Vsebina:
- Medicinski video: Humans Need Not Apply
- Nasveti in načini, da ne pozabite vzeti zdravil
- 1. Naučite se zdravila, ki ga vsak dan pijete
- 2. Uporabite škatlo z zdravili z navedenim urnikom
- 3. Uporabite opomnik ali aplikacijo, da vzamete zdravila na svojem mobilniku
- 4. Naredite to skupaj z vsakodnevnimi aktivnostmi
Medicinski video: Humans Need Not Apply
Zasedenost in dnevne aktivnosti so včasih dejavniki, ki jih nekdo pozabi vzeti zdravilo. Še posebej, če imate določeno zdravstveno stanje, morate biti pravočasno na voljo za uživanje različnih zdravil v enem dnevu. Ali lahko to storite, da se spomnite in ne pozabite vzeti zdravil?
Nasveti in načini, da ne pozabite vzeti zdravil
1. Naučite se zdravila, ki ga vsak dan pijete
Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da izvedete več o vsakodnevnih zdravilih. Če se boste seznanili z lastnimi zdravstvenimi stanji, vas bo to tudi motiviralo, da boste lahko skrbeli za svoje zdravje in vedno vzeli zdravila pravočasno. To je zelo pomembno, če se vaši simptomi in zdravstvena stanja zlahka pojavijo.
Spoznajte tudi stranske učinke zdravil, ki jih uporabljate, da boste lahko prepoznali nevarnosti. Obstajajo tudi začasni stranski učinki zdravil, zato se posvetujte z zdravnikom o kratkoročnih in dolgoročnih stranskih učinkih zdravil, ki jih jemljete.
2. Uporabite škatlo z zdravili z navedenim urnikom
Eden od načinov, da ne pozabite vzeti zdravil, je, da uredite zdravilo in ga razporedite, da ga popijete. Lahko uporabite škatle za zdravila, ki se prodajajo v velikih lekarnah. Škatla z zdravili je uporabna, če ste tipična oseba, ki zlahka pozabi vzeti zdravilo.
Ta škatla je tudi zelo uporabna za ljudi, ki jemljejo droge vsak dan in ob različnih časih. S svojo obliko, razdeljeno na več delov, lahko škatlo uporabimo za en teden za uživanje drog, lahko je več, na dan pa je celo ločena. Ta škatla je enostavna za nošenje in se običajno uporablja za starejše bolnike.
3. Uporabite opomnik ali aplikacijo, da vzamete zdravila na svojem mobilniku
Morda ne boste pozabili, da ne nosite svojega mobilnega telefona kjerkoli. Kaj pa o jemanju zdravil je v bistvu bolj pomembno kot mobilni telefon? Ker je tehnologija vedno bolj izpopolnjena, lahko uporabite opomnike ali aplikacije na svojem mobilniku.
Ta aplikacija vam pomaga, da si zapomnite in sledite uporabi drog, ki jih vsebuje vaš mobilni telefon. Na primer, brezplačen opomnik za kontracepcijske tablete, ki lahko vodi popoln seznam vseh vaših zdravil. Dodate lahko tudi osebne beležke ali dostopate do pomembnih informacij o zdravilu, ki ga uporabljate. Poleg tega so vsi podatki shranjeni samo na osebnem telefonu, ki je varen in do katerega lahko dostopate samo vi.
4. Naredite to skupaj z vsakodnevnimi aktivnostmi
Zdravilo lahko vzamete skupaj z dnevno rutino. Na primer, ločite in pripravite urnik jemanja jutranjih zdravil po jedi ali zajtrku in jemanju zdravil noč pred spanjem. Zdravila postavite tudi na dobro vidno mesto, da preprečite lenobe in pozabite vzeti zdravila.
Poskrbite, da boste zdravilo obdržali na varnem mestu in izven dosega dojenčkov ali malčkov. Zdravilo postavite na normalno temperaturo, na primer, da zdravila ne vstavite v vročo parno kopalnico. Ker je večina zdravil stabilnih pri sobni temperaturi, lahko pa v ekstremnih pogojih droge zlomijo ali celo stopijo.
