Vsebina:
Medicinski video: Soon We'll Cure Diseases With a Cell, Not a Pill | Siddhartha Mukherjee | TED Talks
Povprečna indonezijka kadi vsak dan 12,4 cigaret. Na podlagi najnovejših podatkov iz osnovnih zdravstvenih raziskav iz leta 2013 (Riskesdas) so indonezijski kadilci, ki so stari od 10 let in več, dosegli 66 milijonov ljudi, kar je 10-krat več kot celotno prebivalstvo Singapurja!
Še bolj presenetljivo je, da je število smrtnih žrtev zaradi kajenja v Indoneziji doseglo 200 tisoč primerov na leto.
Čeprav je večina toksičnih učinkov kajenja povezana s številnimi drugimi kemičnimi sestavinami v cigareti, je odvisnost od cigaret in tobaka farmakološki učinek nikotina.
Kako deluje nikotin?
Ko oseba diha cigaretni dim, se nikotin destilira iz tobaka in ga prenašajo z delci dima v pljuča, ki se nato hitro absorbirajo v pljučno veno pljuč.
Nato delci nikotina vstopijo v arterijsko cirkulacijo in se premaknejo v možgane. Nikotin se bo zlahka pretakal v možgansko tkivo, kjer se bodo ti delci vezali na receptorje nAChRs, odprti ionotropni receptorji (ligandno vodeni ionski kanali), kar bo omogočilo, da kationi, kot so natrij in kalcij, preidejo skozi membrano v odziv na bolj zavezujoče kemične snovi, kot so nevrotransmiterji. .
Eden od teh nevrotransmiterjev je dopamin, ki lahko izboljša vaše razpoloženje in aktivira užitek. Ta učinek nikotina v tobaku je glavni razlog, da so tobak in cigarete zelo odvisni.
Nikotinska odvisnost vključuje vedenje in fiziološke dejavnike. Vedenja in namigi, ki so lahko povezani s kajenjem, vključujejo:
- Določeni časi na dan, na primer kajenje med pitjem kave in zajtrka ali med odmori pri delu
- Po jedi
- Skupaj z alkoholnimi pijačami
- Nekateri kraji ali določeni ljudje
- Ko kličete
- Pod pritiskom ali ob občutku žalosti
- Oglejte si druge ljudi, ki kadijo, ali vonj cigaret
- Med vožnjo
Znaki in simptomi odvisnosti od nikotina
Pri nekaterih ljudeh lahko kajenje zelo hitro povzroči odvisnost od nikotina, tudi če se zaužije le v majhnih količinah. Tukaj je nekaj znakov in simptomov odvisnosti od nikotina:
- Ne morem prenehati kaditi. Čeprav ste že večkrat poskusili prenehati kaditi.
- Ko prenehate kaditi, doživite »odpuščanje«. Vsi poskusi prenehanja kajenja, ki ste jih opravili, povzročajo znake in simptome, tako fizične kot tudi spremembe v razpoloženju, kot so hude lakote, tesnoba in živčnost, razdražljivost ali jeza, tesnoba, težave s koncentracijo, depresija, frustracija, jeza, povečana lakota , nespečnost, zaprtje ali celo driska.
- Ostani kajenje kljub zdravstvenim težavam. Kljub temu, da so vam diagnosticirali določene zdravstvene težave, povezane s srcem ali pljuči, se ne morete in ne morete ustaviti.
- Bolj se ukvarjate z možnostjo kajenja kot z družbenimi ali rekreativnimi dejavnostmi. Morda boste raje v restavraciji sploh ne obiskali zaradi prepovedi kajenja v restavraciji ali pa se ne želite družiti z nekadilci, ker ne morete kaditi v situaciji ali na določeni lokaciji.
Ali obstajajo učinkovite terapije za premagovanje odvisnosti od nikotina?
Poleg začetka bolj zdravih sprememb v načinu življenja so dokazane metode za zdravljenje odvisnosti od nikotina:
Nadomestni izdelki za nikotin
Ali bolj znana kot NRT (nikotinska nadomestna terapija). Na primer nikotinski gumi ali nikotinski obliži. Ta terapija bo podpirala vaše potrebe po nikotinu, da bi ublažila učinek opustitve kajenja. Ti izdelki povzročajo fiziološke spremembe, ki so bolj sprejemljive kot sistemski učinki izdelkov na osnovi tobaka, in na splošno uporabnikom zagotavljajo veliko nižje ravni nikotina kot cigarete.
Ta vrsta terapije lahko povzroči neželene učinke nizke nikotinske zlorabe, saj ne povzročajo prijetnih in pomirjujočih učinkov, ki jih lahko dobite iz tobačnih izdelkov. NRT tudi ne vsebuje rakotvornih spojin in onesnaževal, ki so običajno povezane s cigaretnim dimom.
Zdravila na recept (bupropion in vareniklin)
Bupropion je antidepresiv, ki ga lahko uporabimo tudi za pomoč pri prenehanju kajenja. Bupropion ne vsebuje nikotina, vendar lahko še vedno premaga bolnikovo željo po kajenju. Bupropion se pogosto uporablja 7 do 12 tednov, pri čemer se začne 1-2 tedna pred prenehanjem kajenja. To zdravilo se lahko uporablja za vzdrževanje prenehanja kajenja do šest mesecev. Neželeni učinki, ki se lahko pojavijo, so nespečnost in suha usta.
Varenicline je zdravilo, ki bo usmerjalo možgansko odvisnost od nikotina, tako da bo blokiralo vnos nikotina, preden bo doseglo možgansko membrano in zmanjšalo kajenje. Mnoge študije so pokazale, da je vareniklin učinkovitejši pri preprečevanju kajenja, ker to tabletno zdravilo uspešno stimulira dopamin za prestrezanje nikotinskih receptorjev za delo. Varenicline zmanjšuje nikotinske znake in simptome ter hrepenenje, kar lahko pomaga preprečiti popolno ponovitev bolezni. To zdravilo lahko tudi blokira učinke nikotina, tudi če spet kadite.
PREBERI TUDI:
- Cigarete lahko sprožijo kap. Razlog ...
- Edinstvena alternativa prenehanju kajenja: Akupunktura
- Prenehanje kajenja je težko, vendar to ni nemogoče!
