Vsebina:
- Medicinski video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles
- Nasveti za shranjevanje zobnih ščetk, da ne bi postali gnezdo klic
- 1. Izogibajte se shranjevanju zobnih ščetk v bližini stranišča
- 2. Ločite zobno ščetko od nekoga drugega
- 3. Postavite zobno ščetko na odprto mesto
- 4. Postavite zobno ščetko obrnjeno navzgor
- 5. Redno menjajte zobne ščetke
Medicinski video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles
Ščetkanje zob je eden od obveznih ritualov, ki se izvajajo vsak dan za vzdrževanje čistoče in zdravja zob. Ampak včasih, lahko samo odložite zobno ščetko in je ne shranite na pravi način po uporabi. Pravzaprav so zobne ščetke zelo ranljive, da bi postale gnezdo klic in bolezni, saj veste! Torej, je res vaš način shranjevanja zobnih ščetk? Pridite, sledite tem nasvetom!
Nasveti za shranjevanje zobnih ščetk, da ne bi postali gnezdo klic
1. Izogibajte se shranjevanju zobnih ščetk v bližini stranišča
Kje shranjujete zobne ščetke? Če ves ta čas postavite zobno ščetko v bližini umivalnika ali stranišča, je verjetno, da bo zobna ščetka izpostavljena ostankom nečistoč, mila in umazane vode, ki vsebuje veliko klic.
Torej pri izpiranju (flush) WC, straniščna voda se lahko polije do 2 metra v vse smeri. Tudi po dr. Charlesu Gerbi, profesorju in mikrobiologu in znanosti o okolju na Visoki šoli za javno zdravje Univerze v Arizoni, se bakterije in virusi (E. coli, S. aureus in druge bakterije) iz stranišča držijo celotne površine v kopalnici, med drugim med ščetkanjem zob in spuščanjem v nekaj časa.
No, to je enako, kot če pogosto držite zobne ščetke v bližini umivalnika. Splaske ponikalne vode, ki so morda bile pomešane z ostanki mila ali umazane vode, se lahko brez težav premikajo k ščetinam. Namesto čiščenja zob, umazanije celo menije boste namesto tega kopičijo umazanijo v zobeh.
2. Ločite zobno ščetko od nekoga drugega
Pravzaprav je ustna votlina dom več sto različnih vrst mikroorganizmov, ki segajo od naravnih bakterij in bakterij od zunaj, ki bi lahko ogrozile zdravje telesa. Vsakič, ko si očistite zobe, je zobna ščetka postala posrednik za prenos mikroorganizmov drugim ljudem.
Zato je eden od načinov za reševanje prave zobne ščetke ločevanje zobne ščetke od čiščenja drugih ljudi, tudi z družinskimi člani. Ker lahko mešanje več zobnih ščetk povzroči, da se površina ščetin drži skupaj in povzroči navzkrižno kontaminacijo. To lahko poveča tveganje prenosa bakterij z ene zobne ščetke na drugo.
Ta nevarnost je enaka, če delite zobno ščetko, znano po eni zobni ščetki, ki je enaka kot nekdo drug. Ameriška zobozdravstvena zveza navaja, da lahko navada delitve zobnih ščetk povzroči tudi navzkrižno kontaminacijo, in sicer prenos mikroorganizmov, ki lahko povečajo tveganje za okužbo. Posledično ni mogoče preprečiti prenosa bolezni.
3. Postavite zobno ščetko na odprto mesto
Ni malo ljudi, ki so navajeni, da dajo zobno ščetko v omaro, v zaprto posodo ali pokrivajo ščetine. Običajno se to stori, da ostanejo ščetine iz bakterijske kontaminacije v stranišču.
Očitno ta navada ni dobra. Ker bo shranjevanje zobne ščetke v zaprti posodi ali namerno zapiranje konice, bo krzno zobne ščetke postalo vlažno. Vlažno okolje je najbolj zaželeno okolje za hitrejši rast bakterij. Kot rezultat, vaša zobna ščetka postane gnezdo bakterij.
Dejstvo je, da po mnenju strokovnjaka za zobno higieno in lastnika Centra za higieno zob Dentique v Fort Saskatchewanu v Alberti, Jacki Blatz, navada shranjevanja zobnih ščetk v omari lahko poslabša bolečino, če imate gripo, vneto grlo ali rane.
Zato morate zobno ščetko položiti v skodelico ali jo obesiti na prostem, da bo kroženje zraka dobro potekalo.
4. Postavite zobno ščetko obrnjeno navzgor
Je res, da ste rešili ta zob? Da, zobna ščetka mora biti nameščena obrnjena navzgor ali v pokončnem položaju, in sicer ščetine na zobno ščetko in ročaj zobne ščetke spodaj.
Ta metoda služi kot priložnost, da krzno zobne ščetke "diha" in med njima dobro kroži zrak. Poleg tega je tudi koristno, da iztisnemo ostanke vode med ščetinami, da se ohrani vlaga na ščetinah. To lahko prepreči rast bakterij na zobnih ščetkah.
5. Redno menjajte zobne ščetke
Zobne ščetke redno menjajte vsake 3 do 4 mesece. Če pa ugotovite, da se je zobna ščetka razširila pred tremi meseci, jo morate še zamenjati z novo zobno ščetko. Zobne ščetke z razširjenim perjem ne bodo več učinkovito očistile vaše ustne votline.
Če imate prehlad, zvišano telesno temperaturo, kašelj, bolečine v grlu, rane v ustih ali druge težave z usti, takoj po menjavi zobne ščetke. Razlog za to je, da ko si očistite zobe, ko ste bolni, se bodo virusi, ki so tam, držali ščetin in lahko ponovno povzročijo bolezen.
Zato ne pozabite redno menjati zobne ščetke.
