Vsebina:
- Medicinski video: The brain-changing benefits of exercise | Wendy Suzuki
- Kaj nas povzroča zehanje?
- Bolezni, ki povzročajo preveliko zehanje
- 1. Centralna apneja spanja
- 2. Srčni napad
- 3. Multipla skleroza
- 4. Hod
- 5. Epilepsija
Medicinski video: The brain-changing benefits of exercise | Wendy Suzuki
Ste v zadnjem času veliko zehali? Dovolj spite? Če čutite, da ste dovolj spali, zakaj pogosto izhlapi? Kaj povzroča dejansko zehanje?
Kaj nas povzroča zehanje?
Zibanje je dejavnost, ki je ne zavedate, ker se zgodi ali se imenuje gibanje neprostovoljno. Ste kdaj zehali, ker ste nameravali zejati? Ta aktivnost je neposredno urejena in nadzorovana s strani možganov, ne da bi mi to vedeli. Po raziskavah je zehanje dejavnost, ki "ohladi" možgane. Možgani so kot stroji, ki vedno delujejo vedno in časi, ko se naši možgani počutijo vroče, ker se uporabljajo nenehno. Ko se ta pogoj pojavi, se bodo možgani samodejno ohladili, tako da vas bodo spodbujali k zehanju.
Pravzaprav, ko zehate, naravno raztegnete čeljust in povečate dotok krvi v vrat, obraz in glavo. Potem, ko boste tudi nezavestno zehali, boste globoko vdihnili in naredili spinalno tekočino in pretok krvi iz možganov v spodnji del telesa. Zaradi tega so usta odprta in zunanji veter vstopa, da ohladi možgane. Torej, glede na eno študijo, ko bo telo na hladnem izhlapelo pogosteje kot takrat, ko je na vročem mestu.
Bolezni, ki povzročajo preveliko zehanje
Prekomerno zevanje je, če izhlapi več kot enkrat na minuto in je običajno posledica izjemne utrujenosti in zaspanosti. Kljub temu se izkaže, da pogosto zehanje kaže tudi na vaše zdravje. Kaj so te motnje?
1. Centralna apneja spanja
To stanje je problem, ki se pojavi, ko spiš in ponavadi simptomi, ki se pojavijo, so težave z dihanjem ali celo prenehajo z dihanjem med spanjem ponoči. Ta respiratorna motnja je povezana z možganskimi težavami, ki so „pozabljene“, da bi vaše mišice dihale med spanjem.
Centralna apneja v spanju razlikujejo od obstruktivna spalna apneja ki je dihalna motnja, ki jo povzroča zaprtje dihalnega trakta. Ljudje, ki imajo osrednjo apnejo v spanju, ne doživijo blokad v dihalnem traktu, problem pa je v povezavi med možgani in mišicami, ki igrajo vlogo pri dihanju. Če imate to motnjo, boste pogosto zehali, ker je vaše spanje moteno, kar povzroča utrujenost in pretirano zaspanost.
PREBERITE TUDI: 3 resne bolezni, ki se lahko zgodijo zaradi smrčanja
2. Srčni napad
Srčni infarkt ali imenovan tudi miokardni infarkt v medicinskem jeziku je stanje, pri katerem je srčna funkcija okrnjena, ker srce ne dobi pretoka krvi, ki vsebuje kisik in živilske snovi, ki se uporabljajo za črpanje krvi. Ateroskleroza je glavni vzrok za srčni napad, ki je blokirana krvna žila zaradi plakov, ki nastanejo iz maščobe, zaradi česar pretok krvi v srcu ni gladka.
Simptomi, ki nastanejo, če doživite srčni napad, so bolečina v prsih, potenje, slabost, težave z dihanjem in utrujenost. Zato se bo pogosto pojavilo tudi zehanje, ker se boste počutili zelo utrujeni.
PREBERITE TUDI: Pazite na simptome nenadnega srčnega napada
3. Multipla skleroza
Multipla skleroza je kronični problem v centralnem živčnem sistemu, kjer imunski sistem telesa napade nožno tkivo in povzroči vnetje ter povzroči poškodbe tkiva. Te simptome povzroča multipla skleroza, približno 80% ljudi z multiplo sklerozo pa se sooča s hudo utrujenostjo in utrujenostjo ter povzroča pogostejše zehanje. Poleg tega se ljudje, ki trpijo za multiplo sklerozo, srečujejo tudi z motnjami pri uravnavanju telesne temperature in pogosto izhlapijo, da bi bilo lažje uravnavati temperaturo nazaj na normalno raven.
PREBERITE TUDI: Bodite previdni, da lahko vodenje krogle moti delovanje možganov
4. Hod
Možganska kap je bolezen, ki jo povzroča poškodba možganskega tkiva zaradi zamašitve možganov z zobnimi oblogami, ki nato povzroča krvni obtok, ki prenaša kisik in hrano v možgane. Možganske celice in tkiva so poškodovana in povzročajo kap. Revija, in sicer Journal of Neurology, Neurosurgery in Psychiatry, navaja, da bodo tudi bolniki s kapjo pogosto zehali. To je zato, ker rane, ki se pojavijo v možganih, povzročajo draženje živčnega sistema, ki nato poveča temperaturo v možganih. Nato se bo pojavilo zehanje kot odziv za hlajenje možganov.
Študija pri bolnikih z možgansko kapjo je pokazala, da so bolniki z možgansko kapjo zevali vsaj trikrat v 15 minutah.
PREBERITE TUDI: Zaznavajte možganske tumorje za možgansko kap, od simptomov v očesu
5. Epilepsija
Epilepsija je problem v možganih, ki povzroča simptome nepričakovanih napadov, ko se pojavijo in se pogosto ponavljajo. Te konvulzije povzročajo spremembe v električni aktivnosti možganov, ki jih povzročajo različne stvari, kot so uživanje drog, težave z možgani in težave od otroštva, meningitis, kap in travma, ki povzročajo poškodbe možganov. Nekatere študije so pokazale, da imajo ljudje, ki pogosto preveč izhlapijo, možganske težave, med katerimi je tudi epilepsija.
