnavanju krvnega tlaka.
Zato ne bodite presenečeni, če se tveganje za razvoj hipertenzije poveča, če z vašo sladkorno boleznijo ne ravnate pravilno. Nasprotno. Visok krvni tlak lahko sproži / poslabša diabetes.
Sladkorna bolezen in visok krvni tlak se lahko poslabšata sama
Nenadzorovano povečanje ravni sladkorja v krvi pri diabetikih je lahko potencialno nevarno, vključno s poškodbami kapilarnih arterij. Poškodbe kapilar lahko ovirajo delovanje ledvic za uravnavanje krvnega tlaka, ytveganje za razvoj hipertenzije.
Po drugi strani pa imajo lahko ljudje, ki imajo visok krvni tlak, tveganje za razvoj sladkorne bolezni, ker lahko povečana napetost vpliva na proizvodnjo insulina iz trebušne slinavke. Poškodbe trebušne slinavke in hormona insulina, ki ne delujejo pravilno, lahko povzročijo, da telo proizvede več krvnega sladkorja. Povečan previsok krvni sladkor ima tveganje, da povzroča simptome sladkorne bolezni.
Če imate visok krvni tlak, lahko vaše možnosti za odpornost na insulin dosežejo 50 odstotkov. Inzulinska rezistenca je splošno stanje, ki ga kažejo osebe s sladkorno boleznijo.
Kako pogosta je hipertenzija pri diabetikih?
Veliki podatki iz študij o sladkorni bolezni tipa 1 kažejo, da:
- 5% bolnikov s sladkorno boleznijo ima v 10 letih visok krvni tlak
- 33% jih je imelo v 20 letih visok krvni tlak
- 70% ima visok krvni tlak pri 40 letih
V raziskavah o sladkorni bolezni tipa 2 podatki kažejo, da ima skoraj 75% bolnikov s težavami z ledvicami (splošni zapleti) tudi visok krvni tlak. Potem, pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2, ki pa nimajo težav z ledvicami, je tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka okoli 40%. Torej, diabetiki v vseh starostnih razredih okoli 35% imajo tudi povišan krvni tlak.
