Vsebina:
- Medicinski video: Internet Technologies - Computer Science for Business Leaders 2016
- 1. Zdravilo za žuželke
- 2. Ceste
- 3. Smej se
- 4. Strela / strela
- 5. Moka
Medicinski video: Internet Technologies - Computer Science for Business Leaders 2016
Imate težave pri krojenju astme? Morda je to zato, ker ima vaša astma recidiv zaradi sprožilca, ki ga ne mislite.
1. Zdravilo za žuželke
Izpostavljenost ščurkov, čebel in komarjev lahko vpliva na zdravstvena tveganja. Toda presenetljiva stvar je, da je uporaba drog za žuželke in drugih zdravil, da se znebite žuželk, lahko tudi problem. To je zato, ker številni repelenti insektov na trgu vsebujejo kemikalije, ki lahko povzročijo astmo. Tudi sveče iz citronele in druga naravna zdravila lahko povzročijo težave z dihanjem.
Ravnanje:
Uporabite naravne metode, da preprečite, da bi insekti prihajali. Ko zapustite hišo, pokrijte svoje telo z dolgimi rokavi in hlače, se izogibajte ugrizom insektov in se med sončnim vzhodom ali sončnim zahodom ne premikajte, ko so komarji v polni moči. Hranite insekte, da ne pridejo do vas, če ne uporabljate parfumov ali dišečih izdelkov in se izogibate prehranjevanju na prostem. Če morate uporabiti repelent žuželk, ga izberite v obliki losjona namesto pršila in uporabite formulo, ki ne vsebuje dišav.
2. Ceste
To ni le v prometu, ki je lahko vir bolezni, povezanih s stresom. Ulice v velikih mestih, kot je Džakarta, so polne plina in drugih onesnaževal, ki jih proizvajajo vozila, ki lahko dražijo ljudi z občutljivimi dihalnimi trakti. Raziskave Centra za zdravstveno politiko UCLA so pokazale, da vpliv prometnih zastojev na astmo ni omejen na voznike in potnike, ampak tudi na ljudi, ki živijo okoli glavne ceste. Površine v bližini prometnih cest so zaradi simptomov astme trikrat večje tveganje, da se končajo v sobi za nujno pomoč, v primerjavi s tistimi, ki živijo v mirnih predelih. Ljudje, ki živijo v bližini avtoceste, imajo tudi pogostejše dnevne in tedenske napade astme.
Ravnanje:
Načrtujte potovanje med nezasedenimi urami, poskrbite, da bodo vaša vozila in hišna okna zaprta, se kopajte po preživljanju časa na prostem in blizu odlaganja plina ter vedno nosite inhalator za astmo.
3. Smej se
Smeh je najboljše zdravilo. Če pa imate astmo, lahko smeh povzroči napad astme. Razlog je v tem, da ko se boste smejali, se bo vaš vzorec dihanja spremenil, prav tako pa tudi pretok zraka. Ta sprememba je dovolj za spodbujanje simptomov astme pri ljudeh, katerih dihalni trakt je preveč reaktiven. Enako se bo zgodilo, če boste jokali ali vadili
Ravnanje:
Ne prepovedujemo ti smejati se. Prav tako vam ni treba izogibati se komedijskim oddajam ali drugim dejavnostim, zaradi katerih se lahko zasmejate ali jokate. Preprosto pazite na svoj vzorec dihanja in ga ne poskušajte spremeniti. Ko čutite, da se bo astma ponovila, uporabite inhalator za astmo. Posvetujte se tudi z zdravnikom, ker to lahko pomeni, da astma ni nadzorovana.
4. Strela / strela
Nekatere študije so pokazale, da se obiski v prostorih za nujne primere pri bolnikih z astmo povečajo po streli. Čeprav razlogi za to niso zelo jasni, je študija o prsnem košu leta 2008 verjela, da je razmerje v cvetnem prahu, ki so ga sprostili ali odnesli dež in ga je prenašal veter.
Ravnanje:
Tiho v hiši po nevihti. Če morate ven, pripeljite inhalator za astmo. In če delate na vrtu po nevihti, vzemite anti-alergijsko zdravilo, če je potrebno, in uporabite masko, da preprečite dihanje blizu cvetnega prahu. Kopajte in perite obleko v vroči vodi, če ste med nevihto zunaj, da se znebite vseh alergenov.
5. Moka
Ne bi pričakovali, da bo pečenje piškotkov lahko sprožilo astmo, kajne? Za večino ljudi je to res. Študija na British Bakers je pokazala, da lahko izpostavljenost moki in drugim praškom iz sestavin za peko vpliva na dihalni sistem, kar povzroči, da so izdelovalci pogače 80-krat bolj izpostavljeni astmi kot drugi.
Ravnanje:
Za vsakogar, ki pogosto žari, zmanjšajte ostanke moke, ki je raztresena in očistite vaše delovno območje. Čeprav doma pečete le kot hobi, pri kuhanju vedno bolj varajte. To pomeni, da lahko uporabite masko in prosite nekoga, da pomaga očistiti, če je v zraku razpršena velika količina praška.
PREBERI TUDI:
- 4 najboljših vrst športa za bolnike z astmo
- Ali lahko bolniki z astmo imajo hišne ljubljenčke?
- 4 Domača sredstva za astmo
