Vsebina:
- Medicinski video: Bolečine v vratu - Vaje za razteg in krepitev
- Kaj so vzroki za bolečine v vratu pri otrocih?
- 1. Napačno sedenje
- 2. Položaj med spanjem
- 3. Športne poškodbe
- 4. Otekle bezgavke
- 5. Meningitis
- Močan način za premagovanje bolečin v vratu pri otrocih
Medicinski video: Bolečine v vratu - Vaje za razteg in krepitev
Bolečina v vratu se lahko pojavi pri vsakem, vključno z otroki. Še posebej, če je vaš otrok ponavadi aktiven in pogosto vadijo, se včasih ne morete izogniti bolečinam v vratu. Kateri so vzroki za bolečine v vratu pri otrocih in ali obstajajo varni načini za njihovo odpravo? Oglejte si spodnje informacije, recimo.
Kaj so vzroki za bolečine v vratu pri otrocih?
Navedeno iz Healthline je članek, ki ga je objavil Chiropractic in Manual Therapies, pokazal, da bolečine v vratu pri otrocih na splošno povzroča napetost v vratnih mišicah. Povzročena bolečina se lahko razlikuje glede na vzrok in resnost poškodbe, ki jo ima otrok.
Različni vzroki za bolečine v vratu pri otrocih vključujejo:
1. Napačno sedenje
Bolečina v vratu pri otrocih je najpogosteje posledica napačnega sedečega položaja. Na primer pri igranju računalnika ali telefona, branju knjig in gledanju televizije. Če je vsa ta aktivnost opravljena med sedenjem ali celo na želodcu, lahko to poveča tveganje za bolečine v vratu pri otrocih.
2. Položaj med spanjem
Videti, da otroci spijo, je lahko najlepši pogled za starše. Ali ste kdaj opazili položaj otrokovega spanja, pravilen ali ne?
Če se vaš otrok nenadoma pritoži zaradi bolečine v vratu, ko se zbudi, je to lahko zato, ker je položaj otrokovega spanja nepravilen. Ali je preveč ukrivljen, ker je blazina prekratka ali ukrivljena, ker je blazina previsoka.
Ta napačen položaj spanja lahko povzroči napetost v mišicah, ki povzroči bolečino v vratu, ramenih in hrbtu. Vaš otrok lahko čuti bolečino, če gleda stran ali gleda navzdol.
3. Športne poškodbe
Seveda, če otrok pogosto pade med igranjem ali vadbo. Da, to je zato, ker je vaš otrok lahko aktivno aktiven in želi raziskati številne stvari.
Vendar bodite previdni, saj lahko padec ali trden vpliv na glavo povzroči zvijanje ali obremenitev otrokovega vratu. Zato bodite pozorni na svojega otroka med igranjem, športom ali kakršno koli aktivnostjo zunaj. Če se poškodba otrokovega vratu poslabša in se ne zaceli, takoj pripeljite otroka k najbližjemu zdravniku.
4. Otekle bezgavke
Poleg slabih navad lahko tudi bolečine v vratu pri otrocih povzročijo otekle bezgavke. Pravzaprav se to naravno pojavi kot odziv telesa na okužbe, kot so prehlad, gripa ali boleče grlo.
Čeprav je koristno za boj proti okužbam, ki vstopajo v telo, lahko otekle bezgavke povzročijo tudi bolečine na eni ali obeh straneh vratu. Vendar se otroci navadno pritožujejo zaradi bolečin pod ušesom in čeljustjo.
5. Meningitis
Ne moremo podcenjevati vseh primerov bolečine v vratu pri otrocih. Če ima vaš otrok vročino in ne more premikati vratu z bolečino, je to lahko znak meningitisa.
Poleg bolečine v vratu so simptomi meningitisa pri otrocih spremljani tudi z glavoboli, izpuščaji in zmanjšanim apetitom. Če ima vaš otrok visoko vročino, ki ne pade navzdol in ji sledi nenadna bolečina v vratu, se takoj posvetujte z najbližjim pediatrom.
Močan način za premagovanje bolečin v vratu pri otrocih
Težave z bolečinami v vratu pri otrocih je treba zdraviti čim prej. Če ostane še naprej, lahko otrok doživi kronično bolečino v vratu in jo lahko prenese celo do odraslega.
Kako ravnati z bolečinami v vratu pri otrocih je odvisno od samega vzroka. Kot prvo pomoč stisnite otrokov vrat z krpo, napolnjeno z ledenimi kockami, za 20 minut, da zmanjšate napetost v vratnih mišicah.
Če bolečine v vratu pri otrocih povzročijo otečene bezgavke zaradi gripe ali izcedka iz nosu, potem je to mogoče odpraviti z jemanjem običajnega zdravila za prehlad, ki ga lahko dobite v trgovini, lekarni ali na recept pri zdravniku. Vendar ne pozabite, da se ne smejo dati vsa hladna zdravila otrokom, mlajšim od šest let. Zato se morate najprej posvetovati z zdravnikom, da dobite pravo zdravilo za gripo za vašega otroka.
Medtem, če je bolečina v vratu posledica napačnega položaja sedenja ali spanja, ga takoj naučite popraviti. Pokažite, kako pravilno sedite, tako da mu med branjem knjige ali gledanjem televizije poravnajte hrbet, da zmanjšate pritisk na vrat.
Ne pozabite dati otroku mehkega in udobnega vzglavnika med spanjem. Eden trik je, da med spanjem položite tanek zvitek brisače okoli otrokovega vratu, tako da gibanje njegove glave ni preveč. Zato se bo otrok zbudil v zdravem stanju, ne da bi imel bolečino v vratu.
