Vsebina:
- Medicinski video: O Living Intentions
- Kaj je Licorice?
- 1. Zdravljenje bolečine v trebuhu
- 2. Lajša stres
- 3. Mogoče lahko pomaga pri premagovanju raka
- 4. Zdravljenje težav s kožo in zobmi
- 5. Poveča imunsko odpornost
- 6. Kašelj in vneto grlo
- 7. Olajša simptome PMS in menopavzo
- 8. Zdravljenje bolečine
- V kakšni obliki so te zdravilne rastline na voljo?
- Tekoči ekstrakt
- Prašek
- Čaj
- DGL
- Kakšni so stranski učinki teh zelišč?
Medicinski video: O Living Intentions
Licorice je rastlina iz sredozemske zemlje, ki se pogosto uporablja kot zdravilo. Veliko zdravstvenih koristi, ki jih lahko dobite po zaužitju te zdravilne rastline. Kaj počneš?
Kaj je Licorice?
Licorice je rastlinske rastline katerih korenine so znane kot sladke korenine. Ta sladki koren se že od nekdaj uporablja kot zdravilo in se pogosto uporablja kot sladilo v sladkarijah ali sladkih pijačah. Licorice je na voljo v različnih oblikah snovi, obe kisli glycyrrhizin ali kot degliciriran Licorice (DGL).
Poleg tega, da je sladki koren, je sladki koren naravna sestavina, ki vsebuje tudi številne koristi. Kakšne so koristi licorice, ki je koristna za zdravje?
1. Zdravljenje bolečine v trebuhu
Licorice je rastlina, ki se pogosto uporablja za zdravljenje bolečin v trebuhu in drugih prebavnih težav. V primeru zastrupitve s hrano, razjede na želodcu in zgage, izvleček korena te zdravilne rastline lahko pomaga pospešiti obnovo želodčne sluznice. Licorice lahko tudi pomagajo obnoviti kislinsko ravnotežje v njej. To povzročajo protivnetne in imunske lastnosti, ki izvirajo iz kislin glycyrrhizic v tej tovarni.
Poleg tega je študija ugotovila, da je kislina glycyrrhizic lahko prepreči rast strupenih bakterij H. pylori v velikih količinah v črevesju. Obstajajo tudi študije, ki kažejo, da imajo ljudje, ki imajo želodčno razjedo, zgago ali gastritis, izboljšane simptome pri uporabi DGL.
DGL je oblika licorice, ki je varnejša in se lahko dolgoročno uživa.
2. Lajša stres
Če doživite stres, bo nadledvična žleza poskušala stalno proizvesti hormon adrenalin in kortizol (stresni hormon). Posledično se bosta oba hormona povečala v telesu. Citirano zdravilo Healthline, ekstrahiran koren sladkega korena, lahko duši telo, da ne bi neprekinjeno izločal adrenalinskega hormona.
Poleg tega lahko ekstrakt sladkega korena pomaga nadzorovati raven kortizola v telesu, tako da količina ni prevelika. Na ta način lahko simptomi stresa, ki jih čutite, izginejo.
3. Mogoče lahko pomaga pri premagovanju raka
American Cancer Society trenutno preučuje koristi licorice za zdravljenje raka dojke in raka prostate. Vendar pa je nekaj kitajske medicine že dolgo uporabljalo ta koren za raka. Čeprav se že dolgo uporablja za zdravljenje raka, je pametno, če se posvetujte z zdravnikom o uporabi tega korena ali kakšnega drugega zdravljenja.
4. Zdravljenje težav s kožo in zobmi
Veliko topikalnih mazil, ki vsebujejo sladki koren, se priporoča za zdravljenje ekcemskih kožnih bolezni. Rastline, ki imajo koristne korenine, se lahko uporabljajo kot sestavine za zdravljenje kože zaradi svojih antibakterijskih lastnosti.
Poleg tega, zaradi svoje narave, obstajajo tudi številni zeliščni strokovnjaki, ki uporabljajo ta rastlinski izvleček za premagovanje problema poškodovanih zob ali lukenj zaradi bakterij.
5. Poveča imunsko odpornost
Licorice vsebuje triterpenoide, ki so dobra protivirusna snov, ki podpira imunski sistem telesa. Glede na študijo, objavljeno v Food Chemistry, korenine te rastlinske rastline vsebujejo tudi antioksidante, ki lahko preprečijo proste radikale in povečajo vzdržljivost, tako da ne zbolijo zlahka. Nekateri načini zdravljenja uporabljajo tudi korenine te rastline za bolezni, kot so hepatitis C, HIV in gripa.
6. Kašelj in vneto grlo
Licorice root je koristen za lajšanje grlo in izkašljevanje sluzi. Ta rastlina pomaga pri lajšanju grla in izločanju sluzi, kar preprečuje kašljanje.
Znano je, da ta rastlina vsebuje tudi protivnetne snovi. Te snovi delujejo tako, da pomirjajo vnetje, tako da se bo boleče grlo, ki ga čutite, umirilo. Uporabite ekstrakt korenine te rastlinske rastline s pripravo sirupa ali čaja.
7. Olajša simptome PMS in menopavzo
Znano je tudi, da ima sladki koren učinek, podoben hormonu estrogen za lajšanje bolečin PMS pri ženskah. Plus, študija iz Health Care for Women International je ugotovila, da lahko koren sladkega korena premaga tudi simptome menopavze. Učinki pitja tega rastlinskega ekstrakta so celo boljši od učinkov hormonske terapije.
8. Zdravljenje bolečine
Kot rastlinski koren, ki vsebuje spazmolitične snovi, ima sladki čaj učinek, ki lahko lajša krče v želodcu ali drugih telesnih mišicah. Medtem lahko rastlinski izvlečki v obliki mazil pomagajo zmanjšati neugodje zaradi bolečine v sklepih.
V kakšni obliki so te zdravilne rastline na voljo?
Tekoči ekstrakt
Ta rastlina se običajno porabi po ekstrakciji v tekočino. Ta rastlinski izvleček je ponavadi sladek, zato se pogosto uporablja kot aroma za sladkarije ali tople pijače. Če želite jesti izvlečke te rastlinske rastline, bodite pozorni, da odmerek ne preseže30 mg / ml. Ker je vsebnost kisline glycyrrhizic kolikor je mogoče, lahko povzročijo nevarne stranske učinke.
Prašek
V rastlinskih trgovinah lahko to rastlino dobimo tudi v obliki prahu, ki se lahko zmeša z mazili za kožo. Zaradi njegove uporabe v kombinaciji z gelno bazo lahko postane mazilo, ki očisti kožo.Ta zdravilni prašek lahko zdravi ekcem in zice. V skladu s smernicami Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je priporočeni odmerek za uporabo sladkega korena na dan manjši od 75 miligramov.
Čaj
Listi sladkega korena se lahko uporabljajo tudi kot zdravilo. Trik, lahko posušite liste in jih uničite, preden jih kuhate v čaju. Če želite biti bolj praktični, lahko najdete tudi ta rastlinski čaj v supermarketu ali lekarni. Na dan ne smete zaužiti več kot 8 unč sladkega čaja. Preveč pitja ima lahko škodljiv učinek.
DGL
Alias DGLdegliciriran Licorice je oblika sladkega korena z maternico glycyrrhizin v njem. To je varnejša oblika. DGL ne sme vsebovati več kot 2 odstotka vsebine glycyrrhizin. DGL je na voljo v tabletah, kapsulah, čajih in prahu. Priporočena meja porabe ni več kot 5 gramov DGL na dan.
Kakšni so stranski učinki teh zelišč?
Prevelika poraba ekstrakta korenin sladkega korena lahko povzroči raven kalija v telesu postane nizka. To stanje bo sprožilo hipokalemijo, kar bo povzročilo oslabitev mišic vašega telesa.
Glede na številne druge študije lahko ljudje, ki uživajo preveč teh zelišč 2 zaporedna tedna, doživijo zadrževanje tekočine in presnovne motnje.
Poleg uživanja korenin te zeliščne rastline je znano, da povzroča visok krvni tlak, otekanje in nereden srčni utrip. Mnogi izdelki iz sladkega korena posnemajo naravni okus sladkega korena, nekateri pa so še vedno narejeni s kislino glycyrrhizin.
Ameriška uprava za prehrano in zdravila (FDA), organizacija, ki je enakovredna indonezijski agenciji za hrano in zdravila, priporoča, da nosečnice in doječe ženske izognejo tem rastlinam v različnih oblikah. Ljudje s hipertenzijo se morajo izogibati pitju ali uživanju hrane, ki vsebuje korenino sladkega korena.
Pred začetkom zdravljenja je vedno bolje, da se posvetujte z zdravnikom. Pomagal vam bo pri določanju pravega zneska in pravilnih pravil za jemanje zdravil, zlasti za sladkarije.
