Vsebina:
- Medicinski video: 101 razlog, zakaj postati vegan
- Anemija pomanjkanja železa pri doječih materah
- Ali lahko dojite, če imate anemijo zaradi pomanjkanja železa?
- Ali so za doječe matere potrebni dodatki železa?
- Ali vaš otrok potrebuje dodatke železa?
Medicinski video: 101 razlog, zakaj postati vegan
Po porodu morate še vedno paziti na svoje zdravje in prehranski vnos, da bo vaš dojenček lahko dobil najboljšo prehrano iz materinega mleka. Ena od zdravstvenih težav, ki se najpogosteje pojavljajo pri doječih materah, je pomanjkanje železa.
Anemija zaradi pomanjkanja železa je pomanjkanje rdečih krvnih celic zaradi pomanjkanja železa. To pomanjkanje rdečih krvničk povzroči širjenje kisika v vse organe telesa, ki so ovirani.
Ko telo doživlja pomanjkanje kisika v krvnem obtoku, organi ne morejo optimalno delovati. Kakšni so učinki na doječe matere in njihove dojenčke? Razmislite o naslednji razlagi.
Anemija pomanjkanja železa pri doječih materah
Železna anemija je pogosta pri doječih ženskah in med nosečnostjo. Glavni vzrok je izguba krvi med poroda in neprimerna prehrana. Če imate anemijo, se takoj posvetujte z zdravnikom, ker lahko to stanje slabo vpliva na dojenje in tudi na vašega otroka.
V pogojih pomanjkanja železa se količina shranjenega železa zmanjša, vendar količina železa, ki teče v kri in funkcionalno železo, ne bo prizadeta. Ljudje z pomanjkanjem železa nimajo dovolj železov, da bi jih uporabili, če telo potrebuje dodatno železo.
Ali lahko dojite, če imate anemijo zaradi pomanjkanja železa?
Dojenje je dobro za vas in vašega otroka, tudi če imate anemijo zaradi pomanjkanja železa. Če želite dojiti svojega otroka, ga lahko varno opravite.
Res je, da izgubljate železo skozi materino mleko. Če pa dojite izključno, ponavadi ne boste imeli menstruacije štiri do šest mesecev. Zaradi tega Ne boste izgubili veliko železa skozi menstrualno kri, kar bo pripomoglo k uravnoteženosti ravni železa.
Torej vam svetujemo, da dojenčka dojite izključno, tudi če imajo anemijo zaradi pomanjkanja železa.
Ali so za doječe matere potrebni dodatki železa?
Če med nosečnostjo doživite anemijo, se posvetujte z zdravnikom, ali ga morate še naprej jemati dodatek železa med dojenjem. Dodatek železa je na splošno zelo varen, ko ga dojite.
Pri doječih ženskah je priporočeni odmerek za železo 9 miligramov na dan. Če po porodu izgubite veliko krvi s krvavitvijo, vam lahko svetujemo, da preverite raven hemoglobina. Ta test ocenjuje resnost vaše anemije in ali morate še vedno jemati dodatke železa.
Ali vaš otrok potrebuje dodatke železa?
Če se vaš otrok rodi prezgodaj ali ima nizka porodna teža, otrok je lahko pomanjkljiv pri železu. V tem primeru bo vaš otrok morda potreboval kapljice železa.
Posvetujte se z zdravnikom o tem, koliko železa morate dati otroku. Če imate anemijo, ni neobičajno, da tudi vaš dojenček doživi anemijo. Vendar to ni nujno tako.
Dajanje materinega mleka dojenčku ali dodatki železa bo pomagalo povečati raven železa pri otroku. Vendar je najbolje, da se o kakršnih koli težavah najprej posvetujete z zdravnikom.
