Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Kaj povzroča kihanje?
- Pogoste kihanje, čeprav ni gripa. Zakaj huh?
- 1. Alergijske reakcije
- 2. Pojdite iz klimatizirane sobe
- 3. Vdihnite cigaretni dim
- 4. Vonj po vonju začimb ali hrane
- Nasveti za preprečevanje pogostih kihanja
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Nos je srbeč, izceden, kihanje se nadaljuje, ponavadi znak, da imate prehlad. Vendar, zakaj še kihate, čeprav je vaše telo v redu?
Kaj povzroča kihanje?
Kihanje je obramba telesa pred tujki, ki vstopajo v nos.
Poleg kisika, zrak okoli njega vsebuje tudi tujke, kot so prah, onesnaženje, alergeni, bakterije in virusi. Nos deluje kot regulator prometa, kjer bodo majhne dlake v notranjosti filtrirale vse vrste tujih predmetov in jih zajele s sluzi. Potem bodo ti dlaki poslali signale v možgane, da sprožijo občutek srbenja. Nato kihajte, da odstranite tuj predmet in se očistite.
Kihanje se lahko pojavi tudi zaradi imunskega sistema, ki se odziva na druge snovi, ki jih pogoltnejo usta.
Pogoste kihanje, čeprav ni gripa. Zakaj huh?
1. Alergijske reakcije
Če nimate gripe, vendar v zadnjem času pogosto kihate, je to lahko posledica alergijske reakcije. Alergični sprožilci, ki najpogosteje povzročajo kihanje, so živalsko krzno, alergije na hrano (oreški, lupinarji, ribe, jajca, mleko), prah in alergije na pršice.
2. Pojdite iz klimatizirane sobe
To je čudno, toda drastična sprememba temperature lahko povzroči pogosto kihanje. Ko greste iz klimatske naprave v toplejšo sobo, se lahko, dokler ne ugasne meter, umaknete.
To se zgodi zato, ker se nos v okolju še vedno prilagaja zraku. Nos v osnovi deluje na vlaženje suhega zraka, ki ga dihamo ves dan v klimatizirani sobi za pljuča in grlo. Ta dva organa pravilno ne prenašata suhega zraka.
Takoj, ko se premaknete na bolj vlažen prostor, na primer na prostem, se kihanje pojavi kot poskus nosu, da se prilagodi novi temperaturi, tako da se grlo in pljuča zadržijo vlažna. Običajno kihanje izgine po eni ali dveh minutah kasneje.
3. Vdihnite cigaretni dim
Če ste ob cigaretnem dimu, lahko tudi pogosto kihate. Cigaretni dim vsebuje na tisoče kemikalij, ki lahko dražijo nos, oči in celo pljuča. Ne samo kihanje, nekateri ljudje, ki so občutljivi na cigaretni dim, lahko običajno začnejo kašljati.
4. Vonj po vonju začimb ali hrane
Kihanje se pogosto pojavi, ko vonjate kuhinjske začimbe ali ko odpirate začimbe, še posebej poper. Pepper lahko povzroči pogosto kihanje, če povzroči kihanje, če prašek vdihne nos.
Nasveti za preprečevanje pogostih kihanja
Naslednji nasveti vam lahko pomagajo tudi pri ohranjanju zdravega telesa, da ne boste ujeli gripe, da bi preprečili kihanje, če niste hladni.
- Hraniti hišo čisto od prahu in pršic. Bodite pozorni na čiščenje hiše s sesalnikom ali z mokro krpo. Pri čiščenju hiše ne pozabite uporabiti maske. Zmanjšanje uporabe preprog lahko zmanjša vzrejo pršic v vašem domu.
- Če ste alergični na živalsko dlako, se izogibajte zadrževanju živali, ki imajo krzno. Lahko preidete na dvig vodnih živali, kot so ribe ali želve.
- Uporabite masko, ko potujete ven. Maske vas bodo blokirale iz hlapov vozil in cigaretnega dima. Ko ste okoli kadilcev, je najboljši korak stran od okolja.
- Če kihate zaradi začimb, pazite, da razpakirate hrano ali začimbe s škarjami in ob odpiranju odprite obraz. Za alergije na hrano boste vedeli, katera živila vas bodo vzbudila alergično, potem ko se boste posvetovali z zdravnikom. Zdravnik vam bo svetoval, da boste lahko premagali alergije in kihanje.
