Vsebina:
- Medicinski video: Koncept pozitivne psihologije vodenja v težavnih časih, dr. Aleksander Zadel
- Od kod prihaja ljubosumje?
- Ne hodite predaleč, to je zdrava ljubosumna meja
- Zdrava ljubosumje
- Nezdrava ljubosumje
Medicinski video: Koncept pozitivne psihologije vodenja v težavnih časih, dr. Aleksander Zadel
Mnogi pravijo, da je ljubosumje znak ljubezni. V ljubezenski aferi se ljubosumje pojavi kot naravni odziv čustev, ki jih čutimo. V tem času lahko presodite, da ljubosumje samo naredi vaše razmerje nezdravo. Pravzaprav lahko ljubosumje v odnosih povzroči, da bo tvoja ljubezenska pot trajala dlje, veš. Kako je lahko?
Od kod prihaja ljubosumje?
Ljubosumje je običajna oblika čustev. To čustvo ni usmerjeno le na pare, ampak tudi na brate in sestre, brate in sestre, druge družinske člane, tudi v prijateljstva.
Ko ste ljubosumni, se počutite neprimerni. Lahko si zelo jezen, zaskrbljen, občutljiv, še bolj posesiven do svojega partnerja.
Ljubosumje v razumnem odmerku ima lahko dober učinek. Na primer, da boste cenili svojega partnerja, da bo odnos trajnejši. Prekomerna ljubosumnost pa lahko poslabša vaše razmerje, tudi če obstaja tveganje za srčno in duševno zdravje.
Pojav ljubosumja se začne z interakcijo, ki se pojavi v možganih. V študijah, objavljenih dne Meje v ekologiji in evolucijiIzvedena je bila študija, s katero je bilo ugotovljeno, kako lahko iz možganov izvira ljubosumje.
Ta študija je obravnavala opice titi, za katere je veljalo, da imajo 96-odstotno podobnost z ljudmi. Sprva je bila moška titi opica postavljena z žensko titi opico, ki je bila ločena od partnerice. Medtem pa lahko partnerica to jasno vidi.
Potem, ko je bilo zabeleženo vedenje titi opice in so bili izvedeni skeniranje možganov, so rezultati pokazali znake ljubosumja. Ta ljubosumje je posledica povečane aktivnosti v sprednji cingularni skorji, delu možganov, ki ustvarja občutek užitka.
Vendar pa je to področje možganov povezano tudi z izključenostjo in občutkom izdajstva pri ljudeh, na primer občutki, ki se pojavijo, ko vas je pustil prijatelj ali ljubimec. Ta občutek je enak kot ljubosumje s partnerjem.
Ljubosumje lahko okrepi romanco
Ljubosumje lahko poleg tega, da je poškodovan, partnerja tudi bolj lepljivo. Na to vplivajo hormonske spremembe, ki se pojavijo, ko ste ljubosumni.
Ljubosumje povzroča porast ravni testosterona in kortizola v vašem telesu. Ta hormon testosterona je povezan z agresivnostjo pri moških, medtem ko kortizol deluje kot stresni hormon. Oba hormona povzročata željo, da partnerja obdržite vsakič, ko vas zadene ljubosumje.
To je okrepljeno tudi s povečanjem lateralne septalne aktivnosti, ki je del možganov, ki igra vlogo pri nadzorovanju čustev in povezovanju s partnerji.
Zato boste storili vse, kar lahko, da ohranite svoj odnos. Na primer, s posvečanjem večje pozornosti potrebam partnerjev (tako fizične potrebe, kot so hrana ali čustvene potrebe, kot so slišaneCurhatan-).
Zato ljubosumje deluje kot alarm, ki vas spominja, da je treba vedno spodbujati romanco, ne le zapustiti. Še posebej za romanco, ki traja že dolgo časa. Ker razmerje ali zakonska zveza, ki je trajala dolgo časa, navadno naredi, da podcenjujete prisotnost ali pomen partnerja v vašem življenju.
Ne hodite predaleč, to je zdrava ljubosumna meja
Ljubosumje se pogosto vidi kot negativno čustvo, čeprav je to normalno za določene situacije. Vendar pa lahko ljubosumje postane nezdravo, če se uporablja kot omejitev za vašega partnerja. Torej bi morali biti sposobni razlikovati med zdravo in nezdravo ljubosumnostjo, glede na znake.
Zdrava ljubosumje
Zdrava ljubosumnost pomeni naravno ljubosumje. To je naravno v smislu, da ste vi in vaš partner iskreni glede svojih občutkov in se ne obtožujte drug drugega. Vi in vaš partner morate vedeti, kaj je zaželeno v odnosu in graditi meje, o katerih se sporazumno dogovorita.Na primer, oba se strinjate s pravili, da ne hodite sami.
Nezdrava ljubosumje
Ste začeli biti preveč posesivni s svojim partnerjem? Pojav občutkov skrbi in želja, da bi uredili življenje prekomernega partnerja, lahko pomeni, da ste zaradi ljubosumja izpostavljeni simptomom obsedenosti.
Na primer, pogosto preverjate svojega partnerja v mobilnem telefonu, prepovete parom, da gredo s prijatelji nasprotnega spola, ali jim prepovete, da gredo ven iz vaše hiše brez vas. Če se ta metoda še naprej ignorira, vas lahko ta metoda pripelje do nasilja nad svojim zakoncem.
