Vsebina:
- Medicinski video: How to Conduct the Body Search Process
- Zakaj bi pravilno očistili rit?
- Tukaj je, kako očistiti desno zadnjico
- 1. Obrišite od spredaj nazaj
- 2. Uporabite milo brez dišav
- 3. Sperite z vodo
- 4. Dobro si umijte roke
Medicinski video: How to Conduct the Body Search Process
Zadnjica ali zadnjica sta ena od osebnih delov telesa, ki ju je treba tudi čiščiti, vendar jo na žalost pogosto pozabimo. Pravzaprav je pomembno, da držiš svojo rit čisto pomembno. Še posebej po tem, ko iztočite, morate pravilno očistiti svojo rit, da preprečite rast bakterij in vonj. Torej, ali je res bila vaša pot do čiščenja zadnjice? Pridite, glejte naslednje smernice.
Zakaj bi pravilno očistili rit?
Izmet ali izločki, ki se sproščajo med iztrebljanjem, vsebujejo na tisoče klic. Če imate drisko, potem ne čistite zadnjice pravilno, potem se bakterije, ki povzročajo drisko, lahko držijo na rokah in povečajo tveganje za navzkrižno kontaminacijo. Še posebej, če se neposredno dotaknete hrane, se bakterije v vaših rokah preselijo v hrano in povzročijo zastrupitev s hrano.
Poleg širjenja bolezni se lahko zadnjica pojavi tudi draženje, če ni pravilno očiščeno. Dr. Joel Krachman, dr. Med., Vodja gastroenterologije v regionalnem medicinskem centru AtlantiCare iz New Jerseyja, je za zdravje Men Health razkril, da lahko draženje zadnjice ali zadnjice sproži hemoroide (hemoroide) in analne abscese. Sčasoma lahko to povzroči krvavitev in srbenje zadnjice.
Tukaj je, kako očistiti desno zadnjico
Naslednje je pravilno in varno navodilo za čiščenje, in sicer:
1. Obrišite od spredaj nazaj
Večina ljudi se pogosto čuti napačno pri čiščenju zadnjice, ki jo drgne od zadaj naprej. Čeprav je to lažje, lahko ta metoda dejansko povzroči prenos bakterij iz anusa v vagino in sproži okužbe sečil.
Če ste eden izmed njih, potem se od zdaj naprej takoj spremenite tako, da ga drgnete v nasprotno smer, ki je od spredaj nazaj. Uporabite lahko mokre robčke, ki vam olajšajo brisanje območja okoli zadnjice.
Vendar pa ponovno upoštevajte kemikalije v vlažnih robčkih. Izogibajte se vsebnosti metilizotiazolinona, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijske reakcije.
Izberite vlažne robčke, ki vsebujejo naravne sestavine, kot so aloe vera ali čarovnica, ki so varne za občutljive zadnjice in preprečujejo draženje.
2. Uporabite milo brez dišav
Najpomembnejši ključ za čiščenje vaše riti je, da ga sperite z vodo. Toda počakajte, to ni tako enostavno, kot je splakovanje med zadnjico z vodo, drgnjenje z milom, nato pa sušenje samo tako, huh.
Bodite pozorni na vrsto mila, ki ga uporabljate, preden začnete čistiti zadnjico. Ker ni vse milo varno za občutljive zadnjice. Izberite milo brez dišav, nato ga nežno vtrite v analni kanal, da očistite ostanke bakterij, ki se vežejo.
3. Sperite z vodo
Po nežno drgnjenju zadnjice z milom takoj sperite z vodo. Prepričajte se, da ni nobenih ostankov mila, pritrjenih na zadnjico, ki bi lahko sprožili rast bakterij.
Zadnjico zmešajte s suhim tkivom ali mehko brisačo, da jih posušite. Ne pozabite, da so vsi deli zadnjice popolnoma suhi do stranskega roba. Vlažne zadnjice so najljubše okolje za razmnoževanje bakterij in povzročanje srbeče zadnjice.
4. Dobro si umijte roke
Ko končate s sušenjem območja okoli zadnjice, ne pozabite umiti rok z milom, dokler ni popolnoma čista. Tudi to je namenjeno preprečevanju navzkrižne kontaminacije, ki se lahko pojavi, ko se dotaknete hrane ali se po rokovanju z drugimi ljudmi rokujete.
Če je mogoče, uporabite toplo vodo, ki je bolj učinkovita pri uničevanju ostankov bakterij, ki se lahko zbirajo na površini vaših rok. Ne pozabite najprej posušiti roke, preden začnete dotikati hrano ali začeti znova, huh.
