Vsebina:
- Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Katere so najboljše zelenjave in sadje za dojenčke?
- Priporočen seznam zelenjave in sadja za dojenčke
Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Ko se vaš dojenček preseli v starost 1-2 let, poleg tega še vedno dajete mleko (bodisi materino mleko ali mleko za mleko), jim morate še vedno dati sadje in zelenjavo. Toda ni vse sadje in zelenjava primerna in dobra za vašega otroka v tej starosti. Če želite izvedeti, katere zelenjave in sadje priporočamo za dojenčke, glejte spodaj.
Katere so najboljše zelenjave in sadje za dojenčke?
Ko dojenček vstopi v starost 6 mesecev, mu lahko že začnete dajati drobljene zelenjavo in sadje. Začnite z živili, ki jih je lahko prebaviti, na primer z gojenjem banan, ki vsebujejo kalij, za pomoč pri delovanju mišic in srca. Prav tako lahko gladite breskve ali lahko prebavljive hruške v dojenčkovem želodcu.
Kot prvo sadje, ne smete takoj dati kislo sadje. Najprej začnite s sladkimi stvarmi. Bodite pozorni pri dajanju sadja, ki je običajno izpostavljeno visokim pesticidom, kot so jabolka, razen če ste jih dobro opere in očistili. Ali pa izberite organsko sadje, ki ne vsebuje pesticidov.
Ne pozabite razrezati sadja v majhnih velikostih, da se vaš otrok ne zaduši in vedno razdelite grozdje na dva dela, ker je zaokroženo grozdje nagnjeno k ujetju v otrokovo grlo.
