Vsebina:
- Medicinski video: Zdravljenje z bioenergijo - Anda Rakuša
- Glavobol, učinek pitja kave, ki se pogosto pojavi
- Ne samo, da sproži glavobol, pije kava je lahko tudi zdravilo
- Potem, kako preprečiti učinke pitja kave?
Medicinski video: Zdravljenje z bioenergijo - Anda Rakuša
„Kava“ je dnevna rutina, ki jo je treba izvajati za navdušence v kavi. Ta navada naj bi se izboljšala razpoloženja do cel dan. Toda mnogi ljudje se pritožujejo, da učinki pitja kave lahko sprožijo glavobole, lahko pa tudi zdravijo glavobole. Torej, kateri je pravi, povzroča glavobole ali zdravi glavobole? Pridi, poiščite odgovor v naslednjem pregledu.
Glavobol, učinek pitja kave, ki se pogosto pojavi
Kava je pogosto povezana z glavoboli zaradi vsebnosti kofeina v njem. To je zato, ker nezavedno doživljate odvisnost od kofeina, ko pogosto pijete kavo. Učinek pitja kave se pojavi, ko se telo prilagodi vsebnosti kofeina v kavi.
Ko nenadoma prenehate jesti kavo, na primer, ko enkrat zaužijete eno skodelico kave, potem sploh ne uživajte kave, bo vaše telo doživelo nenadne spremembe. To lahko sproži pojav glavobolov.
Širjenje pulzirajočih glavobolov je značilnost nenadnega umika kofeina. To stanje je posledica zoženja arterij, ki obdajajo možgane, s kofeinom. Zdaj, ko kofein ni na voljo, se krvne žile povečajo. Nazadnje se pojavi glavobol.
Poleg tega, ko so poročali iz WebMD, lahko kofein povzroči tudi povratne glavobole, in sicer ponavljajoče se glavobole zaradi pretirane uporabe snovi, na primer uporabe kofeina.
Ne samo, da sproži glavobol, pije kava je lahko tudi zdravilo
Navedeno iz revije Live Science, Dr. Todd D. Rozen, direktor Centra za glavobole Geisinger, je dejal: "Kofein je lahko sprožilec in zdravilo za glavobole."
Da, izkaže se, da se lahko glavobol zaradi nenadnega umika kofeina ponovno pozdravi s kofeinom. Ko se pojavijo glavoboli, telo sprosti adenozin, ki povzroči povečanje krvnih žil in povzroči bolečino. Širitev žil se bo zožila s kofeinom.
Dr. Kathleen Digre, direktorica na oddelku za glavobol in nevroftalmologijo na Univerzi v Utahu, meni, da lahko kofein v kombinaciji z zdravili proti bolečinam, kot so acetaminofen, aspirin, ibuprofen, indometacin in ergotamin, izboljša učinkovitost zdravil pri zdravljenju glavobola. Vendar je treba poudariti, da ni mogoče vseh zdravil kombinirati s kofeinom.
Kombinacija zdravil proti bolečinam s kofeinom za zdravljenje glavobolov morda ne bo dobro vplivala na vsakogar, ker vsi ne kažejo enake reakcije z drugimi zdravili.
Neželeni učinki lahko povzročijo povečano želodčno kislino ali prebavne težave in poslabšajo stanje glavobolov zaradi dodatka kofeina, ki je večji od odmerka, ki ga je treba.
Potem, kako preprečiti učinke pitja kave?
Glavoboli so lahko posledica pitja kave, ki jo pogosto doživljate danes. Zato bodite pozorni na vnos kofeina na dan iz kave, ki jo zaužijete. Če nameravate zmanjšati kofein, morate to početi počasi. Sčasoma začnite postopoma zmanjševati kofein, ne nenadoma, kar bo povzročilo glavobol.
Učinek pitja druge kave, ki se lahko pojavi, je motnja spanja, ki bo zagotovo vplivala na vaše splošno zdravstveno stanje, vključno s sposobnostjo sprožanja glavobolov. Zato se izogibajte pitju kave pred spanjem. Začnite spreminjati dobre vzorce spanja in jesti hrano, ki lahko razbremeni glavobole in pijete veliko vode.
Nato bodite pozorni na vnos hrane in zmanjšajte stres, ki ga imate na primer z meditacijo. Če se glavoboli ponavljajo, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok glavobola, ki ga čutite, in dobite ustrezno zdravljenje.
