Vsebina:
- Medicinski video: Rak želodca ni vedno smrtonosna bolezen
- Visok holesterol
- Hipertenzija
- Vnetje v telesu
- Diabetes
- Debelost
- Bolezen srca in kap
- Demenca
- Lažje je biti depresiven in Moody
Medicinski video: Rak želodca ni vedno smrtonosna bolezen
Ali ste vključili potiskanko? Lahko poskusite izmeriti obseg pasu. Pri ženskah je normalni obseg pasu pod 80 cm, pri moških pod 90 cm. Če je več kot to, lahko trpijo zaradi trebušne debelosti ali napihnjenega želodca.
Razdražen želodec je rešil številne zdravstvene težave. Tveganje za bolezni, zlasti degenerativne bolezni, se povečuje tudi s povečanjem maščob v želodcu. V želodcu sta shranjeni dve vrsti maščobe, in sicer podkožna maščoba in maščoba visceralno. Podkožna maščoba se hrani pod kožo, medtem ko maščoba visceralno med organi. Fat visceralno to je nevarno in povečuje tveganje za bolezni. Nekatere vrste bolezni, ki jih lahko povzroči trebušna maščoba, vključujejo:
Visok holesterol
Maščoba v trebuhu je povezana z vsebnostjo maščob v krvi, zlasti holesterola. To je zato, ker se trebušna maščoba nahaja blizu krvnih žil, ki se povezujejo od črevesnega dela do jeter. Abdominalna maščoba bo sproščala snovi, ki vsebujejo proste maščobne kisline in jih nato prenesle v jetra. To povzroča povečanje skupnega holesterola in slabega holesterola (LDL). Zato ni presenetljivo, če imajo ljudje, ki imajo razširjen želodec, običajno tudi visoko raven holesterola.
Hipertenzija
Nedavne raziskave kažejo, da maščobne celice v želodcu proizvajajo vrsto beljakovin, ki lahko zamašijo arterije in povzročijo zvišan krvni tlak. Poleg tega lahko zvišanje krvnega tlaka povzroči tudi shranjevanje maščob v bližini pomembnih organov v želodcu. Retroperitonealna maščobavrsta maščobe, ki se nahaja okoli ledvic in nadledvičnih žlez, lahko vpliva na delovanje ledvic. Glede na to, da je ledvica eden od organov, ki igrajo vlogo pri uravnavanju krvnega tlaka, ni nemogoče, da se prizadenejo ledvice, tako da povzročijo zvišanje krvnega tlaka.
Vnetje v telesu
Vnetje v telesu lahko povzroči različne vrste bolezni. Belly fat proizvaja izdelke hormonov in molekul, ki se nato odvajajo v jetra, kar dejansko povzroča druga vnetja in motnje v delovanju hormonov. Poleg tega, a vnetne molekule ki se imenuje interleukin-6, proizvaja trebušna maščoba in lahko sproži avtoimunsko reakcijo. Ta proces se nadaljuje, tako da je metabolizem vašega telesa moten.
Diabetes
Razdražen želodec je eden od dejavnikov tveganja za diabetes mellitus tipa 2. Abdominalna maščoba lahko izloča proteinsko spojino, imenovano vezava retinola 4 (RBP4), ki igra vlogo pri insulinski rezistenci. Inzulinska rezistenca je začetek pojava sladkorne bolezni, kjer se celice našega telesa ne morejo ustrezno odzvati na insulin, tako da se raven krvnega sladkorja poveča.
Debelost
Maščoba, shranjena v telesu, zlasti trebušne maščobe, vpliva na lakoto. Abdominalne maščobe lahko motijo presnovo v telesu, vplivajo na apetit, kar vam olajša uživanje. Ker se prehranjujete, se povečuje tudi proizvodnja insulina. Visoka raven insulina nato pretvori odvečne kalorije iz hrane v maščobo. Ta cikel še naprej otežuje izgubo telesne teže.
Hrana, ki jo jeste, lahko vpliva tudi na apetit. Vaše telo ima naravno 'prag' in je lahko uravnavalo, koliko morate jesti, da bi ohranili idealno telesno težo. Celoten proces je povezan s hormoni, ki jih proizvajajo možgani. Ko jemljete preproste ogljikove hidrate in njihove sestavine (kot so moka in sladkor), bodo hormoni, ki shranjujejo maščobe, proizvedeni prekomerno, s čimer se poveča naravni prag, tako da boste želeli več jesti, kot bi smeli.
Bolezen srca in kap
Maščoba trebuha izloča spojino, imenovano citokin. Citokini igrajo vlogo pri bolezni srca in drugih boleznih, povezanih z vnetjem. Ko ima vaše telo vnetje, jetra proizvajajo holesterol in druge toksine, ki lahko tvorijo plake v arterijah. Povečana vsebnost maščob v krvi, kot so holesterol, LDL in trigliceridi, so dejavniki tveganja za srčne bolezni in kap.
Demenca
Raziskave kažejo, da imajo tisti, ki imajo večji obseg trebuha, večje tveganje za demenco ali senilno demenco. Študija, ki jo je opravil Oddelek za kardiološko bolnišnico Rdečega križa v Oiti na Japonskem, navaja, da so pri tistih, ki imajo visoko raven trebušne maščobe in imajo sladkorno bolezen, nenormalne spremembe v obsegu hipokampusa in odpornosti proti insulinu. Poleg tega, kot navaja WebMD, Sudha Seshadri, asistentka nevrologije na Medicinski fakulteti Univerze v Bostonu, je dejala, da večja količina maščob v trebuhu se bo zmanjšala. Majhen volumen možganov je povezan s slabimi kognitivnimi sposobnostmi in poznejšim tveganjem za demenco.
Lažje je biti depresiven in Moody
Presežek maščobe je povezan z delom motenega hormonskega sistema, vključno s hormonom serotoninom, galaninom in nevrotransmiter druge najdemo v možganih. Študija, ki jo je leta 2014 izvedla Medicinska šola Bostonske univerze, je pokazala, da so tisti, ki so imeli več maščob v trebuhu, bolj verjetno imeli depresijo.
PREBERI TUDI:
- Zakaj je napihnjen želodec nevarnejši od običajne debelosti
- Povezava med debelostjo in srčno boleznijo
- Sports vs Diet: Kateri je bolj učinkovit pri izgubi teže?
