Vsebina:
- Medicinski video: Narkoman nikoli! Zakaj človek postane narkoman? Simon Popović
- Spolna terapija je kot posvetovanje s psihologom na splošno
- Terapevt vam lahko da "PR"
- Dovoljeno je, da prinesete partnerja
- Od vas ne boste zahtevali, da se slečete
Medicinski video: Narkoman nikoli! Zakaj človek postane narkoman? Simon Popović
Spolna terapija lahko pomaga pri premagovanju različnih spolnih težav, od spolne disfunkcije, kot so impotenca in anorgazmija (težko / nezmožnost do orgazma), nizek libido, odvisnost od seksa.
Danes mnogi ljudje še vedno negativno razmišljajo, ko slišijo besedno spolno terapijo. Prav tako ni nenavadno, da bi jo povezali z nespodobnimi dejavnostmi ali reklamami za prostitucijo. Dejansko, kar se dogaja med terapijo, ni to, kar si predstavljate. Kaj se je zgodilo med to terapijo?
Spolna terapija je kot posvetovanje s psihologom na splošno
Potek spolne terapije se ne razlikuje veliko od posvetovanja s psihologom za psihološke probleme na splošno. Ko psihološko svetovanje, terapevt ali svetovalec ponavadi postavi nekaj lahkih vprašanj, da vas bolje spozna. Začenši s tem, kar se dogaja v vašem življenju, kaj vas vodi na terapijo, kaj moti vaše življenje in katere cilje želite doseči.
Terapevt lahko podrobno sprašuje tudi o tvoji spolni zgodovini, morda tudi o tem, kako pogosto imaš spolni odnos in kaj čutiš, da je problem v zadevah tvoje postelje. Razlog za to je, da večina spolnih težav ali motenj običajno izvira iz psiholoških težav, kot so stres, depresija in anksioznost. Ljudje, ki imajo težave z spolnostjo zaradi določenih zdravstvenih stanj, nesreč ali operacij, se lahko posvetujejo tudi s spolnim terapevtom.
V bistvu je spolna terapija enaka kot druge vrste terapij, ki od vas zahtevajo, da se odprete skozi seje, tako da lahko terapevt zazna korenino problema, da vam pomaga upravljati čustva in si ogledate korenino problema, potem vam bo pomagal najti rešitev. Ne glede na to, ali se spreminja, distancirate se od vira problema ali se učite novih tehnik za nadzor čustev.
Kaj je treba razumeti, ta terapija ne more ozdraviti ali zdraviti omejitev in fizičnih težav, ki povzročajo spolne motnje. V mnogih primerih lahko spolna terapija pomaga le pri spolnih težavah, ki izhajajo iz duševnih ali čustvenih težav.
Terapevt vam lahko da "PR"
Ena sekcija spolne terapije običajno traja eno uro vsak teden, običajno pa se opravi za 5-20 sej, odvisno od dogovora.Vsak terapevt, svetovalec ali psiholog mora imeti različne načine za reševanje težav svoje stranke.
Med zasedanjem vam bo terapevt dal domačo nalogo. Nekatere pogoste naloge opravljajo terapevti, kot so:
- Preberite knjige o reproduktivnih organih in njihovih funkcijah, spolnosti
- Naučite se sprostiti in razbremeniti stresa in motenj med spolnim odnosom
- Vadite komunikacijske spretnosti s svojim partnerjem na pozitivni način
- Tehnike usposabljanja, ki niso spolne, in sicer vaje, ki pomagajo zmanjšati pritisk med seksom s partnerjem. Ta vadba se običajno izvaja v stopnjah, začenši z dotikom ali božanjem partnerjevih delov telesa, razen na genitalnih področjih. Cilj je pomagati obema partnerjema razumeti, kako prepoznati in prenesti svoje spolne preference, namesto da bi poskušali doseči orgazem.
Dovoljeno je, da prinesete partnerja
V večini primerov spolni problemi izvirajo iz tega, kar se dogaja okoli vas, ne od nekaterih bolezni ali zdravstvenih stanj. Ali je vsakodnevni stres zaradi konfliktov ali komunikacijskih težav s partnerjem, ki na koncu znižuje strast. Zato vam lahko terapevt svetuje, da pripeljete partnerjamed naslednjim svetovanjem.
Iskreno govorite s terapevtom o tem, kaj se je zgodilo med vami in vašim partnerjem. Na primer, spolna terapija je lahko koristna za zdravljenje erektilne disfunkcije, ki jo povzroča stres zaradi dela, finančnih težav, konfliktov v odnosih in slabe komunikacije.Terapevt bo z veseljem slišal pritožbe in pomagal pri iskanju rešitev za vaše težave.
Lahko pa tudi rešite svoje osebne probleme najprej s svetovanjem, preden prinesete partnerja.
Od vas ne boste zahtevali, da se slečete
Ena stvar je gotova, ni nobenega svetovanja, ki bi pacientom naročilo, naj se sleče v pisarni terapevta. Poleg tega so prosili, da pokažejo genitalije ali opravijo kakršne koli spolne dejavnosti / položaje.
Yvonne K. Fulbright, doktorica znanosti, spolna pedagoginja in profesorica spolnosti na ameriški univerzi, je bila citirana na spletni strani Everyday Health, ki pravi, da se to ne bi smelo zgoditi. Če vas prosimo, da to storite, takoj zapustite kraj in poiščite pravno pomoč.
