Vsebina:
- Medicinski video: Marjan Ogorevc, Karmična diagnostika
- Kaj je aerofobija?
- Različni simptomi aerofobije in razlika v strahu pred vožnjo po običajni ravnini
- Poznavanje vzrokov in stanj
- Kako ravnati z aerofobijo
Medicinski video: Marjan Ogorevc, Karmična diagnostika
Ni malo ljudi, ki se počutijo zaskrbljeni ali prestrašeni, ko morajo priti na letalo. Obstajajo ljudje, katerih strahovi se še vedno lahko pravilno premagajo, vendar obstajajo tudi tisti, ki resnično čutijo strah ali fobije. Kdo si ti, samo strah leteti normalno ali v aerofobijo? Pridi, spoznaj razliko med dvema spodaj.
Kaj je aerofobija?
Aerofobija, znana tudi kot aviofobija, je strah pred zračnim prevozom. Z helikopterjem, letalom, balonom ali drugim zračnim prevozom. Pri nekaterih ljudeh aerofobijo spremljajo druge fobije. Na primer klavstrofobija (strah pred ozkimi in zaprtimi prostori) ali akrofobija (strah pred prostranimi in odprtimi prostori).
Letenje je nujno za nekatere ljudi. Še posebej, če je to povezano z delom ali če je njegov kraj zelo oddaljen od sedanjega kraja bivanja. Nekateri ljudje bodo zagotovo doživeli tesnobo pred letenjem.
Vendar pa je pri osebi z aerofobijo ta tesnoba resen problem. Ljudje, ki doživijo aerofobijo, se bodo izogibali počitnicam ali potovanju z letalom.
Različni simptomi aerofobije in razlika v strahu pred vožnjo po običajni ravnini
Aerofobija ima več prepoznavnih simptomov. Ti simptomi vključujejo znojenje, tesnobo, povečan srčni utrip, slabost, bruhanje in prebavne motnje, kot je zgaga. Poleg fizičnega obstajajo tudi različni psihološki simptomi, kot so strah pred smrtjo, nezmožnost jasnega razmišljanja, zmedenost, omamljenost in nervoznost.
Ti simptomi se ponavadi pojavijo takoj, ko pridejo na letališče. Ljudje z aerofobijo bodo doživeli napad panike. Za nekatere ljudi bo nekdo, ki se na začetku zdi miren, nato začne čakati na načrtovani odhod.
Ljudje, ki se bojijo vkrcanja na letalo, navadno ne kažejo simptomov fizičnega strahu. Lahko se samo počutijo nervozne, vendar se ne smejo potiti ali bruhati.
Poznavanje vzrokov in stanj
Kot je razloženo zgoraj, je strah pred letenjem običajno povezan z drugimi fobijami. V nekaterih primerih obstajajo tisti, ki se bojijo višin, nekateri se bojijo prostora ali vakuuma. Te stvari so lahko povezane s pojavom aerofobije. Socialna fobija lahko vpliva tudi na to, da boste z vkrcanjem na letalo verjetno sedeli drug ob drugem z neznanimi ljudmi.
Razen drugih fobij je nekdo v stanju vrtoglavica, sinusitis, tinituskot tudi globoka venska tromboza (DVT) lahko vpliva na nekoga, ki se boji letenja. Težava je v tem, da bodo nekateri ljudje doživeli simptome bolezni na letalu.
Strah pred vkrcanjem na letalo nima nič skupnega z uporabo nekaterih zdravil. Drugi dejavniki, ki lahko sprožijo strah pred letenjem, so prejšnja travma, ko letite, ali pa se počutite bolni zaradi letenja ali turbulence (šoka), do katere pride med letom. To lahko povzroči, da se oseba boji letenja.
Kako ravnati z aerofobijo
Zdravnikova diagnoza postane pomembna stvar, zlasti če ima nekdo že jasne simptome. Strokovnjak za duševno zdravje vam lahko pomaga premagati ta strah. Priporočljivo je, da se 0,5 do 1 mg alprazolama vzame pol ure pred letenjem.
Poleg zdravljenja se zdi, da terapija z psihologi zmanjšuje strahove ali fizične simptome, ki se pogosto pojavijo pred ali med letom. Prav tako s terapijo z uporabo hipnoze.
Terapija izpostavljenosti priporoča tudi zmanjšanje strahu in tesnobe. Trik je, da se čim bolj seznanite ali ustvarite vzdušje letenja letala. Pričakovano z izpostavljenosti lahko pomaga zmanjšati strah počasi, ker ste se navadili nanj in se lahko umirite.
