Vsebina:
- Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
- Kako pogosto morate seksati, če želite ostati mladi?
- Ne samo, da je skrivnost mladosti, tem je še ena korist, ki jo je treba pridobiti
- 1. Zaprite dovolj kalorij
- 2. Krepi mišice medeničnega dna
- 3. Naredite kožo svetlejšo in zdravo
Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
Rekel je, da je redno seksati skrivnost mladine za ženske. Da, nekateri ga povezujejo z zadovoljstvom in srečo, ki jo dobijo po seksu s partnerjem. To naredi ljudi, da ostanejo mladi. Vendar pa, v najboljšem primeru, kolikokrat bi morali imeti spolne odnose, da bi bili mladi?
Kako pogosto morate seksati, če želite ostati mladi?
Najnovejša raziskava na Univerzi v Kaliforniji v San Franciscu v Ameriki je izvedla študijo spolnega življenja 129 žensk, ki so postale matere. Udeleženci so bili naprošeni, da povejo, kako so bila njihova spolna življenja, ali so bila zadovoljna ali ne in kako intimna je bila s partnerjem.
Nato so raziskovalci primerjali poročila matere z vzorci krvi. Dejstvo je, da imajo matere, ki imajo vsaj enkrat na teden spolne odnose, celice telomere z močno celično plastjo.
Celica telomere je celica v obliki klobuka in je na koncu človeške DNA. Te celice bodo izginile, ko bo nekdo doživel stres, dokler celica zaradi slabega načina življenja ne umre.
Kakšen je torej odnos med celicami telomera in mladino? Ko se starate, bodo celice telomere, ki jih najdete v vašem telesu, poškodovane zaradi staranja in nezdravega načina življenja.
Toda rezultati te študije kažejo, da lahko redno, vsaj enkrat na teden, spolni odnos popravi in razširi celice telomera.
Ta raziskava je pokazala, da je samo ljubezen enkrat tedensko lahko "skrivnost mladosti", ki jo lahko uporabite vi in vaš partner.
Ne samo, da je skrivnost mladosti, tem je še ena korist, ki jo je treba pridobiti
Poleg tega, da je skrivnost večnih žensk, se izkaže, da lahko redno seksanje prinese nešteto drugih koristi telesu. Tu so 3 pomembne prednosti spolnega odnosa:
1. Zaprite dovolj kalorij
Dejstvo je, da lahko spolni odnos v pol ure doseže do 150 kalorij. Znoj in utrujenost, ki ju dobite v pol ure, sta lahko primerljiva z vadbo tekalna steza opravljeno 15 minut.
2. Krepi mišice medeničnega dna
Spolni terapevti pogosto svetujejo ženskam, da vadijo Gimnastika Kegel med seksom. Kako? Flex in zategnite mišice medeničnega dna na enak način, kot bi ustavili pretok urina pri penetraciji penisa in vagine. Zadržite tri sekunde in nato spustite.
Poleg uživanja v spolnem odnosu lahko Keglove vaje, ki se izvajajo med seksom, okrepijo tudi mišice, povezane z mehurjem in medenico.
3. Naredite kožo svetlejšo in zdravo
Izkazalo se je, da ima spolni odnos hormon, imenovan DHEA. To je hormon, ki sprosti ključne sestavine v telesu, da poveča tonus vaše kože, da je svetlejši in bolj zdrav.
