Vsebina:
- Medicinski video: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
- Cirkadijski ritem je moten
- Motnje spanja
- Stres
- Debelost
- Degenerativna bolezen
Medicinski video: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
Eden od dejavnikov, ki vplivajo na zdravje posameznika, je okolje. Za tiste, ki so delali, lahko delovno okolje vpliva na zdravje. Brez izjeme za delavce v tovarni. Tukaj je nekaj zdravstvenih težav, ki jih običajno doživljajo tovarniški delavci:
Cirkadijski ritem je moten
Cirkadialni ritem je sprememba, ki se pojavi v fizičnem, duševnem in obnašanju med 24-urnim ciklom. Ne samo ljudje, večina živih bitij ima svoje cirkadiane. Običajno je odziv cirkadijskega sistema odvisen od svetlobe v okolju. Tovarniški delavci, zlasti tisti z delovnimi sistemi premik ima veliko tveganje za motnje v delovanju cirkadianega ritma. Človeško telo naravno vstopi v fazo sprostitve po temi ali ponoči. Tisti, ki dobijo obrat premik noč se mora boriti proti telesni želji po naravnem počitku. Med delom je telo prisiljeno optimalno delovati.
Če delate proti svojemu naravnemu ciklu spanja, lahko doživite utrujenost in motnje spanja. Utrujenost lahko povzroči spremembe razpoloženja, zmanjšane kognitivne sposobnosti in reflekse, ter vam olajšajo bolezen.
Motnje spanja
Motnje spanja, ki se pojavljajo v tovarniških delavcih, so običajno posledica sprememb premik od jutra, popoldne in ponoči. Motnje spanja so povezane z motnjami v cirkadianem ritmu ali z biološko uro telesa. Ne samo delavci premik ponoči, ljudje, ki morajo začeti z delom od zore, lahko doživijo tudi motnje spanja. Rotacija premik v tovarniških delavcih igra pomembno vlogo v ciklu spanja delavcev. Morda ne boste mogli spati čez dan in sčasoma ne boste mogli optimalno delati, ko premik noč.
Diagnozo motenj spanja v tovarniških delavcih običajno uveljavljajo zdravniki, ki uporabljajo spalne dnevnike. Vprašali se boste za delovne ure, ko boste spali, kako dolgo boste spali in kako se počutite, ko se zbudite. Zdravnik vas bo tudi vprašal, če se pogosto počutite utrujeni ali preveč spali na delovnem mestu. Poleg tega se imenuje orodje aktigrafija, ki se uporablja kot ura, bo to orodje izmerilo vaše gibanje podnevi in ponoči.
Motnje spanja lahko povzročijo, da delavci trpijo zaradi zmanjšanih koncentracij, s čimer se poveča tveganje za nesreče, tako na delovnem mestu, kot tudi na nezgodah na potovanju.
Stres
Za delavce v tovarni lahko na primer vir stresa prihaja iz številnih vidikov
- Delo je monotono in tako
- Občutek, da nimamo nadzora nad delom in da nimamo moči za sprejemanje odločitev
- Sposobnost, ki je v lasti, se pri delu ne uporablja
- Občutki skrbi zaradi izgube zaposlitve
- Nizke plače, vendar visoke zahteve po delu
- Karierne poti ni
Tudi delavci v tovarni so izpostavljeni socialnim problemom, če na primer delavci pridejo premik Ob sobotah in nedeljah se lahko družabno življenje prekine, ker se večina ljudi giblje čez dan in se med vikendi sprošča.
Poleg okoljskih vplivov lahko stres povzroči tudi odziv telesa na spremembe v cirkadianih ritmih. Sprememba ur spanja zaradi rotacije premik delo lahko povzroči hormonske motnje in povzroči stres.
Debelost
Raziskave, opravljene v tovarniških delavcih v industriji v Italiji, navajajo, da imajo delavci v tovarni delovni čas premik se je izkazalo, da je debelejša v primerjavi z delavci, ki vsak dan delajo redno. Delavec premik ima tudi višji sistolični krvni tlak, ker je pod vplivom povečanih ravni maščob v telesu. Poleg tega je pri delavcih več znakov metaboličnega sindroma premik.
To je povezano z delom cirkadialnega ritma ali telesne biološke ure. Ko jete ponoči, delujejo hormoni v telesu v fazi mirovanja, tako da je pri hrani potrebno več truda za prebavo hrane.
Degenerativna bolezen
Študija navaja, da obstaja povečano tveganje za razvoj raka pri zaposlenih ženskah premik. Delovni čas premik povzroča, da biološka ura telesa postane sinhronizirana, kar povečuje možnosti za sladkorno bolezen, debelost in depresijo. Nočni delovni čas in utrujenost prispevata tudi k tveganju za srčne bolezni. V eni študiji so preučevali simptome presnovnega sindroma pri delavcih premik, presnovni sindrom je sestavljen iz:
- Obseg pasu je več kot običajno
- Povečana raven trigliceridov
- Povečanje ravni skupnega holesterola
- Visok krvni tlak
- Visoka raven sladkorja na tešče
Ti simptomi se pogosto pojavljajo pri tistih, ki imajo delovni čas od 8. do 4. ure. Metabolni sindrom povečuje tveganje za degenerativne bolezni v prihodnosti, kot so sladkorna bolezen, srčni napad, rak in drugi.
PREBERI TUDI:
- Kaj se zgodi s telesom, ko ostaneš gor
- 5 lahki šport, ki ga lahko opravite v uradu
- t Hranite hipertenzijo na kosilu v uradu
