Vsebina:
- Medicinski video: Addiction
- Razlika med hipnozo in hipnoterapijo
- Zdravljenje travme s hipnoterapijo
- Je hipnoterapijski proces nevaren?
Medicinski video: Addiction
Za ljudi, ki prihranijo večjo travmo, kot so trauma v otroštvu ali posttravmatska stresna motnja (PTSD), se vsakodnevno življenje počuti polno bremen in "duhov", ki sledijo vsakemu koraku. Trauma, ki je bila izkušena, vendar ni bila ozdravljena, bo negativno vplivala na miselnost in vzorec vedenja, čeprav včasih to ni v celoti uresničeno.
Na primer, oseba, ki je bila otrok, ki je bil v času svojega odraslega življenja žrtev nasilja, bi odraščal kot zelo zaprta oseba in težko gradil pozitivne odnose z drugimi. Drug primer je vojak, ki se je soočil z intenzivno konfliktno situacijo, ko se bo vrnil v svoje normalno življenje doma bo oseba, ki je vedno nervozna in težko zadrževati jezo. To kaže, da so vedenjske težave, s katerimi se sooča oseba, lahko posledica izkušnje s travmo. Obstaja več načinov, kako lahko oseba skozi travmo prenaša različne vedenjske težave. Eden od njih je v hipnoterapiji. Hipnoterapija je metoda psihoterapije, ki jo je leta 1770 razvil avstrijski znanstvenik Franz Anton Mesmer. Ta metoda se je rodila iz teorije podzavesti, ki so jo popularizirali Sigmund Freud in Carl Jung.
Razlika med hipnozo in hipnoterapijo
Hipnoza je proces, ki se izvaja, da bi poskušali umiriti in jasnost uma, tako da lahko vstopite v podzavest. V procesu hipnoze se boste počutili zelo sproščeno in osredotočeno. V tem primeru lahko sprejmete predloge za doseganje želenih rezultatov. Hipnoza je samo "medij", ki se uporablja v hipnoterapiji, kar pomeni, da imata ta dva izraza različen pomen. Predstavljajte si, če ste šli skozi psihološko svetovanje, kjer ste deliliskupne rabe) problem s psihologom, ki vas obravnava. Proces skupne rabe to so mediji, ki se uporabljajo v psihološkem svetovanju. Tako je tudi analogija s procesom hipnoze v hipnoterapiji.
Tisti, ki preučujejo hipnozo, lahko vnesejo nekoga v svoj podzavest (delajo hipnozo), vendar morda niso nujno hipnoterapevti. Hipnoza lahko povzroči, da se počutite sproščeno in osredotočeni, tako da boste bolj dovzetni za predloge, kot je prenehanje kajenja ali zmanjšanje anksioznosti. Medtem, v hipnoterapiji boste morali kopati v vašo preteklost, da bi obdelali preganjajočo travmo.
Zdravljenje travme s hipnoterapijo
Hipnoterapevti so odgovorni za to, da delajo hipnozo, iščejo korenine psihološke travme in nevtralizirajo ali spreminjajo dojemanje travmatskega dogodka, ki povzroča vedenjske težave. Kot ilustracijo, stranka doživi trauma otroštva, ker je priča sporu in ločitvi od staršev. Ko je odraščal, se je tudi začel bati graditi odnosov z drugimi ljudmi, tako da je vedno znova zavračal ljubezen. To je zato, ker se ta stranka v svoji podzavesti boji, da se mu bo razveza, ki se je zgodila njegovim staršem, ponovila. Prav tako vedno uporablja nasilje kot rešitev, ker je to edini način, ki se ga naučijo od staršev pri reševanju problemov. Vendar pa pogosto ta otroška travma ni uresničena s strani stranke, zato se počuti frustrirano zaradi neuspeha v ljubezni. Poleg tega ta stranka tudi ne more nadzorovati čustev, ker se ne zaveda, kaj povzroča njegovo jezo, ki se tako hitro vname.
Hipnoterapevt, ki obravnava to stranko, bo opravil hipnozo, tako da bo stranka v sproščenem stanju in je zelo osredotočena na svoj podzavest, tako da karkoli se zgodi okoli njega ne bo motilo. Po tem bo hipnoterapevt izzval spomin, shranjen globoko v naročnikovem podzavestnem umu. Potem bo spomin, poln travmatičnih in negativnih čustev, nevtraliziran s podajanjem predlogov. Na primer, ta stranka bo dobila predlog, da odpusti oba starša. Stranki bo svetovano tudi, da razume, da razveze staršev ne povzroči sama stranka. Pomnilnik ne bo izginil iz spomina, ampak samo, da ima stranka zdaj veliko bolj pozitivno dojemanje in občutek do tega spomina.
Ko bo stranka uspešno obdelala in nevtralizirala spomin, bo hipnoterapevt pomagal stranki, da spremeni vzorce vedenja, ki jih povzročajo slabi spomini. Strankam bomo svetovali, naj odprejo in zaupajo drugim. Dobili bodo tudi predloge za nadzor nad svojimi čustvi, kot je globoko vdihavanje, ko se jeza začne preliti.
Je hipnoterapijski proces nevaren?
Mnogi ljudje verjamejo v mit, ki ga zabaviščni mediji popularizirajo, da bodo hipnotizirani ljudje izgubili nadzor nad seboj. To pomeni, da lahko ljudje, ki hipnotizirajo, naročijo, da naredite karkoli, vključno z odrekanjem lastnine ali razkrivanjem skrivnosti. Ta mit ni resničen. Dejansko, ko se podvržete hipnozi, lahko še vedno aktivno in popolno nadzirate svoj um. Hipnoterapevti ne morejo izpirati možganov ali nadzora uma. Pravzaprav ste vi tisti, ki si morate vzbuditi predloge, ki jih daje hipnoterapevt. Proces hipnoze bo olajšal ta proces. Če pa zavrnete predlog hipnoterapevta, v podzavesti ne bo prišlo do sprememb.
Hipnoterapijo lahko opravijo le strokovni strokovnjaki za duševno zdravje, ki so opravili posebno izobraževanje za pridobitev hipnoterapevtskega certifikata. Preden začnete hipnoterapijo, se prepričajte, da ima vaš terapevt uradno potrdilo in podporno znanstveno ozadje.
PREBERI TUDI:
- Razkrivanje hipnoze, metoda terapije, ki je pogosto napačno interpretirana
- 8 Fizična in duševna poškodba zaradi spolnega nasilja
- Pazite se nevarnosti čustvenega čustva
