Vsebina:
- Presenečen in šokiran
- Kako se spopadate s šokom?
- Ne verjamem in zavrni diagnozo
- Kako premagati neverovanje in zavračanje?
- Strah in strah
- Kako premagati strah?
- Krivda
- Kako se spopadate s krivdo?
- Žalost in depresija
- Kako ravnati z žalostjo in depresijo?
- Jezen
- Kako ravnati z jezo?
Zaslišanje, da ima vaš otrok rak, ni bilo nikoli lažje. To je lahko zelo stresno in bo najverjetneje vplivalo na celotno družino. Če ste starš in je vašemu otroku diagnosticiran rak jeter, lahko čutite veliko čustev. Da bi vam pomagali razrešiti svoja čustva, je tu nekaj odzivov in nasvetov staršev, ki so šli skozi isto situacijo.
Presenečen in šokiran
Šok je prva reakcija pri večini staršev, pravijo. Za šok so značilni različni občutki. Morda se boste sprva počutili otrpljeni in ne veste, kaj čutite. Ali pa se lahko počutite zmedeni in imate veliko vprašanj. Nihče ni vedno pripravljen slišati, da ima njihov otrok rak. Normalno je, da se počutite šokirani, tudi če menite, da niste pod nadzorom.
Kako se spopadate s šokom?
Najprej se morate zavedati, da je občutek šoka normalen in bo minil. Najboljši način za spopadanje s tem občutkom je govoriti in vedeti, da imate podporo ljudi, ki jih imate radi. Pridite in se pogovorite s svojim partnerjem, družino, prijatelji, zdravnikom ali medicinsko sestro o svojih občutkih. Spoznali boste, da boste po pogovoru z njimi lažje upravljali svoja čustva.
Med obiskom zdravnika se boste morda težko osredotočili in se spomnili vseh pomembnih navodil. Morda bi bilo dobro zaprositi družinskega člana ali prijatelja, da vas spremlja in zapisuje. Ne bojte se vprašati svojega zdravnika ali medicinskega osebja, da ponovi informacije, če jih ne slišite na začetku.
Ne verjamem in zavrni diagnozo
Morda boste pomislili na številne razloge za zanikanje, da ima vaš otrok rak na jetrih. Na primer, občutek, da je vaš otrok vedno zdrav ali da vaš otrok nikoli ne kaže znakov raka, zaradi česar mislite, da je ta diagnoza napaka. Lahko krivite ugled bolnišnice in želite dobiti drugo mnenje.
Začetni občutek nezaupanja ali zavrnitev lahko pomaga odložiti občutke bolečine. Vendar ne dovolite, da ti občutki ovirajo zdravljenje vašega otroka. Rak se lahko širi zelo hitro in po diagnosticiranju bo kmalu potrebno zdravljenje.
Kako premagati neverovanje in zavračanje?
Da bi vam pomagali z neverijo in zavrnitvijo, lahko od drugega zdravnika zahtevate drugo mnenje. Ne čutite, da morate le poslušati enega zdravnika. Drugo mnenje vam lahko pomaga, da vaš občutek zavrnitve počasi izgine. Raziskovanje in preverjanje informacij lahko pomagata zagotoviti diagnozo in pomiriti vaš um. Raziskave lahko vključujejo osnovne informacije o raku na jetrih, kako lahko dobite rak na jetrih, zdravljenje raka na jetrih in kako se diagnosticira rak na jetrih. Z raziskavami lahko izveste več o raku jeter, da se boste lahko osredotočili na najboljšo oskrbo vašega otroka.
Strah in strah
Vsakdo ima strah pred rakom. Normalno je, da se počutite zaskrbljeni in strah, ko se soočite z dogodki, ki jih ne morete nadzorovati. Morda se bojite, da boste dobili najslabše rezultate. Čeprav vaš zdravnik ne more obljubiti, da bo vaš otrok 100% ozdravljen, bodite prepričani, da zdravnik naredi vse, kar je mogoče, da bo vašemu otroku zagotovil najboljše zdravljenje in oskrbo.
Strah morda ne bo vplival samo na zdravljenje raka pri vašem otroku, ampak lahko vpliva tudi na življenjske spremembe v vaši družini. Običajno se počutite nepripravljeni za vse te spremembe.
Kako premagati strah?
Najboljša stvar, ki jo lahko storite, da premagate svoj strah, je, da dobite informacije in imate odprto komunikacijo o strahu in tesnobi s svojim pediatrom in medicinskim osebjem. Lahko se naučite strategij za zmanjšanje napetosti in delite izkušnje z drugimi starši, ki imajo otroke z rakom. Pomagalo bi lahko, če imate nadzor nad malimi stvarmi v vašem življenju ali najti moč od drugih, ko si ponovno vzpostavite ravnotežje.
Krivda
Če sprejmete dejstvo, da ima vaš otrok rak na jetrih, se lahko začnete počutiti krivega. Kot starš menite, da je za vas najpomembnejša naloga zaščititi otroke pred nevarnimi stvarmi. Lahko se začnete spraševati in se počutite krive glede diagnosticiranja raka jeter vašega otroka. Lahko začnete spraševati vse okoli sebe, na primer, ali je oskrba z vodo nevarna, ali je okolica nezdrava, kaj povzroča rak, ali je hrana, ki jo vaša družina uživa, zdrava.
Poznavanje vzrokov ali dejavnikov tveganja za rak jeter lahko pomaga, vendar nikoli ne moreš vedeti, kaj je pravi vzrok. Ena stvar, ki jo morate vedeti je, da to ni vaša krivda.
Če se počutite krive, se morate z nekom pogovoriti o njihovih pomislekih. Pomembno je, da vas vaša krivda ne odvrne od številnih nalog, s katerimi se morate soočiti, ko ima vaš otrok raka.
Kako se spopadate s krivdo?
Najboljši način za premagovanje krivde je, da sprejmete to, kar ste. Sprejeti morate dejstvo, da vašemu otroku ni mogoče preprečiti razvoja raka na jetrih. Osredotočiti se morate na dejstvo, da vaš otrok potrebuje podporo in moč za boj proti raku jeter. Pogovor z drugimi starši, ki imajo tudi otroke z rakom, ali pa zdravniška ekipa vašega otroka lahko pomaga pri premagovanju tega občutka. Če vas skrbi domače okolje, lahko naredite nekaj sprememb, da se boste počutili bolje.
Žalost in depresija
Naravno je, da se počutite žalostni in depresivni, ko opazite, da je vaš otrok bolan. Morda se vam zdi, da vaš otrok nima več prihodnosti ali se ne bo odzval na zdravljenje. Vaša žalost je normalna reakcija, vendar ne smete dopustiti, da to vpliva na vaše zdravje. Vaša žalost se lahko hitro spremeni v depresijo. Znaki, ki jih lahko najdete, so, ko ne spite, nimajo apetita, nimajo motivacije ali ko ne morete več uravnavati dnevnih aktivnosti. Ko se to zgodi, morate poiskati pomoč.
Kako ravnati z žalostjo in depresijo?
Govoriti o žalosti lahko pomaga, vendar je včasih težko. Poskusite pisati o svojih občutkih. Lahko naredite osebni dnevnik ali napišete pismo svojim najbližjim. To je odličen način, da napišete svoja čustva z besedami. Ko to ne pomaga, lahko poskusiš jokati. To ni znak, da ste šibki. Včasih se lahko sprostite žalosti, ko jokate pred nekom ali celo sami.
Pomagate lahko pri podpori družine, prijateljev, sodelavcev ali psihologov. Navodila lahko dobite, če se pogovorite z drugimi starši, ki gredo skozi isto situacijo. Skrb za sebe je enako pomembna kot skrb za otroka. Bodite pozorni na svoje potrebe, da lahko pomagate svojemu otroku.
Jezen
Druga pogosta reakcija, ko je vašemu otroku diagnosticiran rak jeter, je jeza. Jezo lahko pokažete zdravnikom ali medicinskemu osebju ali sami, kar lahko vpliva tudi na ljudi okoli vas. To je normalno. To povzročajo vsi stresi in druga čustva, ki se nabirajo v notranjosti. Pomembno je, da se zavedate, da ste jezni in da se izogibate tveganju ali neprijaznosti. Resnica je, da ste jezni na situacijo. In ne boste pomagali svojemu otroku, ko bo jezen. Vaša jeza lahko vpliva na zdravnikovo sposobnost zdravljenja vašega otroka.
Kako ravnati z jezo?
Tako kot sooča z drugimi občutki, je prvi korak sprejeti jezo. Moraš vedeti, kaj te jezi. Poskusite najti zdrave načine za izražanje svoje jeze. Spet bo govor in pisanje veliko pomagalo. Poskusite lahko vadbo, da bi pomirili svoj um in sprostili napetost, kot sta hoja ali joga. Jeza ni zdrava. Zaradi vašega otroka in lastnega zdravja morate sprejeti, da v vašem otroku ni nič krivca za raka na jetrih.
Na žalost boste občutili ta občutek med zdravljenjem vašega otroka z rakom jeter. Morate najti način, da ostanete pozitivni in se prilagodite spremembam v vašem življenju, da boste ohranili kakovost življenja tako za sebe, vašo družino in otroke.
