Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- 1. soda
- 2. Sladoled in sladke torte
- 3. Topli napitki in hrana
- 4. Kislo sadje
- 5. Candy
- 6. Kocke ledu
- Kako lahko potem še vedno jedete hrano, ne da bi pri tem poškodovali zobe?
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Ob občutljivih zobih, ki dobijo malo bolečine, je pogosto zelo nadležno, kajne? Na žalost, če vaša priljubljena hrana dejansko postane sprožilec. Poskusite si predstavljati, ko praznujete posebne trenutke z vašo družino, ne morete uživati v različnih okusnih živilih samo zato, ker so vaši zobje vedno boleči. Mora biti zelo nadležno, kajne?
Pravzaprav, kakšna so živila in pijače, ki pogosto povzročajo bolečine v zobih? Plus, obstaja enostavna rešitev, saj veš, da se izkaže! Oglejte si pregled spodaj in ne pustite, da občutljivi zobje pokvarijo vaše posebne trenutke.
1. soda
Poročanje o vsakodnevnem zdravju, brezalkoholne pijače ali. \ T brezalkoholne pijače je ena izmed pijač, ki so najpogosteje vzrok bolečin pri lastnikih občutljivih zob. Soda ima dve glavni sestavini, ki lahko spodbujata bolečine v zobnih živcih, in sicer sladkor in kislino, zato ni presenetljivo, da je soda zelo enostaven za bolečine v zobih.
2. Sladoled in sladke torte
Temperatura hrane ali pijače povzroča tudi občutek občutljivih zob. Hladna temperatura sladoleda olajša vaše zobe. Ker ljudje z občutljivimi zobmi nimajo emajliranega sloja (najbolj zunanji sloj zob), ki deluje kot dober zaščitnik. Brez sloja sklenine, ki ščiti zobe, lahko temperatura sladoleda postane občutljiva na bolečino.
Sladoled ni samo hladen, vendar lahko z visoko vsebnostjo sladkorja postanejo zobje bolj občutljivi. To je isto kot sladko pecivo, ki je vaš najljubši. Sladkor v sladkih pecivih je tudi dovolj visok, da zobje postanejo bolj boleče. Ker sladkor naredi zobe bolj občutljive.
3. Topli napitki in hrana
Poleg mrzlih temperatur so pijače (čaj, kava, bajigur, wedang) ali hrana (juha,) z vročimi temperaturami pogosto tudi vzrok za boleče zobe. Pravzaprav je pitje toplega čaja ali tople kave običajno prijetna priljubljena navada.
Toda za ljudi, ki imajo občutljive zobe, je to precej mučenje. Če pijete kavo ali čaj, običajno uporabljate sladkor. Sladkor lahko sproži zobe, da postanejo bolj občutljivi, bolečina pa se bo čutila tudi.
4. Kislo sadje
Agrumi, ananas, limona, limete in paradižniki so vse kislo sadje. Kisline lahko naredijo vaše zobe bolj občutljive. Po podatkih Akademije za splošno zobozdravstvo, organizacije strokovnjakov za zobozdravnike, lahko kisli plodovi povzročijo boleče zobe, ker lahko kislost tega sadeža raztopi zobno sklenino. Potem je potrebna močnejša zaščita zob, če želite jesti sadje tamarinda.
Ne samo, da je sadje v obliki kisline, celo paradižnik v obliki omake včasih še vedno ima kislost, ki lahko povzroči bolečine v zobih, če so vaši zobje občutljivi, kot je navedeno na spletni strani Everyday Health.
5. Candy
Za bolnike z občutljivimi zobmi lahko trdi bonboni, kot so lizike, kovnice ali lepljivi teksturirani sladkarije, bogati s sladkorjem, povzročijo lažje bolečine v zobih.
Za lepljive bonbone, poleg visokega sladkorja, se lahko ta sladkarija tudi enostavno drži zob. Zelo sladka in lepljiva živila, ki se držijo teh zob, lahko stimulirajo živce v dentinu (notranji sloj zoba), zobje pa lahko postanejo bolj boleče.
6. Kocke ledu
Ledene kocke so pogosto tudi vzrok za boleče zobe za večino ljudi, ki imajo občutljive zobe. Zelo trde oblike kock ledu lahko poslabšajo problem z občutljivimi zobmi. Ne le, da je temperatura ledenih kock zelo mrzla, temveč tudi trda tekstura ledenih kock lahko poškoduje plasti zob, ki povzročajo bolečino v zobih.
Kako lahko potem še vedno jedete hrano, ne da bi pri tem poškodovali zobe?
Če ste med tistimi, ki imajo občutljive zobe, morate seveda spremeniti svoje prehranjevalne in pitne navade. Zmanjšajte hrano in pijačo, ki lahko povzroči bolečino vaših občutljivih zob. Za čiščenje zob uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami in izberite pravo zobno pasto za občutljive zobe.
