Vsebina:
- Kaj je treba storiti za izboljšanje futsalskih veščin
- 1. Tehnika mimo ali nahranite žogo
- 2. Tehnika držanja krogle ali nadzor
- 3. Tehnike želodčno žogico
- 4. tehnike drobljenja ali vodenja
- 5. Tehnike streljanja ali streljanje
- 6. Ne prezrite tehnik za usmerjanje ali usmerjanja žog
Poznaš Falcao? Človek, ki je osvojil dva Golden Ball na svetovnem prvenstvu v nogometu v letih 2004 in 2008 ni dvomil o njegovi sposobnosti. Ni čudno, da je Falcao pogosto imenovan za najboljšega futsal igralca na svetu. Za tiste, ki sanjate, da boste na zelenem polju postali znani kot Falcao, upoštevajte naslednje nasvete in trike za izboljšanje spretnosti vaš futsal.
Kaj je treba storiti za izboljšanje futsalskih veščin
Na prvi pogled je futsal podoben nogometu. Podobno osnovne tehnike, kot so ovca, streljanje in prenašanje žoge. Razlika je le ena: široko polje. Območje futsalnega polja, ki je zagotovo veliko bolj "ekonomsko" od profesionalnega nogometnega igrišča, zahteva, da igralci obrnejo svoje možgane, da bi oblikovali drugačno strategijo.
Glede na različne strategije in situacije na terenu, morajo igralci futsala imeti tudi različne sklope individualnih veščin - nogometašev. No, to je dober način za obvladovanje in brisanje vaših futsalskih veščin.
1. Tehnika mimo ali nahranite žogo
V vsaki igri z žogo mora vsak igralec obvladati tehniko žogice. Razlog je, Dobre tehnike vabljanja imajo ključno vlogo v futsalu, saj poleg tega, da dominirajo v tekem tekme, to pomaga tudi igralcem graditi različne napade.
Kako pravilno in pravilno prenesti žogo v tehniko mimo Ti futsali imajo več vrst njih,mimo uporabite strani notranjosti, zunaj in uporabite peto.
2. Tehnika držanja krogle ali nadzor
Pri futsal igrah so tehnike, ki so tudi zelo pomembne za obvladovanje, zmožnost držanja ali nadzora žoge. Kontroling je ena od osnovnih tehnik v igri, ki je v lasti igralca, ko prejme kroglo vabe od svojega prijatelja, da bi jo lahko pravilno zaustavili in obvladali. Usposobite to tehniko za izboljšanje spretnosti igraj svoj futsal.
Pravilen način za nadzor krogle je mogoče narediti z notranjo nogo, zunaj ali z notranjo stranjo stopala. Poleg uporabe nog lahko igralec nadzoruje tudi žogo s prsnim košem, stegnom in drugimi člani telesa (razen rok), da ustavi in nadzoruje gibanje žoge. Kako nadzorovati žogico, ki se najpogosteje uporablja v tekmah, je nadzor s podplati nog, tako da spretnosti igralci, ki obvladajo to tehniko, so nujno potrebni.
Boljša je zmožnost igralca, da pravilno obvlada žogo, krajša je odsevna žoga. Držite žogo čim bližje svojemu telesu, da bo vaš nasprotnik težko "ukrasti" in zgrabite žogo iz svojega mojstrstva.
Obstaja več nasvetov, ki jih je treba upoštevati pri nadzoru žogice med igranjem futsala, vključno z:
- Nastavite oči in se zavedajte smeri žoge
- Ko se kroglica približa, obdržite ravnotežje
- Da bi lahko preprosto obvladali žogo, nadzirajte z uporabo stopal (podplat)
3. Tehnike želodčno žogico
V nogometnih tekmah je ta tehnika skoraj enaka mimo le razlika je sekanje nosite zgornji del čevlja in ga udarite proti dnu krogle. Drobljenje je tehnika igre, ki se izvaja tako, da se odbije žogo do vrha, ko jo brcne konica noge, tako da lahko preide nasprotnega igralca.
Tehnika odbijanja krogle se lahko uporabi za hranjenje žogice, da bi igralca dobila žogico, ali pa da je igralec, ki je obrnjen eden proti drugemu, zmotil, lahko pa tudi postavi žogo v nasprotnikovega gola, ko se ukvarja neposredno z vratarjem.
- Položaj žoge je pred nami
- Nogo uporabite kot podstavek poleg krogle
- Nogica za brcanje se potegne nazaj, nato pa niha naprej
- Ko brcate, postavite prst na dno žoge
- Gremo in žogico dvignemo naprej
- Pustite, da se gibi stopal še naprej pomikajo naprej po smeri žoge
4. tehnike drobljenja ali vodenja
Driblanje je osnovna tehnika v igrah, kjer ima igralec zmožnost obvladati žogo, da bi nadmocil nasprotnika. Tehnika driblinga na futsalu in nogometu se lahko izvede s tekom, hojo, vrtenjem ali obračanjem s sposobnostjo, ki jo ima, tako da nasprotnik ne more zgrabiti žoge iz našega mojstrstva. V času tekme se je tehnika odvijala vodenje potrebno, da preide nasprotnika in usmeri žogo proti praznemu prostoru in odpre priložnost za udarec proti golu.
Obvladanje tehnik vodenje dobro je umetnost igranja futsala, kjer sta fleksibilnost in ravnotežje nujno potrebna vsakemu igralcu. Način vodenja tehnik (vodenje) obstaja več tehnik, in sicer:
- Driblanje z zunanjo nogo
Način vodenja z uporabo tehnike zunanje noge se naredi, da se nasprotni igralec prevare proti desni ali levi strani igralca, odvisno od uporabljene noge. Če nekdo uporabi zunanjo desno stopalo, lahko naredi svojo pravo smer, ki je proti levi strani nasprotnega igralca in obratno.
- Driblanje z notranjimi nogami
V futsalski igri lahko igralec zavije svojega nasprotnika z uporabo te tehnike vodenja proti levi strani, če uporablja notranjo desno nogo ali desno stran nasprotnega igralca, in obratno.
- Driblanje z zadnjim delom stopala
Kako voditi igro z zadnjo stranjo stopala se običajno izvaja, če je stanje nasprotnika na precejšnji razdalji in ne ovira vašega gibanja. Toda ta metoda ni zelo učinkovita, da bi svojega nasprotnika prevarala proti desni ali levi strani.
Obstaja več nasvetov in kako dobro narediti tehnike vodenja, ki jih morajo igralci paziti, vključno z:
- Kolikor je mogoče držati žogo in obdržati razdaljo od nasprotnih igralcev
- Ohranite prožnost in ravnotežje svojega telesa, ko opravljate govorice
- Dotaknite se krogle z uporabo podnožja stopala neprekinjeno
- Pogled igralca mora ostati osredotočen, ko je v stiku z žogo
- Vedno pripravljen predvideti nasprotnikove gibe, da bi z našega mojstrstva zagrabil žogo.
5. Tehnike streljanja ali streljanje
V nogometnih tekmah je zelo pomembno, da imajo igralci sposobnost streljanje kar je še posebej dobro za igralce, ki so v sprednjem položaju. Tehnika streljanja s krogloje osnovna tehnika s trdim udarcem proti cilju s ciljem točkovanja golov. Za to je potreben natančen udarec, da bi ustvarili usmerjeno položaj žoge v kraju, ki ga je težko doseči. Usposobite to tehniko za izboljšanje spretnosti Vaš futsal je kot Falcao.
Da naredim streljanje trdoto lahko naredimo z zunanjimi in notranjimi nogami v položaju blizu konice stopala. Poleg tega lahko uporabite tudi svoj hrbet kot drugo možnost pri tem streljanje in igralec lahko uporabi tudi prst ali čevlje, ki lahko ustvarijo močan udarec v smeri žoge naravnost naprej.
Pri izvajanju tehnike je potreben resen trening streljanje to je tako, da trdi strel in žogica gredo hitro.
6. Ne prezrite tehnik za usmerjanje ali usmerjanja žog
V futsal tehniki naslov ne preveč pogosto se uporablja med tekmami zaradi majhnosti polja, tako da s kratkimi prehodi med igralci dominira v nižjih kroglicah.
Toda kljub temu je tehnika vodenja žoge pomembno, da jo igralci futsala obvladajo, ko igrajo vrhunsko kroglo, ko se žogica dvigne nad glavo, da bi se nahranila s svojimi moštvi ali da bi žogo usmerila proti golu.
Več tehnik in nasvetov naslov ki jo je treba razumeti, ko delamo glavo žogice, in sicer:
- Vsak igralec se mora zavedati, da namesto žogice udarjajo z glavo.
- Vsak igralec mora vedeti, kako pravilno glavo obrniti s čelo namesto krone.
- 1 - 1. Igralec je ostal popolnoma odmeven, ko je z glavo žogo z glavo ne pozoren.
- Zobje so stisnjeni skupaj, vratne mišice so zategnjene in pravilno postavljene, tako da je glava ostrejša in natančnejša.
- Ali vaje pogosto ustvarjajo kakovostne glave, ki so kakovostne, natančne in usmerjene na ciljno točko.
