Vsebina:
- Medicinski video: Sporočila naših las, kože in jezika; Peter Amalietti
- Alternativni načini ravnanja s kožo, ožgano na soncu
- 1. Nanesite vlažilec
- 2. Stisnite kožo z nekaj hladnega
- 3. Hidrirajte svoje telo
- 4. Ne rešujte odpornosti!
- 5. Izogibajte se sončni svetlobi
Medicinski video: Sporočila naših las, kože in jezika; Peter Amalietti
Izgorela koža ali pogosto imenovanaopekline, je stanje, v katerem je koža telesa rdeča, občutek bolečine kot pekoč občutek in celo lupine. To ponavadi povzroči predolgo bivanje pod vročim soncem ali predolgo izpostavljanje ultravijoličnim (UV) žarkom.
Včasih, v hudih primerih, lahko ta opekline povzročijo opekline 2. stopnje, dehidracijo, neravnovesje elektrolitov, okužbo, šok in celo smrt. Potem, ali obstaja enostaven način za spopadanje s kožo, ki jo je opekla od sonca? Seveda, spodaj si oglejte nekaj preprostih načinov.
Alternativni načini ravnanja s kožo, ožgano na soncu
1. Nanesite vlažilec
Takoj uporabite vlažilec v obliki kreme ali mazila, na primer vlažilec, ki vsebuje vazelin. Vlažilci bodo zadržali vodo v vaši koži, da ne bo enostavno izhlapela. V vlažnih pogojih se bo vaša koža hitreje okrevala. Pogosteje uporabite vlažilec, bolje je.
2. Stisnite kožo z nekaj hladnega
Pred kopanjem in nanosom vlažilca na kožo, ki je opekla od sonca, je dovoljeno lajšanje toplote iz kože s hladnimi obkladki. Izogibajte se nanosu ledu neposredno na kožo. Hladne temperature, ki so preveč ekstremne, ker dejansko ogrožajo kožo.Lahko se namočite v hladni vodi ali stisnete z brisačo, namočeno v hladno vodo.
3. Hidrirajte svoje telo
Prav tako morate vzdrževati telesne tekočine, da bi pospešili okrevanje kožnih stanj, ki so opekline iz sonca. Priporočljivo je piti mineralno vodo ali elektrolitske tekočine (na primer kokosovo vodo) za zdravljenje znotraj telesa.
Uživanje sadja, kot so pomaranče in lubenice, ki vsebujejo veliko vode in so bogate z vitaminom C, lahko izboljša proces zdravljenja opekline. Med zdravljenjem je prepovedano biti na neposredni sončni svetlobi, pri čemer se je treba izogibati uživanju alkohola in sladkorja, kar lahko poveča vnetje v telesu.
4. Ne rešujte odpornosti!
Če se vam zdi, da je odporna z vodo, ko je vaša koža opekla od sonca, je ne razbijte! Namesto tega naj te leče ne zlomijo. Ta odpornost dejansko služi kot zaščita za kožo pod njo, ki je v procesu zdravljenja.
5. Izogibajte se sončni svetlobi
Končno, seveda morate zaščititi kožo pred soncem. Poškodovana koža postane bolj občutljiva na sončno svetlobo. Če ste izpostavljeni sončni svetlobi, se lahko pogoji, ki jih doživite, poslabšajo. Lahko nosite oblačila, ki ščitijo kožo pred soncem, kot so srajce z dolgimi rokavi, kozarci in klobuki. Uporabite lahko tudi dežnik. Da bi bili varnejši, ga uporabitekrema za sončenjeko zapustijo dom.
