Vsebina:
- Medicinski video: Gregory Petsko: The coming neurological epidemic
- Osteoporoza je lahko eden od vzrokov demence
- Zakaj lahko osteoporoza povzroči demenco?
- Ali lahko kaj storite, da bi ga preprečili?
Medicinski video: Gregory Petsko: The coming neurological epidemic
Vstopanje v fazo visoke starosti, ponavadi sposobnost komuniciranja, razmišljanja in spominjanja se je začela slabšati. Ta vrsta simptomov je normalna in je del procesa staranja, znanega kot demenca. Poškodba možganskih celic se pogosto obravnava kot glavni razlog za demenco. Zanimivo je, da so nova dejstva dokazala, da je osteoporoza dejavnik tveganja, ki deluje kot vzrok za demenco. Kako je lahko?
Osteoporoza je lahko eden od vzrokov demence
Študija, ki jo je v velikem obsegu izvedla ekipa epidemiologije IQVIA, znanstvenega podjetja, povezanega z zdravjem v Nemčiji, je vključevalo približno 60 tisoč udeležencev in je potekalo približno 20 let.
Prof. Dr. Karel Kostev je kot raziskovalna ekipa pokazal, da je to prva študija, ki temelji na možnosti, da je osteoporoza vzrok za demenco.
Rezultati študije, objavljene v Journal of Alzheimerjeva bolezen, so pokazali, da je bilo 20,5 odstotka žensk, ki so imele osteoporozo in 16,4 odstotka tistih, ki niso, imele diagnozo demence. Pri moških se demenca pojavlja pri približno 22 odstotkih oseb, ki imajo osteoporozo, 14,9 odstotka pa je normalnih.
Iz rezultatov teh študij so opazili, da so ljudje, ki so doživeli demenco, pogostejši v skupinah, ki so že imele osteoporozo.
Zakaj lahko osteoporoza povzroči demenco?
Osteoporoza je krhko stanje kosti, ki je pogosta pri starejših. Zdaj se morda sprašujete, kakšna je bolezen, ki napade to funkcijo kosti z demenco, ki napade delovanje možganov.
Obstaja več teorij, ki bi to lahko pojasnile, kot pravi Louis Jacob, MD, eden od raziskovalcev, da je prva možnost, ker osteoporoza in demenca imata podobne dejavnike tveganja - ApoE4 od apolipoproteina E.
Ne samo to, da številni dejavniki teh dveh zelo različnih zdravstvenih stanj vključujejo tudi nizko vsebnost vitamina K, vitamina D, androgenih hormonov in hormona estrogena. Vse to pa poveča tveganje za osteoporozo in demenco.
Na žalost znanstveniki priznavajo, da v tej veliki študiji še vedno obstajajo pomanjkljivosti. Glavna omejitev je, da ni vključila opazovanj v zvezi z dnevnimi dejavniki tveganja za življenje, pri zmanjševanju mineralne gostote kosti, povezanega z osteoporozo.
Čeprav ne izključuje možnosti, da imajo dnevne navade, kot so pitje alkohola, telesna dejavnost in kajenje, še druge prispevke k pojavnosti osteoporoze in demence.
Ali lahko kaj storite, da bi ga preprečili?
Po raziskavah je lahko osteoporoza eden od dejavnikov, ki povzročajo demenco. Če torej ne želite doživeti tega živčnega problema, morate preprečiti tudi osteoporozo.
Najbolj znane dobre navade pri preprečevanju osteoporoze so redne vadbe. Ker bo delo kosti boljše, če ga redno trenirate s športnimi gibanji. Nasprotno, kosti lahko oslabijo in celo izgubijo svojo funkcijo, če niso skrbno usposobljene.
Lahko začnete s katerim koli športom, pa naj gre za športno jogging, gimnastiko, plavanje, jogo, tai chi, dvigovanje uteži. Najpomembneje je, da naredite toliko, kot so zmogljivosti vašega telesa. Ne pozabite, poskusite vedno dobiti vnos različnih hranil, zlasti vitamina D in kalcija, ki lahko pomagajo krepiti delovanje kosti.
Kolikor je to mogoče, zmanjšajte ali celo preprečite uživanje alkohola, cigaret in gaziranih pijač, ki jih lahko sprožite, lahko povzročijo tudi izgubo kosti, so poročali na spletni strani MD.
