Vsebina:
- Medicinski video: Kdo se boji dr. Ruglja?
- Kako kronične bolezni vplivajo na spolno življenje?
- Nasveti za premagovanje spolnih težav zaradi kroničnih bolezni
- 1. Ohranjanje intimnosti prek majhnih stvari
- 2. Ohranite komunikacijo
- 3. Posvetujte se z zdravnikom
- 4. Poiščite najprimernejši čas in kraj za ljubezen
- 5. Uporabljajte maziva ali spolne pripomočke
- 6. Vzemite si čas za predigra
- 7. Ne samo iskati orgazma
Medicinski video: Kdo se boji dr. Ruglja?
Z diagnozo kroničnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, bolezni srca, bolezen ledvic, rak ali epilepsija, lahko spremenite življenje. Ker kronična bolezen vpliva na vse vidike življenja bolnikov in njihovih družin. Ne samo zdravje in življenjski slog, ampak tudi spolno življenje. Zaradi kroničnih bolezni se lahko pojavijo različne spolne težave.
Ne dovolite, da vaše stanje vaše spolno življenje ne bo več prijetno. Vi in vaš partner lahko ponovno vzpostavite intimnost z naslednjimi taktikami.
Kako kronične bolezni vplivajo na spolno življenje?
Odvisno od bolezni in zdravljenja, ki ga jemljete, se lahko vaše spolno življenje zelo dramatično spremeni. To je nekaj, kar se običajno zgodi, a na srečo ga lahko premagamo. Tako lahko pride do sprememb, če imate vi ali vaš partner kronično bolezen.
- Torej je manj občutljiv na dotik ali stimulacijo
- Erektilna disfunkcija
- V seksu je vagina suha ali boleča
- Izgubljanje vzdržljivosti, lažje utrujanje
- Izguba spolnega nagona zaradi depresije
- Zaskrbljen ali nezanesljiv zaradi sprememb v telesu
Nasveti za premagovanje spolnih težav zaradi kroničnih bolezni
Če vi in vaš partner doživljate spolne težave zaradi kroničnih bolezni, poskusite naslednje sedem nasvetov, da se približate spolnosti.
1. Ohranjanje intimnosti prek majhnih stvari
Tako, da ostane želja po drugem, naredite majhne, romantične stvari, ki lahko vašega partnerja stopijo v srce. Recimo, da sta ti in tvoj partner še vedno kot mlad par, ki se spoznava. Na primer, priredite presenečenje posebne večerje skupaj, prinesite cvetje vašemu najljubšemu partnerju ali se sprehodite do njegovega najljubšega kraja.
2. Ohranite komunikacijo
Poštenost je ključ do toplega in strastnega odnosa. Zato se ne bojte ali se bojite govoriti o svojih željah ali tesnobi zaradi seksa. Vendar pa vam ne dovolite, da tožite svojega partnerja. Samo povejte nam, kaj se trenutno počutite in kaj menite, da je mogoče storiti kot rešitev.
3. Posvetujte se z zdravnikom
Če ste vi in vaš partner poskusili, vendar je težava v erektilnih motnjah ali zmanjšani spolni vzburjenosti, se posvetujte z zdravnikom ali terapevtom. Zdravnik vam lahko priporoči hormonsko terapijo ali nekatera zdravila. Ne bodite sramežljivi in ne povejte svojemu zdravniku. Dejansko je postalo področje strokovnega znanja in odgovornosti za zdravnike, da vam pomagajo.
4. Poiščite najprimernejši čas in kraj za ljubezen
Vaše zdravstveno stanje vam ne sme dovoliti, da bi imeli spolni odnos v kateremkoli času in kraju. Ti in tvoj partner morata to dejstvo sprejeti, toda to ne pomeni, da se predaš. Če se zaradi nevarnosti ne morete ljubiti v kopalnici, ustvarite vzdušje, ki v spalnici ni manj vroče. Na primer, pari mehkih dišečih sveč.
Ali zdaj potrebujete več časa, da vzbudite strast. Načrtujte poseben čas, da ste sami s svojim partnerjem. Na primer, eno do dve uri brez motenj, kot so delo ali otroci.
5. Uporabljajte maziva ali spolne pripomočke
Suha vagina povzroča bolečine v spolnosti. Zato pripravite z mazivom na osnovi vode na osnovi vode. Vi in vaš partner lahko uporabljate tudi spolne pripomočke, kot so vibratorji, da razvajate in raziskujte telesa drug drugega.
6. Vzemite si čas za predigra
Čigava beseda se mora končati s penetracijo? Povečana intimnost ni le skozi prodor penisa v nožnico, temveč kako. Vi in vaš partner lahko ogrevate intimno in akcijsko preteklost predigra.
Poskusite se masirati, objemati, poljubljati ali imeti oralni seks. Skrbno medsebojno dotikanje brez penetracije je lahko tudi način za intimno izražanje naklonjenosti.
7. Ne samo iskati orgazma
Če ves ta čas razmišljate o namenu seksa za orgazem in pridelavi potomcev, lahko vaše spolno življenje in partner čutita bland. Vsak neuspeli orgazem, vi in vaš partner postanete razočarani ali pod stresom.
Pravzaprav orgazem ni veljavno merilo kakovosti spolnosti. Eden od ciljev spola je okrepiti notranjo vez in naklonjenost med možem in ženo. Ko se osredotočite na to, ko ljubite, boste bolj sproščeni in boste lahko uživali v druženju s svojim partnerjem.
