Vsebina:
- Medicinski video: Epiduralna 2. del
- Kaj povzroča, da telo še naprej slabi?
- Življenjski slog
- Depresija
- Apneja v spanju
- Anemija
- Hipotireoza
- Bolezen srca
- Menopavza
Medicinski video: Epiduralna 2. del
Telo se še naprej počuti šibko in se počuti zelo utrujeno, čeprav je dovolj spanja? Ali ste se kdaj počutili utrujeni, ko niste opravili težke dejavnosti? Če je odgovor da, morate se zavedati tega stanja. Pomanjkanje telesnih težav in stalna utrujenost, čeprav imate dovolj počitka, lahko nakazujejo, da obstaja težava z vašim telesom.
Kaj povzroča, da telo še naprej slabi?
Na splošno je utrujenost občutek utrujenosti ali pomanjkanja energije. Utrujenost se lahko pojavi kot odgovor na gosto dejavnost, slabe prehranjevalne navade, čustveni stres, dolgočasje in pomanjkanje spanja. Običajno utrujenost lahko izgine po spanju ali se zadosti počitku. Vendar se v nekaterih primerih utrujenost morda ne bo izboljšala, tudi če boste dovolj spali, jedli hranljivo hrano ali ste daleč od stresa.
Če se bolezen šibkega telesa ne zaceli, se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovite, kaj je pravi vzrok. Utrujenost, ki ne izgine, je lahko znak, da imate zdravstvene težave.
Tukaj je nekaj stvari, ki so lahko vzrok za utrujenost in šibko telo, ki ne izgine.
Življenjski slog
Skupaj z živahnim vrvežem in življenjem se bodo seveda zahteve življenja vse bolj kopičile. Trdna zaposlenost vam lahko oteži uravnoteženje zdravega načina življenja, tako da vodi do utrujenosti ali šibkosti, ki se nenehno pojavi. Nekateri slabi življenjski slogi, zaradi katerih se lahko počutite utrujeni, so pomanjkanje telesne dejavnosti, pomanjkanje spanja, preveč dela / rokov, izmensko delo itd. Uporaba prepovedanih drog in uživanja alkohola je tudi vzrok za utrujenost, ker lahko te snovi vplivajo na živčni sistem in motijo vaše vzorce spanja. Količina in kakovost motenega spanca prispeva k pojavu utrujenosti.
Depresija
Depresija je najpogostejša motnja duševnega zdravja. Za to so značilni nenehni občutki ali nesreča, ki prav tako vpliva na fizično zdravje. Depresija lahko zmanjša vašo energijo in se počutite utrujeni čez dan. Nekateri simptomi, ki se pojavijo, ko čutite depresijo, so utrujenost, nespečnost, zmanjšan apetit in težave s koncentracijo.
Apneja v spanju
Apneja v spanju je motnja spanja, zaradi katere se dihanje pogosto ustavi med spanjem, prav tako smrčanje. Posledično organi - zlasti možgani - ne dobijo dovolj kisika. To lahko privede do zmanjšane kakovosti spanja in se počutite utrujeni naslednji dan.
Anemija
Anemija je zmanjšanje števila rdečih krvnih celic ali vsebnost hemoglobina v krvi. Torej, ljudje z anemijo ne morejo ustvariti dovolj rdečih krvnih celic, ki bi nosili kisik po telesu. Nekateri simptomi, ki se pogosto pojavljajo zaradi anemije, so 3L - šibka, utrujena, otrpela - in se lahko vrtijo.
Hipotireoza
Ščitnična žleza je ena največjih endokrinih žlez v človeškem telesu. Ta žleza služi za uravnavanje telesne hitrosti gorenja energije, izdelavo beljakovin in uravnavanje občutljivosti telesa na druge hormone. Hipotireoza je stanje, pri katerem je ščitnica manj aktivna in ne sprošča dovolj hormonov v krvni obtok. Če ima nekdo hipotiroidizem, njihova žleza ščitnice ne proizvaja ustreznih ravni pomembnih hormonov. Posledično bo oseba doživela stalno utrujenost, čeprav bo dovolj spala. Drugi pogosti simptomi te motnje so spremembe razpoloženja, teža in občutek hladu ves čas.
Bolezen srca
En pogost simptom srčnega popuščanja je šibek občutek telesa in prekomerna utrujenost. Pravzaprav, če doživite bolezen srca, se bo utrujenost poslabšala po vadbi. Drugi simptomi bolezni srca so otekanje rok in nog in zasoplost.
Menopavza
Menopavza je obdobje, v katerem se ženski menstrualni cikel trajno ustavi, kar pomeni tudi konec obdobja aktivne reprodukcije. Menopavza povzroča ženskemu telesu spremembe v endokrinih hormonih. Zaradi tega lahko ženske, ki bodo doživele menopavzo, naslednji dan doživijo težave s spanjem, ki vplivajo na utrujenost.
