Vsebina:
- Medicinski video: Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother
- Gastropareza, napenjanje zaradi želodca, ki ne postane prazno
- Pravila za prehrano in izbiro hrane za gastroparezo
- Jejte majhne porcije
- Hrano je treba dobro žvečiti
- Izogibajte se ležanju med in po jedi
- Vzemite dnevne dodatke
- Hrana je tekoča
- Hrana za gastroparezo, ki jo je treba zaužiti
- Omejite živila, ki vsebujejo veliko maščob
- Živi prehrana z nizko vsebnostjo vlaknin
- Ali moram obiskati zdravnika? Ali je dovolj, da spremenite prehrano?
Medicinski video: Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother
Pogosto se počutite napihnjene, bolečine v trebuhu in slabost in bruhanje? Morda imate gastroparezo. Gastropareza je zdravstvena motnja, ki povzroča počasno praznjenje želodca in povzroča različne simptome. No, če se to seveda zgodi, ne glede na to, kakšno dejavnost boste naredili, postane grdo. Zato, da bi premagali in preprečili to stanje, lahko spremenite, izberete in uredite pravo hrano. Kaj je torej prehranjevalni vodnik za gastroparezo?
Gastropareza, napenjanje zaradi želodca, ki ne postane prazno
Gastropareza je zdravstveno stanje, ki povzroča počasno praznjenje želodca. To se zgodi zato, ker normalno gibanje trebušnih mišic, ki bi spodbujalo hrano skozi prebavni trakt, ne deluje pravilno ali se gibanje upočasni.
Simptomi, ki se pojavijo pri bolnikih z gastroparezo, so napihnjeni, pekoči v prsih, slabost, bruhanje in bolečine v trebuhu. Resnost te bolezni je lahko blaga do huda. V blagih pogojih bo prišlo do rahlega simptoma, vendar bo v hudih razmerah povzročil zaplete, kot so podhranjenost, dehidracija in nepravilna stanja krvnega sladkorja.
Vzrok te motnje z gotovostjo ni znan, domnevno obstaja povezava z živčnimi signali, ki so moteni v želodcu. Poleg tega so nekateri primeri povezani tudi s tem stanjem, kot so lupus, sladkorna bolezen in postopki bariatrične kirurgije.
Pravila za prehrano in izbiro hrane za gastroparezo
Po podatkih Mednarodne fundacije za funkcionalne gastrointestinalne motnje se zdravljenje gastropareze v glavnem opravi s spremembami v prehrani, sledi jim zdravilo kot dodatna možnost.
Jejte majhne porcije
Z manjšim vnosom hrane bo to olajšalo delo na želodcu, da se izprazni želodec. Ta majhen del lahko tudi pomaga preprečevati napenjanje pri bolnikih z gastroparezo.
Ker morajo biti obroki hrane majhni, morajo ljudje z gastroparezom jesti približno 6 ali večkrat na dan, da zadovoljijo svoje prehranske potrebe.
Hrano je treba dobro žvečiti
Ljudje z gastroparezom morajo žvečiti hrano, dokler ni res gladka. Ne morejo prežvečiti ljudi na splošno, kar je takoj pogoltniti.
Ko je hrana, ki vstopa, še vedno v veliki obliki, ker je manj žvečena, bo to poslabšalo delo prebavnih organov v telesu. Živila, ki se v želodcu ne razpadejo pravilno, bodo otežila prenos hrane iz želodca v tanko črevo.
Izogibajte se ležanju med in po jedi
Hranjenje med ležanjem lahko upočasni praznjenje želodca. Pravzaprav morate po jedi počakati do tri ure, če želite leči, da bi lahko prebavili hrano.
Težava praznjenja želodca med ležanjem je posledica vpliva gravitacije. Laženje, ko ali po obroku povzroči refluks (dvig) želodčne kisline v usta. To stanje bo še poslabšalo ljudi z gastroparezo, da bodo po jedi izpraznili želodec.
Vzemite dnevne dodatke
Večina ljudi z gastroparezom ima veliko tveganje za pomanjkanje hranil. Zato se nekaterim osebam z gastroparezo priporoča, da jemljejo multivitaminske in multimineralne dodatke vsak dan, da bi preprečili pomanjkanje hranilnih snovi ali poslabšali prehranske pomanjkljivosti.
Hrana je tekoča
Če zmanjšanje velikosti obroka ne deluje, mehčanje hrane še vedno povzroča hujše simptome, naslednji korak pa je, da se živilo premeša z mešalnikom in pripravi hrana, dokler nima tekoče teksture. Bolje sprejeti s strani telesa in preprečiti pojav pomanjkanja hranil.
Ljudje z gastroparezo lažje prenašajo tekočine kot trdne hrane. Izpust tekočine v želodcu se razlikuje od praznjenja trdne hrane v želodcu, tako da jo ljudje z gastroparezo lažje sprejmejo.
Hrana za gastroparezo, ki jo je treba zaužiti
Omejite živila, ki vsebujejo veliko maščob
Živila za slabo gastroparezo so živila z visoko vsebnostjo maščob. Ker maščoba lahko odloži praznjenje hrane v želodcu, mora biti ta vrsta hrane omejena. Vendar to ne pomeni, da je prepovedano jesti maščobe, maščobe so še vedno potrebne, zato izberite živila, ki vsebujejo zdrave maščobe.
Tekočine, ki vsebujejo maščobe, kot so napitki ali mlečni napitki, so lažje prebavljive kot maščobe v trdnih živilih. Omejevanje maščobnega mesa in mlečnih izdelkov z visoko vsebnostjo maščob lahko pomaga zmanjšati resnost simptomov, ki se pojavijo.
Živi prehrana z nizko vsebnostjo vlaknin
Fiber je v osnovi potreben v telesu. Vendar pa je treba ta vlakna upoštevati zlasti za ljudi z gastroparezo, ki imajo prebavne motnje.
Vlakna upočasnijo izpraznitev želodca in vežejo snovi ter sestavljajo tvorbo, imenovano benzoar, tako da lahko to povzroči blokade v želodcu ljudi z gastroparezo.
Zato se izogibajte živilom z visokimi in trdimi vlakni, kot so:
- Oreški ali posušeni fižol (pečen fižol, grah, leča, črni fižol, fižol v zrnju, soja, gurbanzo, navadni fižol)
- Cela zrna žita
- Sadje (robide, brusnice, pomaranče, jagode, kivi, jabolka)
- Posušeno sadje (marelice, datumi, fige, slive, rozine) \ t
- Zelenjava (brokoli) \ t
- Kokice
Ali moram obiskati zdravnika? Ali je dovolj, da spremenite prehrano?
Pri izbiri hrane za gastroparezo je dobro in priporočljivo, vendar simptomi ne izginejo, zato se morate obrniti na zdravnika. Morda, ko se to zgodi, vaše telo potrebuje posebno zdravljenje.
Zdravljenje, ki bo dano, so zdravila za pospešitev praznjenja želodca in zdravil za zmanjšanje slabosti in bruhanja. Od vas se tudi zahteva, da se izogibate zdravilom, ki imajo učinek upočasnjevanja praznjenja želodca in oteževalnih simptomov gastropareze, kot so antacidi, antiholinergiki in narkotiki.
