Vsebina:
- Medicinski video: Preparation for Passage to Zanzibar [Dangers for Sailboat in Africa]Patrick Childress Sailing Tips
- Kaj povzroča očesne vrečke?
- 1. Pomanjkanje spanja
- 2. Prehrana
- 3. Alergija
- 4. Staranje
- Kako se znebite vrečk za oči?
- 1. Kumare
- 2. Spijte se dovolj
- 3. Pijte vodo
- 4. Izogibajte se solju
- 5. Spremenite položaj spanja
- 6. Blefaroplastika
Medicinski video: Preparation for Passage to Zanzibar [Dangers for Sailboat in Africa]Patrick Childress Sailing Tips
Če se pojavijo vrečke za oči, se morate počutiti razdraženo. Poleg motečega videza, vreče za oči naredijo vaš obraz utrujen in star. Ali veste, kaj povzroča pojavljanje teh vreč? In kako se znebite vrečk za oči?
Kaj povzroča očesne vrečke?
Očesne vrečke nastanejo zaradi otekanja, ki ga povzroči kopičenje tekočine okoli oči ali imenovano periorbitalni edem. Videz vrečk za oči je zato, ker je kopičenje tekočine običajno začasno, drugačno od tistega, ki ga povzroča staranje. Naslednje povzroči, da se v očeh pojavijo vrečke za oči.
1. Pomanjkanje spanja
Ste v zadnjem času bili prikrajšani? Videz vrečk za oči je običajno povezan s pomanjkanjem spanja. Pomanjkanje spanja povzroči širjenje krvnih žil v spodnjem delu očesa in povzroči temne barve.
2. Prehrana
Od zdaj morate ohraniti prehrano in prehranski vnos. Pijte vsaj 8 kozarcev vode na dan, tako da boste lahko zadovoljili potrebe vašega telesa. Pomanjkanje tekočin in beljakovin ne vpliva samo na zdravje, ampak lahko vpliva tudi na področje pod očmi.
3. Alergija
Očesne vrečke se lahko pojavijo tudi zaradi alergij. Pri alergijskem rinitisu je vnetje nosu posledica alergijske reakcije. Simptomi, ki se pojavijo, vključujejo kihanje in vodene oči, lahko jih spremlja videz vrečk in temni krogi pod očmi.
4. Staranje
Ko se staramo, mišice in strukture tkiva okoli oči oslabijo. Koža se bo prav tako začela sprostiti in tekočina se bo začela zbirati na dnu očesa. Poleg tega se maščoba okoli oči premakne tudi na področje okoli dna očesa, tako da se zdi, da je otekla ali se pojavijo vrečke za oči. Te spremembe se sčasoma povečujejo in niso začasne.
Očesne vrečke lahko nastanejo tudi zaradi kajenja, uživanja preveč kofeina, joka, nepravilnosti na koži ali prisotnosti vnetij in okužb na vekah ali okrog oči.
Kako se znebite vrečk za oči?
Ženske se bodo zagotovo počutile zaskrbljene, če se bodo začele pojavljati vrečke za oči. Običajno so nekatere ženske pripravljene porabiti veliko denarja za odstranjevanje očesnih vrečk, tako da je njihov videz še vedno privlačen. Pravzaprav lahko premagate in preprečite nastanek očesnih vrečk brez dragih stroškov. Tukaj je, kako se znebiti vrečk za oči.
1. Kumare
Temeljito umijte kumarico z tekočim milom za umivanje sadja in zelenjave. Uporabite čist nož in rezine kumaric debeline 0,5 cm. Pokrijte oči z rezinami kumaric, medtem ko ležite in pustite 15 do 20 minut. Uporabite lahko ohlajene kumare.
2. Spijte se dovolj
Za odrasle je optimalni čas spanja sedem do osem ur na dan in je najprimernejši za spanje ponoči.
3. Pijte vodo
Za odrasle pijte vsaj 8 kozarcev vode na dan. Da bi preprečili pomanjkanje tekočine ali dehidracijo, lahko dehidracija povzroči tvorbo očesnih vrečk.
4. Izogibajte se solju
Izogibajte se prekomerni uporabi soli v hrani. Z zmanjšanjem vsebnosti soli v hrani se bo zmanjšala težnja telesa po vzdrževanju odvečne vode.
5. Spremenite položaj spanja
Počivajte z vzglavnikom, ki je precej visok, tako da je vaša glava rahlo dvignjena. Načelo je, da uporabimo Zemljino težo, da preprečimo, da bi se tekočina med spanjem kopičila okoli oči. To lahko pomaga odstraniti vrečke za oči in jim prepreči, da bi se vrnile nazaj.
6. Blefaroplastika
Odstranjevanje vreč z očmi se lahko izvede z operacijskim postopkom, ki se imenuje blefaroplastika. Ta postopek se običajno izvaja za osebe, starejše od 35 let. Pred začetkom postopka se posvetujte z zdravnikom o tveganjih, operativnih postopkih, neželenih učinkih in zdravstvenem stanju.
