Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Različni vzroki bolečine v zgornjem delu noge
- 1. Poškodba Lisfranka ali srednji hrbet noge (grba)
- 2. Metatarsalna poškodba
- 3. Extensor tendinitis
- 4. Ganglijske ciste
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Stopala so del telesa, ki lahko podpirajo skoraj vso telesno težo pri opravljanju različnih dejavnosti, pri hoji, teku, skakanju itd. Na žalost pa intenzivna telesna aktivnost pogosto pomeni, da se ne zavedate, da se lahko tudi vaše noge poškodujejo. Torej, kaj povzroča bolečine v zgornjem delu nog? Tukaj je pregled.
Različni vzroki bolečine v zgornjem delu noge
1. Poškodba Lisfranka ali srednji hrbet noge (grba)
Središče stopala je znano kot območje lisfranka. To območje je sestavljeno iz skupine majhnih kosti, ki delujejo tako, da tvorijo lok stopala, ko se zvijate ali čepite. Če je ena od srednjih kosti noge pretrgana ali če so vnete ali raztrgane kite, lahko to povzroči bolečino, oteklino, modrice in rdečico v zgornjem delu nog.
Poškodbe, ki rešujejo življenje, lahko povzročijo nesreče, npr. Lahko pa se pojavi tudi, ko oseba pade z upognjenimi nogami, tako da potegne ali drži kito ali zlomljeno kost. Poleg tega se pritisk nadaljuje znova in znova, ker se uporablja prepogosto ali iz dolgoročno izvedenih dejavnosti poveča tveganje za poškodbo stopal na vrhu.
Večina poškodb lisfranka se lahko zdravi s počitkom, stiskanjem ledu in dvigom strani poškodovane noge. Če pa je poškodba huda ali pa so zlomljene kosti, potrebujete fizikalno terapijo ali operacijo.
2. Metatarsalna poškodba
Metatarsalna poškodba je bolečina v zgornjem delu noge, ki je pogosto povezana s poškodboobmočje prstov, še posebej dekleta. Ta dolga kost, ki povezuje velik prst s centrom stopala.
Najpogostejše vrste zlomov, ki jih povzročajo metatarzalne poškodbe, so:
- Zlom zloma. To se pogosto zgodi, ko pride do poškodbe prstov, ki sovpada z zvitim gležnjem.
- Jonesov lom. Ta lom se pojavi na vrhu pete metatarzalne kosti, blizu zunanjega in srednjega dela stopala. Zlomljene kosti so lahko majhne linije las zaradi ponavljajočega se pritiska, poškodb in padanja težkih predmetov.
- Zlom lestev. Lahko nastane zaradi nezgode ali nenormalnih ali pretiranih zvijalnih nog.
Zlomljene kosti metatarzalna bolezen običajno zahteva zdravljenje. Operacija je potrebna celo, če se vaša kost ni premaknila na "mesto", so delci zlomov, ki so se razširili na druge dele stopala, in / ali če se vaši zlomi po prejšnjem zdravljenju ne izboljšajo.
3. Extensor tendinitis
Tendinitis ali tendonitis je motnja v obliki vnetja ali draženja kite, ki je zbirka vezivnega tkiva (kite), ki pritrdi mišice na kosti. Ta raztegljiva kita se nahaja v zgornjem delu noge, njena funkcija je potrebna, ko se raztezate ali povlečete noge navzgor.
Kite na hrbtu stopala lahko postanejo vnete ali raztrgane zaradi uporabe preozkih čevljev. Občutek bolečine v zgornjem delu noge zaradi ekstenzorskega tendinitisa se lahko poslabša, če nadaljujete s fizično aktivnostjo, ki je preveč pritisnila na zgornji del noge. prekomerno vadbo ali prehitro povzročanje otekanja. Extensor tendinitis se lahko zdravi na naslednje načine:
- Odmorite se
- Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot ibuprofen
- Injekcije steroidov
- Fizikalna terapija ali vadba
Če se bolečina izboljša, se lahko vaja ponovno začne počasi in postopoma. Ampak ne preobremenjujte nog.
4. Ganglijske ciste
Ganglijske ciste je gruda ali tumor v zgornjem delu sklepa ali kite (vezivno tkivo mišic in kosti). Ganglijski kos se zdi kot vreča, polna bistre tekočine z debelo in lepljivo teksturo, kot je žele.Velikost ganglijske ciste je različna, tako majhna kot grah, kot velikost žogice za golf. Majhne ciste ganglij ponavadi število več kot eno.
Vzrok za nastanek ganglijskih cist do zdaj še ni znan. Ta cista na zadnji strani stopala se lahko pojavi zaradi poškodbe stopala ali vnetja tetive. Operacija se lahko izvede, če se na kepi pojavijo bolečine ali bolečine v zgornjem delu noge, ščepec, otrplost ali motnje dnevnih aktivnosti.
