Vsebina:
- Medicinski video: Kako se odvaditi kričanja na otroke
- Psihološki vpliv na otroke
- Kaj lahko storite po sprostitvi otrok
- Globoko vdihnite
- Opravičite se in bodite odgovorni
- Začnite znova od začetka
- Ne sprožite pogovora takoj
- Spomnite se otrok, da jih ljubite
- Nasveti, da se otrokom ne boste vreči
- Spoznajte svoja čustva in občutke
- Govorite mirno, a trdno
Medicinski video: Kako se odvaditi kričanja na otroke
Biti starš ni tako preprosto kot obračanje dlani. Karkoli narediš in poveš, bo oblikoval otrokovo osebnost in miselnost. To pomeni, da morate biti zelo previdni pri delu in govoru. Vendar pa so časi, ko izgubite živce, ko se soočite z otrokom in končno spustite prepis ali kričati glasno. Niste sami, skoraj vsi starši so prišli na to točko. Snapping ni najboljši način za komunikacijo z otroki. Če pustite, da vaš otrok zaskoči, pozorno preberite spodnje informacije.
Psihološki vpliv na otroke
Ko ste otrok in starši vpijejo na vas, kaj čutite? Seveda je res strašljivo, kajne? Pravzaprav otroke vaše starosti v tem času razumno delate. Ne razumete, zakaj so starši lahko tako jezni na vas. To ni tako spoštovanje in spoštovanje do staršev, vendar se dejansko počutite zgrčene, razdražene in ogrožene. Prav tako se bo otrok počutil, ko boste izpustili snapping. Vaš cilj discipliniranja vašega otroka ne bo dosežen, ker otrok meni, da jih napadate.
Poleg tega lahko oviranje dolgoročno negativno vpliva na otrokovo psihološko stanje. Raziskave kažejo, da so otroci, ki so jih njihovi otroci klicali v otroštvu, bolj izpostavljeni tveganjem za vedenjske motnje in depresijo zaradi te traume v otroštvu. Otroci bodo rasli tudi kot ljudje, ki so bolj agresivni fizično in verbalno. Navajeni so, da vidijo agresijo ali kričanje kot obliko reševanja problemov. Torej, ko se soočajo s problemom, je rešitev, ki se misli, tudi agresija, tako da otrok ne bo okleval, da bi drugim preklinjal. Če vašemu kriku sledijo besede, ki so boleče ali žaljive, bo otrok izgubil zaupanje in živel v tesnobi.
Kaj lahko storite po sprostitvi otrok
Če izgubite potrpljenje in pustite, da otrok vpije, ne prenašajte ga čustva. Še vedno lahko sledite spodnjim korakom, da se otrok ne počuti travmatiziranega. Tudi vaš odnos z otrokom se bo ohranil.
Globoko vdihnite
Takoj, ko sprostite ali poškodujete otroka, vsaj trikrat globoko vdihnite. Ne govori ničesar, dokler tega ne storiš. Ko se počutite čustveno, postane vaše telo bolj napeto. Vaš dih je kratek, mišice se zategnejo in srce utripa nasilno. Globoko dihanje vam lahko pomaga pri sprostitvi telesa, tako da lahko bolje razmišljate.
Opravičite se in bodite odgovorni
Učite otroke, da napake niso konec sveta in da se opravičuje. Potrdite svoje napake in se otroku v mirnem tonu opravičite. Lahko rečete, "Oprostite, otrok. Oče in mati se navdušita nad čustvi in kričita na vas. "
Začnite znova od začetka
Ko kričite, vaš otrok ne bo popolnoma razumel vsebine vaših besed. Torej, po opravičilu se prepričajte, da so se vaša čustva umirila in otroku ponudite, da ponovno začne pogovor od začetka, brez čustvenih izbruhov ali krik.
Ne sprožite pogovora takoj
Če se ne morete pomiriti, se ne prisilite, da takoj končate pogovor z otrokom. Vzemite si trenutek premora in določite čas, ki ga potrebujete, da se napetost med vami in vašim otrokom ne bo povlekla. Recimo, da ste trenutno jezni in želite najprej umiti perilo, medtem ko se umirite. Potem nadaljujte pogovor z otrokom.
Spomnite se otrok, da jih ljubite
Potem, ko vas bodo vpili, se bo vaš otrok počutil razočaranega. Na tej točki je za vas pomembno, da otroka spomnite, da jih imate radi in da se počutite utrujeni in polni čustev.
Nasveti, da se otrokom ne boste vreči
Naslednjič spet ne izgubi živce. Uporabite naslednje korake, da se zadržite na vrhuncu čustev.
Spoznajte svoja čustva in občutke
Razumite, kaj vas naredi navdušeno in ko vas čustva začnejo zanositi. Na primer, vsakič, ko pridete domov z dela, postanete bolj občutljivi. Zavedajte se tega in ne bodite opravičilo za preganjanje otrok. Pazi in obdrži svoj glas, ko govoriš, da ne bo eksplodiral.
Govorite mirno, a trdno
Če želite, da otroka ne boste pretirano obrekovali, izberite udoben govorni položaj, na primer, ko sedite skupaj, ne stojite. Poskusite tudi, da otroka ne očistite pred drugimi, kot so brat in sestra ali gospodinjski pomočnik, da se boste izognili pritisku, da bi svojega otroka prekomerno disciplinirali.
PREBERI TUDI:
- 3 Nasveti za nadzor nad vašo jezo
- Slabe posledice, če so starši preveč mešani v življenju otrok
- Negativni vplivi se pojavijo, če starši želijo premagati otroke
