Vsebina:
- Medicinski video: Mertcan Bilici ile Ülker Arena'da Anons Dersleri (Fenerbahçe Basket Takımı Anonsör'ü) #CANLICANLI
- Kako preprečiti poškodbe zob in ust med vadbo
- 1. Uporabite ga ščitnik za usta (zaščita ustne votline)
- 2. Ščitnik za obraz
- 3. Čelade
- Ali se zobje, ki so datirani, ko se vadite, lahko ponovno popravijo?
Medicinski video: Mertcan Bilici ile Ülker Arena'da Anons Dersleri (Fenerbahçe Basket Takımı Anonsör'ü) #CANLICANLI
Poškodbe zob in ust so pogoste. V mnogih primerih so poškodbe med vadbo glavni vzrok zobnih in ustnih poškodb pri mladostnikih in odraslih. Torej, kako preprečiti to stanje? Izvedite odgovore v tem članku.
Kako preprečiti poškodbe zob in ust med vadbo
Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da preprečite poškodbe zob in ust med vadbo.
1. Uporabite ga ščitnik za usta (zaščita ustne votline)
Ko vadite, je najboljši način, da preprečite poškodbe ust in zob kot celote, da ga uporabite ščitnik za usta. Ker je namen uporabe ščitnik za usta med vadbo zmanjšuje tveganje poškodb ust, jezika in mehkega tkiva. Ne samo to, ščitnik za usta Prav tako vam pomaga izogniti se zlomljenim ali zlomljenim zobom, poškodbam živcev na zobeh in dlesnih ter celo zlomljenim zobom.
Običajno ščitnik za usta več za športnike. Razlog za to je, da so športniki 60-krat bolj izpostavljeni tveganju za poškodbe zob, ko jih ne uporabljajo ščitnik za usta.
Kljub temu je priporočljivo uporabiti vsakogar, tako otroke kot odrasle, ki se ukvarjajo z ali brez fizičnega stika, kot so nogomet, boks, košarka in gorska kolesa. ščitnik za usta.
2. Ščitnik za obraz
To orodje se uporablja za preprečevanje poškodb ali poškodb na obrazu. Vsi športi ne potrebujejo zaščitnika za obraz. Običajno se to orodje uporablja, ko igrate določene športne položaje, kot so lovci na baseball ali hokejski športniki.
3. Čelade
Večina ljudi meni, da se čelada uporablja samo pri vožnji z motorjem. Pravzaprav so čelade potrebne tudi pri športnih aktivnostih, na primer, ko kolesarite, nosite drsalke in jahate. skateboard. Poleg tega so za kolesarje čelade absolutna naprava, ki jo je treba nositi med vožnjo. Ne samo, da so čelade potrebne tudi v ekstremnih športih, kot so plezanje, plezanje v jamah in rafting.
Čeprav čelada ne more popolnoma zaščititi vaših zob in ust, igrajo čelade pomembno vlogo pri varovanju vaše glave pred trki, ki lahko povzročijo pretres možganov. Glede na to, da je glava eden od vitalnih organov, je zato pomembno, da med športom nosite čelado.
Ali se zobje, ki so datirani, ko se vadite, lahko ponovno popravijo?
Izpuščanje vseh delov zoba iz vtičnice v medicinskem smislu se imenuje zobni avulsion. Zobna avulsija je običajno stanje zaradi trkov ali udarcev, ki vodijo v čeljust. Dobra novica je, da se to stanje še vedno lahko popravi in odpravi, če nemudoma dobite zdravniško pomoč v eni uri po dogodku. Po eni uri se bodo možnosti za popravilo zob zmanjšale. V bistvu, prej ko dobite zdravljenje, tem bolje.
Če doživite to stanje, ne paničite. Takoj vzemite ohlapne zobe in jih operite s tekočo vodo. Vendar se prepričajte, da ne krtačite, ker lahko poškoduje strukturo in tkiva, ki so še vedno pritrjena na zobe. Nato lahko storite več stvari, kot je navedeno spodaj:
- Poskusite zobje nazaj v vtičnico. Če ni mogoče, ga držite v ustih z jezikom, dokler ne pridete do zobozdravnika. Po tem takoj poiščite zdravniško pomoč. Sline in telesna temperatura lahko pomagata ohranjati stanje zob, ki se sproščata, tako da se lahko ponovno vsadita v vtičnico.
- Če to ni mogoče, zobe takoj položite v steklenico mleka. Po tem takoj pojdite k najbližjemu zobozdravniku, zdravstvenemu domu ali bolnišnici, da dobite nadaljnje zdravljenje.
Če zdravnik ne vrne zoba v vtičnico, je lahko zobni vsadki druga možnost zdravljenja. Zobni vsadki so postopki, ki se izvajajo za nadomestitev zob, ki so datirani in delujejo kot nadomestek za korenine manjkajočih zob in imajo nadomestne zobe.
Žal zobni vsadki niso nekaj poceni, zato se morate pred tem posvetovati z zdravnikom.
