Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Kaj je hipersomnija?
- Kaj povzroča hipersomnijo?
- Dejavniki, ki povzročajo tveganje za hipersomnijo
- Kako diagnosticirati hipersomnijo?
- Kakšni so simptomi hipersomnije poleg zaspanosti čez dan?
- Stanja, povezana s hipersomnijo
- Kako se spopadate s hipersomnijo?
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Tudi če ste vsako noč spali dovolj, ste ves dan zaspani. Opozorilo, je lahko simptom hipersomnije. Kaj je ta bolezen?
Kaj je hipersomnija?
Hipersomnija je stanje, ki povzroči, da je oseba čez dan preveč zaspana ali da predolgo zaspi. Posamezniki, ki so doživeli hipersomnijo, lahko zaspal kadarkoli, tudi če delajo aktivnosti, ki zahtevajo koncentracijo, na primer pri delu ali vožnji vozila.
Glavni učinek hipersomnije je motnja v delovanju in znatno zmanjšanje kognitivne funkcije zaradi zaspanosti.
Kaj povzroča hipersomnijo?
Hipersomnija se lahko pojavi sama ali je znana kot primarna hipersomnija, kjer ni drugih dejavnikov, ki povzročajo prekomerno zaspanost. Medtem ko je hipersomnija posledica določenih zdravstvenih stanj, znanih kot sekundarna hipersomnija.
Primarno hipersomnijo povzroča funkcija centralnega živčnega sistema pri uravnavanju časa, ko se prebudi in zaspi. Glavni simptom primarne hipersomnije je občutek zaspanosti podnevi, čeprav zadostuje nočni spanec. Medtem ko je sekundarna hipersomnija verjetnejša zaradi utrujenosti zaradi pomanjkanja spanca, doživlja motnje spanja, je v preteklosti kronične bolezni, uživanje alkohola in nekaterih zdravil.
Incidenca primarne hipersomnije je redkejša od sekundarne hipersomnije. Zaspanost brez vzroka je lahko posledica okoljskih ali dednih dejavnikov, vendar ne izključuje možnosti, da jo povzročajo redke genetske bolezni, kot so \ t miotonična distrofija, Prader-Willijev sindrom, in Norriejeva bolezen.
Dejavniki, ki povzročajo tveganje za hipersomnijo
V primerjavi z ženskami je pri moških večja verjetnost, da bodo doživeli hipersomnijo, to pa je tudi pogostejše, če:
- Zlasti doživite različne motnje spanja spanja apneja
- Doživite večjo težo
- Kajenje in uživanje alkohola redno
- Uporaba drog za droge
- Uporabite sredstva za pomiritev in antihistaminiki
- Pomanjkanje spanja.
- Dejavniki dednosti, so sorodniki ali družine, ki so ponavadi hipersomnija
- Izkušnje sindrom nemirnih nog
- Doživljanje depresije
- Ob epilepsiji
- Zgodovina multiple skleroze
- Bolezni ledvic
- Zgodovina poškodb živčnega sistema, zlasti poškodbe glave
- Zgodovina hipotireoidne bolezni
Kako diagnosticirati hipersomnijo?
Simptomi hipersomnije so pogosti, kjer American Sleep Association ocenjuje, da 40% prebivalstva doživlja pretirano dremavost. Vendar je za odkrivanje primarne hipersomnije potrebnih več vrst testov in instrumentov, kot so: \ t
- Fizični test za preverjanje budnosti
- Ocena zaspanosti z uporabo Epworthova lestvica zaspanosti
- Ocena vrste spanja, ki ste jo doživeli čez dan večkratni test latence spanja
- Uporaba polisomnograma za spremljanje aktivnosti možganov, gibanja oči, srčnega utripa, nivoja kisika in dihanja med spanjem
- Spremljanje budnosti in spanja, da ugotovite vzorce spanja.
Kakšni so simptomi hipersomnije poleg zaspanosti čez dan?
Hipersomnijo lahko prepozna tudi zaspanost, nekateri neželeni učinki hipersomnije pa so:
- Občutek šibkosti
- Čustvene motnje ali motnje razdražljivosti
- Anksiozne motnje
- Izguba apetita
- Težave pri razmišljanju ali govoru
- Misty um
- Težave pri spominjanju preprostih stvari
- Nemirni ali nesposobni utišati.
Stanja, povezana s hipersomnijo
Primarna hipersomnija ima simptome, ki so zelo podobni napadom spanja ali narkolepsiji. Toda oba sta različna pogoja. Poleg tega hipersomnija ne kaže nenadnih simptomov spanja, ki se pojavijo pri ljudeh z narkolepsijo.
Hipersomnija je lahko povezana tudi z motnjami centralnega živčnega sistema, ki jih je težko prepoznati, kot so možganski tumorji, motnje hipotalamusa in možganskega stebla. Poleg tega imajo bolezni starosti, kot sta Alzheimerjeva bolezen in Parkinsonova bolezen, tudi simptome prekomerne zaspanosti.
Kako se spopadate s hipersomnijo?
Hipersomnijo lahko premagamo na podlagi vzrokov hipersomnije. Sekundarno hipersomnijo premagamo z odpravo bolezni ali bolezni, ki povzročajo hipersomnijo. Uporaba stimulativnih zdravil se uporablja tudi za zmanjšanje zaspanosti in pomoč pri bivanju.
Spremembe v življenjskem slogu so pomembne v procesu preprečevanja, med katerimi je tudi oblikovanje rednega urnika spanja. Uporabi vzorec higiena spanja z izogibanjem dejavnostim, ki lahko zmanjšajo kakovost spanja, ko vstopite v spanje. In ustvarite spalnico, ki je udobna in varna za spanje, kot je uporaba vzglavnika in ohranjanje vira odvračanja pozornosti.
Posameznike, ki so doživeli hipersomnijo, spodbujamo, da prenehajo kaditi in uživajo alkohol ter uživajo uravnoteženo prehrano za vzdrževanje metabolizma in energije. Večina stanja hipersomnije je mogoče premagati s spremembami življenjskega sloga. Če ni uspešen, je priporočljivo jemati določene droge.
