Vsebina:
Medicinski video: Documental Opus Dei. Guadalupe Ortiz de Landázuri, la búsqueda de Dios de una científica
Raziskave potrjujejo, da je zadovoljivo spolno življenje eden od glavnih ključev za trajno poroko, da v času medenih tednov ni težko počutiti seksi in vznemirjeno - toda po nekaj letih je postelja bolj zapletena. Da bi vam in vašemu partnerju še vedno pomagali ohraniti intimnost v gospodinjstvu, se izogibajte naslednjim napakam.
Različne težave, ki lahko škodijo intimnosti gospodinjstva
1. Očiten videz
Neupoštevanje videza ni samo stvar naravnih fizičnih sprememb zaradi staranja ali dodatnih dveh kilogramov na lestvici. To je še toliko bolj za vas, ki prenehate s prizadevanji, da se dodatno oblečete in skrbite zase zaradi svojega partnerja. Ne razumite me narobe, vaš partner je dejansko zelo zavesten, saj veste, ko to počnete. Razočaranje z enakim videzom daje vtis, da vam ni več mar za razvajanje vaših oči.
Toda to ni samo zaradi ugodja paru; skrb za sebe vam daje udobje s svojim telesom. Poleg tega bo vaš libido veliko odvisen od vašega celotnega zdravja telesa. Zato vadite! Občasno, frizuro in brado, nikoli ne oblecite in nosite dobre obleke, tudi če se preprosto sprostite doma. Naredite karkoli, zaradi česar se počutite seksi in je zagotovljeno, da ga pogledate.
2. Seks je samo za posebne dni
Če želite imeti zadovoljivo spolno življenje, morate prednost dati spolu z drugimi pomembnimi vidiki svojega življenja. Na primer, preživljate nekaj časa za šport, prijatelje, delo in otroke. Zdaj morate tudi preživeti, da ste sami s svojim partnerjem v sobi.
Ne, da morate vnesti določen urnik za seks, vendar boste vsaj lahko ukradli čas, da se počutite seksi, intimni in še naprej bogatite odnos z njim. Namesto razmišljanja o razporejenem seksu kot o aktivnosti, ki se zdi obvezna in ne romantična, pomislite, kako je čakanje na H-dan boljši način za igranje vseh vaših fantazij. Pošiljanje seksi klepetov, na primer, ali načrtovanje tega, kar boste nosili, in tako naprej. Razvrščanje spola je lahko spontano, vendar deluje.
3. Preveč zahtev
Moški vedno ne razumejo, da seks v porno filmih odraža seks v resničnem življenju, čeprav je zelo drugačen. Nič ni narobe, če občasno gledate porno filme, da bi pomagali vzbuditi vaše spolne želje, vendar ne predvidevajte, da samo zato, ker vidite igralko in igralca, ki sodeluje v ekstremnih spolnih zasedanjih, to tudi želi vaš partner. Ženske pogosto ne želijo čutiti, da se morajo pojaviti in videti kot filmski igralci za odrasle. Pornografski filmi niso realistični, agresivna dejanja pa lahko dejansko povzročijo, da so bolna in neprijetna. Zato ni čudno, da se vedno več žensk "odreka" in se odloči za lažne orgazme.
Naj vaš partner ve, kako se zadovoljiti. V redu je imeti zelo specifično in konkretno razpravo; kaj ti in on rad, kar ni. Po drugi strani pa upoštevajte dejstvo, da samo zato, ker ste strastni, ne pomeni, da želi in je pripravljen podpreti vašo zahtevo. Moški imajo pravico, da se pritožujejo zaradi utrujenosti, stresa, ne razpoloženja ali zanimanja, ali pa se morda ne počutijo samozavestno, zato se želijo objemati; tako tudi ženske. Vendar, če želite poskusiti vnesti njegovo strast, ne pozabite, da je predigra in zapeljevanje učinkovita tako za moške kot tudi za ženske.
4. Pretvarjanje v orgazem
Ženske niso edini strokovnjaki, ki ponaredijo orgazme. Več kot 25 odstotkov moških priznava, da se včasih tudi pretvarjajo. Iz različnih razlogov se pretvarjamo v orgazem, kar lahko vašega partnerja pripelje na napačno pot.
Čeprav morda ne mislite slabo, sčasoma je to lahko slaba navada, ki vodi v nezaupanje, jezo in sovraštvo. Še vedno je lažje odpreti in govoriti o tem, v čem je težava za odejo. Da bi se izognili svojim navadam pretvarjanja, morate ugotoviti, kaj vam je res všeč in se najprej naučiti, da se osredotočite na svoj užitek.
5. Ujeti rutine
Včasih seks postane zelo znan, tako da z zaprtjem oči že veste, kaj bo naredil vaš partner. Vi in vaš partner poznate točko vsakega dražljaja, kakšen manever lahko hitro prinese orgazem in tako naprej. Po eni strani ni nič narobe s tem; nadaljujte s tem zadovoljnim seksom. Vendar pa ni nenavadno, da se pari obrnejo v tej rutini, zato seks ni več tako vroč, kot je bil nekoč. Samo niso prepričani, ali se morajo spremeniti, se bojijo, da bodo prizadeli partnerjeve občutke in ne vedo, kako jih spremeniti.
Ljudje imajo radi mešanico predvidljivih stvari in nove stvari, ki presenečajo. Bodite odprti s svojim partnerjem, tako da se lahko na različne načine izrazite spolno, vendar pa morate najti pravo ravnovesje med pustolovskim parom in »varnim«. Ne bodite tako običajni, da seks postane dolgočasen. Toda ne bodite preveč divji, da boste izgubili tako intimnost kot raven udobja. To lahko pomeni od novega spolnega položaja do odnosa in govorice telesa, ki ga pripeljete v posteljo.
Nekaj preprostega, a spontanega, kot je preselitev v dnevno sobo, kuhinjo ali kopalnico, lahko dodajo želeno začimbo strasti (vendar ne pozabite pustiti otroka s teto in teto, da vas ne bodo ujeli oboje!). Ali pa samo zapustite hišo, na primer najemite sobo v hotelu. "Veliko parov poroča, da imajo zadovoljive spolne odnose, ko niso doma," je dejal dr. Zdrok Wilson Ženski dan.
6. Preskakovanje seksa samo zato, ker "ni v razpoloženju"
Dejansko je naravno, da se vi ali vaš partner počutite slabo, da ste pod stresom ali da nimate razpoloženja za seks. Po drugi strani pa, če počakate pravi čas, da bi se ljubili, dokler vaše telo ni pripravljeno in ima dovolj časa, vaš intimni urnik seje morda ne bo uresničen za prihodnja leta. Poleg tega se za mnoge ljudi, zlasti za ženske, po strastu pojavijo nove želje, ne pa obratno. To pomeni, da ko telo pokaže enega ali dva znaka spolnega vzburjenja, boste morda želeli seks bolj kot si mislite.
Samo spontano in to storite. Morda se boste počutili olajšano, ko boste to storili. Če ste zelo zaposleni v pisarni in drugih gospodinjskih rutinah, lahko v kratkem času to še vedno storite hitro. Vsak kratek spolni stik lahko okrepi vaš odnos in partnerja in lahko razbremeni stres v vašem zakonu. Seks pomaga tudi pri sproščanju endorfinov in dopamina, serotonina in drugih kemikalij v možganih, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju stresa in boljšem spancu.
7. Izogibajte se temi spola v klepetu skupaj
Da bi imeli odlično spolno življenje, morate govoriti o dejavnostih v postelji. In čeprav je seks lažje kot govoriti, je ta neroden pogovor zelo pomemben za vroče seksualno življenje. Nobeden od strokovnjakov vam ne more povedati, kaj je seks za vas ali vašega partnerja, razen sebe. Zato je edini način, da veš, da govorimo odkrito o vseh vaših željah in pomislekih.
Če čutite, da je vaše življenje v gospodinjstvu in spalnici problematično, je čas, da se oglasite. Vaš partner ni strokovnjak za bralce misli, tako kot vi. Sledite trem korakom, da boste lahko začeli ta težak pogovor: pohvalite, poslušajte, delite. In ne pozabite, da vam ni treba prenašati teh treh korakov hkrati.
Iskrenost pri poslušanju partnerja, sprejemanje slabosti in skrbi ter sočutje z njihovimi potrebami je lahko ključ do kontinuitete moža in žene. Kakovostni odnosi ne zahtevajo le zadovoljivega spolnega življenja, temveč tudi močno čustveno povezavo zunaj postelje.
PREBERI TUDI:
- Vzroki krvave vagine po spolnem odnosu
- Koliko kalorij so spali skozi seks?
- Koristi in tveganja za požiranje sperme med oralnim seksom
