Vsebina:
- Medicinski video: [MIT] Z mesom in umazanijo dobimo dovolj vitamina B12
- Pervična anemija
- Diet
- Stanja, ki vplivajo na želodec
- Stanja, ki vplivajo na črevesje
- Zdravljenje
- Pomanjkanje funkcionalnega vitamina B12
Medicinski video: [MIT] Z mesom in umazanijo dobimo dovolj vitamina B12
Anemija, povezana z pomanjkanjem vitamina B12 ali anemijo, povezana s pomanjkanjem folata, se pojavi, ko telo nima tega vitamina, ki vpliva na sposobnost telesa, da proizvaja popolnoma funkcionalne rdeče krvne celice.
Pervična anemija
Pernicious anemija je najpogostejši vzrok pomanjkanja vitamina B12.
Pernicious anemija je avtoimunsko stanje, ki vpliva na vaš želodec. Avtoimunsko stanje pomeni, da imunski sistem vašega telesa (naravni obrambni sistem telesa, ki ščiti pred boleznimi in okužbami), napade zdrave celice vašega telesa.
Vitamin B12 se absorbira v vaše telo skozi želodec. Protein, imenovan "notranji faktor", se veže na vitamin B12, zato ga lahko absorbiramo iz hrane, ki jo jeste.
Pernicious anemija povzroči, da imunski sistem telesa napada želodčne celice, ki povzročajo notranje dejavnike, ki povzročijo, da vaše telo ne more absorbirati vitamina B12.
Natančen vzrok za pogubno anemijo ni znan, vendar je to stanje pogostejše pri ženskah, starejših od 60 let, pri osebah z družinsko anamnezo tega stanja in pri osebah z drugimi avtoimunskimi stanji, kot je Addisonova bolezen ali vitiligo.
Diet
Nekateri ljudje lahko doživijo pomanjkanje vitamina B12, ker ne dobijo dovolj vitamina B12 iz hrane.
Živila, vključno z mesom, ribami in mlečnimi izdelki, običajno zagotavljajo dovolj vitamina B12, vendar pa lahko pomanjkanje vitaminov doživijo ljudje, ki redno ne jedo teh živil - kot so tisti, ki sledijo veganski prehrani ali ki imajo na splošno zelo slabo prehrano.
Vitamin B12, ki je shranjen v telesu, lahko traja približno dve do štiri leta brez ponovnega polnjenja, zato lahko po spremembi prehrane traja dolgo časa v razvoju zdravstvenih težav.
Stanja, ki vplivajo na želodec
Nekatera želodčna stanja ali abdominalna operacija lahko preprečijo absorpcijo vitamina B12. Na primer, gastrektomija (kirurški postopek, pri katerem se odstrani del želodca) poveča tveganje za razvoj pomanjkanja vitamina B12.
Stanja, ki vplivajo na črevesje
Nekatera stanja, ki vplivajo na črevesje, lahko tudi preprečijo absorpcijo potrebne količine vitamina B12. Na primer, Crohnova bolezen (dolgotrajno stanje, ki povzroča vnetje sluznice prebavnega sistema) lahko včasih povzroči, da vaše telo ne dobi dovolj vitamina B12.
Zdravljenje
Nekatere vrste zdravil lahko povzročijo zmanjšanje količine vitamina B12 v telesu. Na primer, zaviralec protonske črpalke (PPI) - zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje prebavnih motenj - lahko poslabša pomanjkanje vitamina B12. PPI zavira proizvodnjo želodčne kisline, ki je potrebna za sproščanje vitamina B12 iz hrane, ki jo jeste.
Vaš zdravnik se bo zavedal zdravil, ki lahko vplivajo na vašo vsebnost vitamina B12 in vas bodo spremljala, če bodo menila, da je to potrebno.
Pomanjkanje funkcionalnega vitamina B12
Nekateri ljudje imajo težave, povezane z pomanjkanjem vitamina B12, čeprav se zdi, da imajo v krvi normalno raven vitamina B12.
Do tega lahko pride zaradi problema, ki je znan kot pomanjkanje funkcionalnega vitamina B12 - kjer obstajajo težave z beljakovinami, ki pomagajo pri transportu vitamina B12 med celicami. To povzroča nevrološke zaplete, ki vključujejo hrbtenjačo.
