Kaj je fibromialgija?

/z-zdravje 2320

Vsebina:

Medicinski video: Skrbimo za zdravje - fibromialgija - 2.del.avi

Fibromialgija je dolgotrajna medicinska motnja, ki povzroča bolečine v telesu, kar ovira dnevne aktivnosti. To stanje se imenuje tudi fibromialgijski sindrom (FMS). Kar 1 od 20 ljudi ima lahko fibromialgijo z različnimi stopnjami resnosti. Bolezni fibromialgije se pogosto soočajo z motnjami spanja, spomina, razpoloženja in se pogosto počutijo utrujene. Poleg tega se ljudje z fibromijagijo običajno soočajo z drugimi boleznimi, kot so glavoboli, motnje temporomandibularnega sklepa (TMJ), sindrom razdražljivega črevesja, dovzetnost za anksioznost in depresijo.

Kakšni so simptomi fibromialgije?

Simptomi fibromialgije se lahko pojavijo pooperativno, fizična travma, okužba ali pomemben psihološki stres. V nekaterih primerih se lahko simptomi postopoma poslabšajo, čeprav sploh ni sprožitve.

Simptomi fibromialgije, ki se lahko pojavijo, so:

  • Za širjenje bolečine je značilna stalna bolečina, ki traja vsaj 3 mesece. Ta bolečina napade obe strani telesa, vključno z območjem nad in pod pasom.
  • Utrujenost pogosto doživljajo bolniki z fibromialgijo. Ker se bolniki s fibromialgijo pogosto zbudijo iz spanca zaradi bolečine, ki jo čutite, je kakovost in ure spanja dolgotrajno zmanjšana.
  • Kognitivne motnje. Simptomi, ki se običajno imenujejo "fibro megla", lahko vplivajo na sposobnost posameznika, da se osredotoči in koncentrira psihično.

Bolečine in pomanjkanje spanca, ki jih doživljajo bolniki, ovirajo njihove dejavnosti doma in na delovnem mestu. Mnogi bolniki se pritožujejo zaradi glavobolov, depresije, tesnobe in krčev v želodcu. Pomanjkanje spanja lahko sproži takšne motnje sindrom nemirnih nog in apneja za spanje.

Kaj povzroča fibromialgijo?

Nekateri znanstveniki menijo, da so spremembe v kemikalijah v možganih odgovorne za pojav fibromialgije. Te spremembe vplivajo na centralni živčni sistem, ki procese bolečine v telesu in krepi bolečino.

Medtem pa mnogi drugi znanstveniki pravijo, da so dejavniki, ki povzročajo fibromialgijo:

  • Genetika. Fibromialgija se vrti v družinskem drevesu. To stanje kaže, da je fibromialgija podedovana od staršev. Tveganje za fibromialgijo se bo verjetno povečalo tudi zaradi genskih mutacij.
  • Okužba. Nekatere bolezni lahko sprožijo ali poslabšajo fibromialgijo.
  • Fizična ali čustvena travma. V mnogih primerih fibromialgijo sprožijo fizične razmere ali čustveni stres, kot so:
    • Poškodbe ali okužbe;
    • Porod;
    • Izvedena je bila operacija;
    • Poškodbe odnosov;

Morda boste bolj izpostavljeni tveganju za razvoj fibromialgije, če:

  • Ženski spol. Ker so ženske pogosteje diagnosticirane s fibromialgijo kot moški.
  • Imeti družinsko zdravniško evidenco o bolnikih z fibromialgijo.
  • Imajo revmatične bolezni, kot so revmatoidni artritis ali lupus.

Ponavljajoča stimulacija živcev povzroča fibromialgijo. Povečane ravni nekaterih kemikalij v možganih lahko sprožijo prenos živcev. Poleg tega receptorji za bolečino v možganih postanejo bolj občutljivi in ​​razvijajo spomin na bolečino. Posledično živci preveč reagirajo na signale bolečine.

Kako je diagnosticirana fibromialgija?

Diagnoza fibromialgije je precej zapletena, ker morajo zdravniki preskusiti 18 točkovnih točk za natančne rezultate. Trenutno se lahko diagnoza fibromialgije ugotovi, če nekdo čuti bolečino, ki se širi več kot tri mesece - brez zdravstvenih stanj, ki so podlaga za bolečino.

Ni laboratorijskih testov za diagnosticiranje fibromialgije. Vendar pa lahko zdravnik opravi krvne preiskave, da odpravi druga stanja, ki lahko povzročijo bolečino. Krvni test vključuje:

  • Popolna krvna slika
  • Hitrost sedimentacije eritrocitov
  • Preskusi delovanja ščitnice

Vsakdo lahko razvije fibromialgijo, čeprav so ženske sedemkrat bolj ogrožene kot moški. To stanje se ponavadi razvije v starosti od 30 do 50 let, vendar ne izključuje možnosti fibromialgije pri otrocih in starejših.

Število ljudi z fibromialgijo ni mogoče ugotoviti, ker je to stanje težko diagnosticirati. Poleg tega, da nimajo posebnih testov za diagnozo, so simptomi fibromialgije razvrščeni kot podobni nekaterim drugim zdravstvenim motnjam.

Kakšni so načini zdravljenja fibromialgije?

Čeprav trenutno ni specifičnega zdravila za fibromialgijo, lahko različna zdravila pomagajo obvladovati simptome. Šport, sprostitev in zmanjšanje stresa so prav tako dokazano, da pomagajo pri procesu okrevanja. Možnosti zdravljenja lahko vključujejo naslednje kombinacije:

Medicina

  • Zdravila za lajšanje bolečin. Zdravnik lahko priporoči zdravila proti bolečinam, kot sta paracetamol (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) ali naproksen natrij (Aleve). Zdravnik vam lahko predpiše zdravila proti bolečinam, kot je tramadol (Ultram, Conzip). Narkotikov se ne priporoča, ker lahko ta zdravila povzročijo odvisnost in lahko celo poslabšajo bolečino skozi čas.
  • Antidepresivi. Duloksetin (Cymbalta) in Milnacipran (Savella) lahko pomagata pri lajšanju bolečine in utrujenosti, povezanih z fibromialgijo. Zdravnik vam lahko predpiše amitriptilin ali fluoksetin (Prozac) za izboljšanje kakovosti spanja.
  • Zdravila proti zasegu. Zdravila za zdravljenje epilepsije običajno pomagajo zmanjšati nekatere vrste bolečin, kot je Gabapentin (Neurontin, Gralise). Medtem pa je pregabalin (Lyrica) prvo zdravilo, ki ga je odobrila Uprava za prehrano in zdravila za zdravljenje fibromialgije.

Terapija

Zdravljenje, ki se lahko izvaja, je kognitivno vedenjsko terapijo (CBT) in svetovanje. Pogovori s svetovalci lahko okrepijo samozavest in zmanjšajo stres. Terapije, kot so akupunktura, Kiropraktična manipulacija, in sprostitev miofasciala lahko pomaga pacientom nekaj časa. Vendar pa bolniki običajno težko dobijo dolgoročno zdravljenje, ker ne morejo biti zavarovani.

Spremembe v življenjskem slogu

Spremembe v življenjskem slogu, ki jih je mogoče opraviti, so predmet športnih programov in tehnik sprostitve.

Kako ravnati s fibromialgijo?

Mnogi bolniki s fibromialgijo se počutijo prijetno deliti zgodbe s skupinami ljudi, ki imajo enake pogoje. Svetovalci lahko pomagajo tudi okrepiti vaše zaupanje v zdravljenje in vas naučiti, kako bolje prejemati zdravstvene pogoje.

Kadar je diagnosticirana fibromialgija, morate poiskati čim več informacij o fibromialgiji. Z razumevanjem pogojev boste lažje našli načine, kako jih premagati. Ta korak bi morali izvesti tudi družina in sorodniki. Bolniki z fibromialgijo pogosto nimajo simpatij in podpore, ker drugi ljudje ne razumejo bolečine, ki jih bolnik čuti, poleg tega pa tudi fibromialgija ne kaže fizičnih simptomov.

Redna vadba se je izkazala za koristno za ljudi s fibromialgijo. Sprva vadba poveča vašo bolečino. Toda sčasoma lahko redna vadba zmanjša simptome. Eden najboljših športov, ki jih lahko naredite, je blaga aerobika. Po lahki vadbi lahko postopoma preidete na hojo, jogging in tenis, pa tudi na plavanje ali vodne športe ter stacionarno kolesarjenje. Fizioterapevt vam lahko pomaga pri razvoju programa vadbe doma. Raztezanje, izboljšanje drže in sprostitvene vaje pomagajo tudi pri lajšanju simptomov.

Ohranite zdrav način življenja. Jejte zdravo hrano. Omejite vnos kofeina, prenehajte kaditi in uživajte alkohol. Vsak dan opravite pozitivne in zabavne aktivnosti.

Dovolj spite. Pomanjkanje spanja lahko poslabša bolečino in povzroči utrujenost in depresijo. Da bi vam olajšali ponoči zaspati, morate omejiti vaše napaje. Uporabite dobre navade spanja, kot sta spanje in zbujanje ob istem času, da bi vaše telo pripravili na urnik spanja.

Zmanjšajte stres. Vzemite si čas, da se sprostite ves dan, vendar ne poskušajte spreminjati dnevne rutine. Pripraviti morate načrt sprostitve in zmanjšati čustveni stres. Poskusite tehnike obvladovanja stresa, kot so dihalne vaje ali meditacija.

Poskusite ostati sproščeni. Ustvarite dnevni urnik in pripravite energijo za izvajanje dnevnih aktivnosti. V bistvu lahko imaš slab dan ali dober dan. Ne potiskajte se preveč. Namesto tega se naučite načinov, kako skrbeti zase.

Če imate težave z bolečino ali pomanjkanjem spanja, se lahko posvetujte z zdravnikom, kako ravnati z njim. Pomembno je, da upoštevate zdravniški recept in se takoj posvetujte z zdravnikom, če imate neželene učinke zdravljenja.

Kaj je fibromialgija?
Rated 5/5 based on 2320 reviews
Priporočene publikacije...
💖 show ads
Copyright 2017-2021 @ UI Group. Wszelkie prawa zastrzeżone.