Vsebina:
Medicinski video: Limun i Soda Bikarbona - Lek za Rak
Vitamin D je skupina prohormon, topen v maščobah (snovi, ki imajo le malo hormonske aktivnosti, vendar jih lahko telo pretvori v hormone) Vitamin D pomaga telesu, da uporabi kalcij in fosfor za krepitev kosti in zob. Koža, izpostavljena sončni svetlobi, lahko proizvede vitamin D. Vitamin D lahko dobimo tudi iz nekaterih živil. Pomanjkanje vitamina D lahko povzroči krhkost kosti, imenovano rahitis pri otrocih in osteomalacijo pri odraslih.
Vitamin D lahko pridobimo z izpostavljenostjo soncu. Viri hrane lahko vključujejo mastne ribe, ribje jetrno olje in jajca. Vendar pa se vitamin D najpogosteje pojavlja v mleku, soku in žitaricah. Vitamin D lahko dobite tudi iz dodatkov.
Ali je vitamin D povezan z rakom dojke?
Študije so pokazale, da lahko vitamin D zmanjša tveganje za bolezni srca, zlomov in celo depresijo. Nedavne raziskave so pokazale, da imajo bolniki z rakom dojke z več vitamina v krvi preživetje kot bolniki z nizko vsebnostjo vitamina.
Raziskovalci so ugotovili, da so ženske z rakom na dojki, ki so imele nizke ravni vitamina D, dvakrat večji od tveganja za nastanek raka, in skoraj dvakrat več, kot pri ženskah, ki so imele visoke ravni vitamina D.
Podatki na živalih so pokazali potencialni antikancerogeni učinek na kalcij in vitamin D pri razvoju raka dojke. Višji vnos kalcija in vitamina D je lahko povezan z zmanjšanim tveganjem za raka dojke pred menopavzo. Zaščita žensk brez menopavze je bolj usmerjena v agresivne tumorje dojk.
Strokovnjaki so ugotovili, da so ženske z nizko koncentracijo vitamina D bolj dovzetne za rak dojke, kjer so imeli bolniki z rakom dojke z visoko vsebnostjo vitamina D nižjo stopnjo umrljivosti 50%. Presnova vitamina D izboljša komunikacijo med celicami z aktiviranjem beljakovin, ki ustavijo agresivno delitev celic. Med prisotnostjo receptorjev vitamina D lahko rast tumorja preprečimo širjenje oskrbe s krvjo.
Zato verjamemo, da ima vitamin D pomembno vlogo pri varovanju raka dojke, kjer vitamin D naredi celice v dojkah bolj "pametne", ker v tkivu dojk obstajajo receptorji vitamina D, vitamin D pa se lahko veže na te receptorje. To lahko povzroči, da celice, kot so onkogeni, umrejo ali prenehajo rasti. Še več, rakaste celice se ne morejo razširiti na druge dele telesa.
Druge študije so pokazale povezavo med ravnmi vitamina D in ponovitvijo raka dojke, velikostjo tumorja in smrtjo zaradi raka na dojki. Te stvari prispevajo k rezultatom, če se dovolj vitamina D lahko izogne poslabšanju stanja raka.
Vendar je razmerje med rakom dojke in vitaminom D zelo zapleteno, ni povsem razumljivo in še vedno v raziskovalnem procesu. Druga študija je ugotovila razmerje med odmerkom in odzivom, kjer je vsako povečanje ravni vitamina D v telesu zmanjšalo tveganje za rak dojke. Večina študij je opazovalnih študij, zato raziskovalci ne morejo ugotoviti, ali vitamin D lahko prepreči rak dojk ali ne.
Čeprav ima večina ljudi redko visok vnos vitamina D, je pomembno vedeti, da lahko prekomerni vnos katerega koli hranila, vključno z vitaminom D, povzroči toksične učinke. Preveč vitamina D je lahko nevarno, ker zvišuje raven kalcija, kar lahko povzroči kalcinozo (kopičenje kalcijeve soli v mehkih tkivih, kot so ledvice, srce ali pljuča) in hiperkalcemija (visoka raven kalcija v krvi). Najvišja količina vnosa vitamina D, ki je varna za odrasle in otroke, starejše od 8 let, je 100 μg na dan (4000 ie na dan).
Zastrupitev s preveč vitamina D je pogostejša zaradi prekomernega uživanja vitaminov D, v primerjavi z živili, ki vsebujejo vitamin D. Prekomerna izpostavljenost soncu ne bo povzročila zastrupitve z vitaminom D. Toda ne poveča proizvodnje vitamina D s povečanjem izpostavljenosti soncu, ker lahko povzroči izpostavljenost soncu, ker lahko povzroči. tveganje za nastanek kožnega raka. Preden vzamete dodatke vitamina D, se vedno posvetujte z zdravnikom.
Pozdravljeni zdravniška skupina ne nudi medicinskih nasvetov, diagnostike ali zdravljenja.
