Vsebina:
- Medicinski video: Our Miss Brooks: Exchanging Gifts / Halloween Party / Elephant Mascot / The Party Line
- Kako ravnati s suhimi usti, ki jih morate vedeti
- 1. Ugotovite vzrok
- 2. Povečajte proizvodnjo sline
- 3. Uporabite zdrav način življenja
Medicinski video: Our Miss Brooks: Exchanging Gifts / Halloween Party / Elephant Mascot / The Party Line
Funkcija sline je zelo pomembna za vaše telo. Slina, ki jo proizvaja slina, služi kot nevtralizacijska kislina v ustih in preprečuje rast bakterij. Poleg tega slina poveča senzorično funkcijo okusa, da zazna okus, žvečenje in požiranje hrane. Dejansko slina vsebuje številne encime, ki jih potrebuje prebavni sistem.
Ko se zmanjša nastajanje sline, se lahko pojavijo suha usta. To stanje je znano kot medicinska kserostomija. Vzroki so različni, na primer uporaba določenih zdravil, težave s staranjem ali neželeni učinki zaradi radioterapije raka.
Če so vaša usta suha, se ne zmanjša samo apetit. To bo vplivalo tudi na zdravje vaših zob in dlesni. Ne skrbite, to stanje je mogoče premagati in preprečiti na naslednje načine.
Kako ravnati s suhimi usti, ki jih morate vedeti
Da bi se izognili težavam s suhimi usti in se izognili težavam, poskusite zdraviti suha usta po naslednji metodi.
1. Ugotovite vzrok
Zdravila za zdravljenje depresije, anksioznosti, bolečine, alergij ali driske včasih povzročijo suho usta. Če uporabljate zdravila za zdravljenje bolezni in se počutite zelo moteni zaradi suhih ustnih ust, je sprememba zdravil rešitev.
Posvetujte se z zdravnikom, ki vam bo pomagal izbrati alternativno zdravilo in prilagoditi odmerjanje. Za suha usta zaradi kemoterapije, Alzheimerjeve bolezni ali Sjögrenovega sindroma, kako jo premagati s povečanjem proizvodnje sline.
2. Povečajte proizvodnjo sline
Da bi povečali proizvodnjo sline, vam bo zdravnik priporočil različne izdelke, ki jih boste poskusili. Zagotovo je zdravnik upošteval tudi njegovo varnost, ko ga uporabljate. Izdelek je sestavljen iz flouridne zobne paste, ustne vode, ki vsebuje ksilitol, ali vlažilnega gela za suha usta.
Zdravnik vam lahko predpiše več zdravil za povečanje proizvodnje sline, kot sta pilokarpin (salagen) in cevimeline (evoxac).
Navedeno na strani Ameriške akademije za oralno medicino je zdravilo Cevimiline odobreno v Združenih državah Amerike (enakovredno agenciji POM v Indoneziji) za bolnike s Sjögrenovim sindromom za zdravljenje suhih ust. Pilokarpin je tudi varen za ljudi, ki se zdravijo z radioterapijo glave in vratu.
Zdravila Cevimilin in Pilocarpine delujeta z določenimi živci, da bi povečala količino sline, zaradi česar se v ustih počuti bolj udobno in pogoltniti.
Poskusite lahko tudi načine, kako se s suhimi usti spopasti naravno, z dodajanjem začimb, kot so semena komarčka, čili ali kardamom. Pikanten okus čilija lahko spodbudi proizvodnjo več žlez slinavk.
Semena komarčka ali kardamoma lahko odpravi slab zadah zaradi suhih ust in prepreči zmanjšanje proizvodnje sline. Oba zelišča lahko uživate kot čaj. Ne pozabite: če ste razdražili suha usta, se izogibajte začinjeni ali kisli hrani.
3. Uporabite zdrav način življenja
Spreminjanje življenjskega sloga, ki je bolj zdravo, je način, da se prepreči ponoven pojav suhih ust. Metoda je dokaj preprosta, sledite nekaterim pomembnim pravilom spodaj.
- Ne uporabljajte alkohola ali ustne vode na osnovi peroksida
- Zmanjšajte vnos kofeina s kavo, čajem, čokolado, brezalkoholnimi pijačami ali alkoholom, zaradi katerega ste hitrejši
- Omejite suho, sladko ali slano hrano, zaradi katere ste žejni in poškodujete usta
- Ohranite ustno higieno z rednimi zobnimi ščetkami in zobno nitko
- Prenehajte kaditi in pijte več vode
