Vsebina:
- Akne so lahko eden od dejavnikov, ki povzročajo depresijo
- Kakšni so znaki, če ste depresivni?
- Kaj naj potem storimo?
Akne na obrazu pogosto dražijo in postanejo manj samozavestne. Pogosto jo nekateri pokrivajo z masko, tako da ni vidna. Mogoče ste iskali in poskušali veliko načinov za odpravo teh zitov. Bolje je, takoj premagati vaš akne problem, če ne tvegate doživljajo depresijo. Kako akne lahko vplivajo na depresijo? Glej pojasnilo tukaj.
Akne so lahko eden od dejavnikov, ki povzročajo depresijo
Obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo depresijo, vendar morda samo veš, če je tvoj problem z aknami eden izmed njih. Da, ne redko ljudje, ki imajo akne lahko depresijo. To stanje je ponavadi posledica tega, da akne povzročajo krizo zaupanja.
Mnogi mislijo, da je akne sramota, do te mere, da se umaknejo iz svojega družbenega okolja. Študija je zbirala podatke o osebah, starih od 17 do 50 let, v obdobju 15 let. Raziskovalci so vzeli podatke od ljudi, ki so imeli težave z aknami in akne sploh.
Iz študije je bilo ugotovljeno, da so nagnjeni akni imeli 46 odstotkov večje tveganje za depresijo. Vendar pa ta študija ni ocenila resnosti aken. Zato bodo morda potrebne nadaljnje raziskave, da se ugotovi, ali je resnost aken prav tako pomembna za tveganje depresije nekoga. Kljub temu ima resnost aken pomembno vlogo tudi pri visokem tveganju za depresijo zaradi aken.
Kakšni so znaki, če ste depresivni?
Ljudje z aknami so zelo dovzetni za depresivne simptome, kot so pogosto jokanje, zmanjšan apetit, lahke spremembe v razpoloženju, nespečnost, pomanjkanje energije, umik iz družbenega življenja in težave v šoli ali pisarni.
Če doživite te stvari, se morate zavedati, da lahko doživite simptome depresije, ki jih povzroča vaše stanje aken.
Kaj naj potem storimo?
Da bi premagali depresijo, ki jo povzročajo akne, je pomembno zdraviti oba stanja in se osredotočiti na zdravje znotraj in zunaj telesa.
Če imate akne, ki jih ni mogoče pozdraviti z zdravili za akne, ki so na voljo brez recepta, morate takoj obiskati dermatologa. Predpisana oralna in lokalna zdravila lahko odstranijo zits in preprečijo akne. Poleg tega lahko koža postane čista in poveča zaupanje v vaš fizični izgled.
Psihoterapevt, psihiater ali drugi strokovnjak za duševno zdravje vam lahko pomaga premagati depresijo in druge duševne težave, ki jih lahko povzročijo ali poslabšajo vaše akne. Za zdravljenje depresije lahko psihiater priporoči:
- Psihoterapija, kot je kognitivno-vedenjska terapija
- Skupinsko ali individualno svetovanje
- Recept za antidepresive
Depresijo in simptome, zlasti če se pojavijo misli o samomorilnih mislih, je treba vedno jemati resno. Za ljudi z aknami je pomembno, da iščejo znake depresije, tako da je mogoče iskati pravilno in ustrezno zdravljenje, zdraviti akne in njegove čustvene učinke.
