Vsebina:
- Kaj je pasivno agresivno vedenje?
- Prijavite se, da ima vaš partner agresivno pasivno vedenje
- Ne želim biti kriv
- Zavirajte svoj načrt
- Pogosto kritizirajo
- Njegova volja ni jasna
- Prezri odgovornost
- Pogosto se zdijo
- Kako ravnati s pasivnim agresivnim partnerjem
- Zavedajte se znakov
- Nadzor nad čustvi
- Ne pretiravajte
- Jasno predstavite svoje namere
- Izogibajte se obtoževanju para
- Nadaljujte s prakso
Ali imate vedno težave pri razlagi partnerjevih namer in besed? Nekako ste vi tisti, ki je vedno narobe, ker ne morete razumeti namena para. Vaš partner bo naredil tisoč načinov, da bo izgledal, kot da ste začeli boj. Če ste to pogosto doživeli, je lahko vaš partner pasivna agresivna oseba. Soočanje z vročo situacijo z ljudmi, ki imajo pasivno agresivno vedenje, zagotovo ni enostavno. Če niste previdni, boste krivi in izgubili sebe. Zato bodite pozorni na naslednji trik, da se soočite s pasivnim agresivnim partnerjem.
Kaj je pasivno agresivno vedenje?
Leta 1960 je bila agresivna pasivnost kategorizirana kot vedenjska motnja. Vendar pa danes strokovnjaki menijo, da je pasivna agresivnost vedenje, ki lahko vodi do ali kaže na določeno duševno motnjo, vendar morda ne. V večini primerov ljudje, ki trpijo zaradi pasivnega agresivnega vedenja, ne kažejo nagnjenosti k določenim duševnim motnjam. Pokažejo le vzorec obnašanja, ki se zdi pasiven, toda za njim namerava biti agresiven. Ta lastnost je navada, ki je namenoma storjena za izražanje jeze, razočaranja ali nesoglasja, ne da bi pokazala določeno eksplozijo čustev.
Prijavite se, da ima vaš partner agresivno pasivno vedenje
Pasivno agresivno vedenje je oblika upora, neodobravanja ali jeze, ki se izvaja posredno. Torej morate biti zelo previdni, ko vidite znak. Tukaj je nekaj lastnosti, ki se pojavijo, če ima vaš partner pasivno-agresivno naravo.
Ne želim biti kriv
Za vašega partnerja ne more biti narobe. Zagotovo, kaj je narobe vi, drugi ljudje ali okoliščine. Ni čudno, da par pogosto ovije stvari, tako da se zdi, da je žrtev. Dejansko, če se znova izsledi, povzroča težave. Ljudje, ki so pasivno agresivni, so pametni, da najdejo vrzeli in igrajo besede, tako da imate težave z razpravljanjem z njim.
Zavirajte svoj načrt
Če imate načrt ali poseben namen, ki ga vaš partner dejansko ne odobri, vas morda ne bo takoj prepovedal. Vaš partner bo dejansko poslal določene signale, tako da boste spoznali, da vaši načrti res ne marajo. Na primer, nameravate iti s prijatelji brez njega. Namesto, da bi rekel "ne", bi lahko vaš partner namerno ustvaril izredne razmere, kot je pretvarjanje, da je bolan, nenadoma prosil, da ga poberemo, ali uredil še en dogodek na isti dan, da ne boste mogli pomagati s prijatelji.
Pogosto kritizirajo
Karkoli naredite, lahko vaš partner vedno najde napako. Ne glede na to, ali gre za stil oblačenja, navade ali odločitve. To je posledica njegove nagnjenosti in žeje do upora. Čeprav vas morda ne namerava kritizirati.
Njegova volja ni jasna
Oseba, ki je pasivno agresivna, ima vedno način, da se lahko odmakne od odgovornosti. Torej se zdi, da vaš partner nima jasnega stališča, ker ne želi biti odgovoren ali ga obtožuje, če se zgodi nekaj nepričakovanega. Prav tako bo dvoumen in ni pripravljen dati konkretnih obljub. Morda se boste razjezili in se razjezili, ker ne morete razlagati, kaj vaš partner resnično želi. Ko ste zunaj nadzora, se lahko vaš partner odzove z reakcijo, kot je: "Zakaj, zakaj se jezi? Govoril bom previdno, "
Prezri odgovornost
Namesto, da bi zavrnili ali rekli "ne", pasivni agresivni partner raje zanemarja odgovornost, da ne bi spet prosili za pomoč. Na primer, če vprašate za pomoč, da vas prevzame, bo pomotoma prišel pozno in vam ne bo vzel telefona. To je metoda, ki se uporablja, da pokaže, da res ne želi storiti tistega, kar zahtevate. Znano je, da ljudje, ki so pasivno agresivni, raje odlašajo in namerno opravljajo svoje naloge na pol.
Pogosto se zdijo
Komunikacija je ena največjih težav za vas in za pasivnega agresivnega partnerja. Ker namesto, da bi bil pošten drug drugemu, vaš partner raje pout in zahteva, da uganiti, kaj je na mislih. Po njegovem mnenju je ohranjanje miru najboljši način, da pokažete jezo.
Kako ravnati s pasivnim agresivnim partnerjem
Običajno tisti, ki imajo pasivno agresivno težnjo, se ne zavedajo, da kažejo takšno vedenje. Torej, za obravnavo parov, ki so pasivni agresivni, razmislite o naslednjih korakih.
Zavedajte se znakov
Upoštevajte, da se, če se začne pojavljati pasivna narava vašega partnerja. Z zavedanjem znakov se ne boste ujeli v spore in spore, ki jih je ustvaril vaš partner.
Nadzor nad čustvi
Z lahkoto vas izzove narava pasivnega agresivnega partnerja. Pravzaprav par čaka na vaša čustva, tako da se najprej počutite hrupno. Torej ne bi smeli vzeti srca, kar je rekel par. Namesto čustvenosti je bolje, da svojega partnerja povabite, da iz srca do srca govori, kaj resnično čuti vaš partner. Ne pozabite, da vaš partner ni sam, da ga je premagala destruktivna narava. Torej je vaša naloga pomagati svojemu partnerju, niti ne postati sovražnik.
Ne pretiravajte
Čeprav je vaš partner pasiven, dejansko skriva svojo agresivno stran in je pripravljen na boj. Ko torej pari začnejo biti pasivni agresivni, bodite potrpežljivi tako, da globoko vdihnete 3 do 5 krat. Če ste že preveč zaskrbljeni, preložite boj in prosite za čas, da ste sami. Bolj ko pretiravate, bo vaš partner našel še več orožja, ki bi vas ujel.
Jasno predstavite svoje namere
Ena taktika, ki jo uporablja pasivni agresivni partner, je, da v svojih besedah išče vrzeli. Zato skušajte svoje namere vedno jasno in izrecno posredovati. Tako vaš partner ne more več iskati priložnosti, da bi se branil ali krivil vas.
Izogibajte se obtoževanju para
Pasivni agresivni pari se lahko vsaj vtisnejo ali krivijo. Bili bodo še bolj agresivni, da vas napadajo. Zato se morate izogibati obtoževanju para. Namesto, da bi rekel: "Nikoli mi nisi pomagal očistiti hiše," jo lahko nadomestiš z, "Počutim se neprijetno, ko grem domov v grdo hišo,". Vedno se osredotočite na točko problema, ne le na svojega partnerja.
Nadaljujte s prakso
To je najpomembnejša tehnika pri obravnavanju pasivnega agresivnega partnerja. Pogosteje se navadite na prepoznavanje znakov agresivnega pasivnega vedenja, nadzor nad čustvi in reševanje težav s hladno glavo, boste vi in vaš partner bolj odprti drug za drugega. Sčasoma se bo vaš partner zavedal, da bo do sedaj njegovo delovanje samo škodilo vašemu odnosu.
PREBERI TUDI:
- Sumite, da je vaš partner manipulativen? Prepoznajte 6 znakov nevarnosti
- 9 Najboljši športi, da se približate svojemu partnerju
- 4 načinov za testiranje, ali je nekdo povedal pošteno
