Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Kaj je ekcem pri dojenčkih?
- Kako doječa hrana povzroča ekcem pri dojenčkih?
- Izogibajte se alergenom na hrano
- Zaužijte živila, ki lahko podpirajo imunost telesa
- Upoštevati je treba tudi vnos otroške hrane
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Ekcem pri dojenčkih lahko naredi otroke neprijetno in pogosto. Dojenčki lahko poskušajo opraskati srbeč del telesa, ko se ekcem ponovno pojavi, vendar lahko praskanje dejansko poslabša stanje ekcema. Nekaterim se lahko izognemo, če ima vaš otrok ekcem, med katerimi so nekatere hrane, ki jih uživajo doječe matere. Kaj počneš?
Kaj je ekcem pri dojenčkih?
Ekcem ali tudi atopični dermatitis je vnetno stanje kože, kjer bo koža rdečkasta, razdražena, groba in lahko luskasta. Včasih se lahko pojavijo tudi majhne izbokline, napolnjene s tekočino, ko ima otrok ekcem. Ponavadi se ekcem pojavi na licih, čelu, hrbtu, rokah in nogah.
Glede na KidsHealthekcem se lahko pojavi pri vsakem desetem otroku. Simptomi se lahko pojavijo nekaj mesecev po rojstvu otroka ali pri starosti približno 3-5 let. Polovica otrok, ki imajo ekcem v otroštvu, lahko doživijo ekcem v adolescenci.
Ne skrbite, ekcem ni nalezljiv. Vendar pa vzrok ekcema pri dojenčkih ni zanesljiv. Če ima vaš otrok ekcem, se morate izogibati nekaterim stvarem, ki lahko povzročijo ekcem pri dojenčkih, ki se ponavljajo. Ena od stvari, ki lahko sprožijo ekcem, je hrana, ki jo uživajo doječe matere.
Kako doječa hrana povzroča ekcem pri dojenčkih?
Hrana sama po sebi ni vzrok za ekcem. Vendar hrana bolj ali manj vpliva na pojav ekcemskih simptomov pri dojenčkih. Še posebej, če imajo dojenčki določene alergije na hrano.
Matere, ki še vedno dojijo svoje otroke, bodo morda morale biti pozorne na hrano, ki jo jedo. To je zato, ker lahko hrana, ki jo jeste, vstopi v otrokovo telo skozi materino mleko.
Izogibajte se alergenom na hrano
Če dojenčki z ekcemom še vedno dojijo, je za matere najbolje, da se izogibajo običajni hrani povzročajo alergije. Po podatkih Ameriške pediatrične akademije so nekatera živila, ki pogosto povzročajo alergije in se jim je treba izogibati, doječe matere:
- Kravje mleko
- Matice
- Jajce
- Školjke ali druge morske sadeže
To vas ne sme ustaviti pri nadaljnjem dojenju otroka do starosti 2 let. Konec koncev lahko dojenje otroka zaščiti tudi otroka pred učinki ekcemov. To je zato, ker materino mleko vsebuje posebna protitelesa, ki lahko povečajo otrokovo imunost.
Zaužijte živila, ki lahko podpirajo imunost telesa
Da bi preprečili pojav ekcemov pri ponavljajočih se otrocih, morajo doječe matere zaužiti tudi veliko hrane, ki lahko podpira imunost telesa. Eden od njih je med prehranjevanjem z živili, ki vsebujejo probiotike, in se celo priporoča za uživanje med nosečnostjo.
Raziskave kažejo, da lahko probiotiki ohranijo ravnovesje dobrih bakterij v črevesju, zato lahko to poveča imuniteto. Nekatera živila, ki vsebujejo probiotiki so jogurt, tempeh in kimchi.
Upoštevati je treba tudi vnos otroške hrane
Poleg materinega vnosa hrane lahko vnos otroka z lastno hrano vpliva tudi na ekcem, še posebej, če dojenček prejme mleko v steklenici ali je prejel drugo hrano razen materinega mleka.
Če dojenčki pijejo ustekleničeno mleko in imajo resen ekcem, boste morda morali dati mleko, ki ne povzroča alergij, kot je mleko, narejeno iz hidroliziranih beljakovin.
Če je vaš dojenček začel prejemati trdna hrana, morate ponuditi otroško hrano enega po enega. Po zaužitju otroka poiščite znake, ali se na otroški koži pojavijo izpuščaji ali rdečice, ali se otrok počuti srbeče. Če je tako, morda ima otrok alergijo na hrano.
Po navadi pa se po nekaj dneh pojavi nova alergijska reakcija, ki jo otrok uživa v alergenih. Zato boste morda morali obiskati zdravnika, da zagotovite alergije pri otroku.
Za pomoč pri odpravljanju ekcemov, dajte otrokom hrano, ki vsebuje probiotike, da podpirajo njihovo imuniteto. Otroški hrani, ki vsebuje številne esencialne maščobne kisline, kot so losos, sardine, tuna, mandlji, orehi, avokado in druge, dajejo tudi otroško hrano. Raziskave kažejo, da lahko esencialne maščobne kisline pomagajo premagati vnetje v telesu, tako da lahko podpira zdravje otrokove kože.
