Vsebina:
- Medicinski video: Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem
- Nasveti za izbiro ležišča, ki podpira kakovost spanja
- 1. Po potrebi izberite vrsto ležišča
- 2. Udobje je vse
- 3. Prilagodite velikost vaše spalnice
- 4. Obstaja cena, je kakovost
Medicinski video: Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem
Obstaja veliko zdravstvenih člankov, ki poudarjajo pomen ustreznega spanja in globokega spanca. Mnogi pa se ne zavedajo, da na kakovost spanja lahko vpliva tudi kakovost posteljnega ležišča. Zato so spalne preproge dolgoročna naložba, ki je zelo pomembna. Torej, kako izbrati dobro vzmetnico? Izvedite odgovore v tem članku.
Nasveti za izbiro ležišča, ki podpira kakovost spanja
Dobra vzmetnica lahko močno določi trajanje in kakovost vašega nočnega spanca. Kakovostno spanje lahko izboljša vaše splošno telesno in duševno zdravje. Kakšna je dobra vzmetnica?
1. Po potrebi izberite vrsto ležišča
Na trgu je veliko vrst vzmetnic. Ker je veliko vrst vzmetnic morda zmedeno. Vendar pa je najpogostejša vrsta žimnice vzmetna postelja, pomnilnikain lateks. Vse tri imajo različne funkcije.
- Pomladna postelja je najbolj razširjena vrsta žimnice. Ta vzmetnica je oblečena v spiralno vzmet iz čvrstega jekla in je kot blazina prekrita z debelo peno, tako da lahko vašo hrbtenico trdneje obremeni.
- Vpišite vzmetnico pomnilnika izdelani iz oblikovanega materiala, ki lahko sledi obliki telesa. Memory blazine so koristne za izboljšanje drže in lajšanje bolečin. Ampak, te žimnice ponavadi bolj vroče kot druge vrste žimnic.
- Vzmetnice iz lateksa so narejene iz naravnih sestavin, imenovanih sinteza. Ta žimnica je na splošno bolj trmast, vendar ne tako mehka kot drugi penasti vložki. Ponujena cena je tudi dražja. Ta blazina iz lateksa nudi dodatno udobje, zato je dobro za vas, ki imate bolečine v hrbtu.
2. Udobje je vse
Ko izberete vzmetnico, je pomembno, da poskusite sedeti ali spati na njej. Pomiri se, ni nenavadno, da poskusiš vzmetnico v trgovini, preden jo kupiš, kako to!
Poročanje s strani WebMD, dr. Michael Breus, strokovnjak za spanje, celo priporoča, da vsak, ki želi kupiti novo žimnico, poskusi ležati na vsakem ležišču 10 do 15 minut z običajnim položajem spanja doma.
Ker ima vsakdo različne potrebe in vzmetnice niso narejene, da bi zadovoljile vse te potrebe. Torej, poskrbite, da se boste počutili udobno, ko poskusite vzmetnico pred nakupom.
Če ne morete najti udobnega položaja, ko poskušate sedeti ali ležati na njem, vzmetnica morda ni prava vzmetnica za vas. No, če imate to, poskusite drugo vrsto ali model vzmetnice.
3. Prilagodite velikost vaše spalnice
Prav tako je pomembno, da se upošteva velikost ležišča. Čeprav je velikost velikega ležišča bolj udobna, ni mogoče, prav, da bi kupili žimnico velikosti King size, če je velikost vaše spalnice omejena le na sobo?
Torej, prilagodite velikost ležišča velikosti vaše sobe. Če res želite široko posteljo, vendar nimajo dovolj prostora za shranjevanje stvari, bi lahko razmislili o nakupu postelje z modelom ležišče ki ima na svoji strani veliko predalov. Na ta način boste imeli široko ležišče in dovolj prostora za shranjevanje predmetov v sobi.
4. Obstaja cena, je kakovost
Nasveti za izbiro zadnjega ležišča je, da bodite pozorni na ceno in kakovost. Najboljše ležišče ni vedno najdražje. Toda tudi ne bi bilo najcenejše žimnice. Najpomembneje je, da vas ne zavedejo cene, ki jih ponujajo prodajalci. V večini primerov bo možnost nizkih cen zmanjšala udobje ležišča. Zato bodite pozorni in pozorno preglejte vzmetnico, ki jo boste kupili.
