Vsebina:
- Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Kaj je kortizol?
- Kakšna je funkcija kortizola v telesu?
- Kaj se zgodi, če ima telo prekomerno telesno težo in nima dovolj kortizola?
Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Kortizol je vrsta steroidnega hormona, ki vpliva na odziv telesa na stres. Da, kortizol je pogosto označen kot negativen, ker se ta hormon proizvaja veliko, ko ste pod stresom. V resnici, za razliko od mnogih ljudi sumijo, da je ta hormon, ki se pogosto imenuje hidrokortizon, pomemben za človeško telo. Kaj je kortizol in kaj naredi za zdravje ljudi? Glej spodaj pojasnilo, da.
Kaj je kortizol?
Kortizol je hormon, ki se proizvaja v nadledvični žlezi. Sam nadledvična žleza je proizvajalec hormonov, ki je nad ledvicami. Kortizol se nato sprosti v kri in teče po vsem telesu.
Kortizol ima različne učinke na celice. Ker ima skoraj vsaka celica kortizolni receptor, ki se bo po stimulaciji odzival v skladu s svojo funkcijo.
Kakšna je funkcija kortizola v telesu?
Kortizol igra vlogo pri nadzoru metabolizma, ki so vsi kemijski procesi, ki se pojavljajo v človeškem telesu. Zaradi tega je kortizol hormon, ki je odgovoren za izvajanje naslednjega:
- Regulira raven sladkorja v krvi
- Boj proti vnetju v telesu
- Nastajanje spomina na vpliv
- Nadzor ravnotežja soli in vode v telesu
- Prilagodite krvni tlak s telesnim stanjem
- Pomaga pri razvoju ploda pri nosečnicah
Proizvodnjo kortizola nadzorujejo trije organi v telesu: hipotalamus v možganih, hipofiza in nadledvična žleza. Običajno kortizol v telesu obstaja na razumni ravni.Ko se koncentracija kortizola v krvi zniža, bodo ti trije organi skupaj sodelovali pri sprožitvi proizvodnje kortizola.
Drugi dejavniki, kot so stres ali telesna dejavnost, ki vplivajo na proces proizvodnje kortizola. Ko ste pod stresom ali vadite, se bo povečala proizvodnja hormona kortizola. To se zgodi tako, da se vaše telo lahko odzove ali se prilagodi prej omenjenim sprožilnim dejavnikom.
Na primer, ko vadite, zagotovo potrebujete velike količine energije. No, kortizol mora delovati kot regulator krvnega sladkorja, tako da lahko sladkor predelamo v vir energije. Na ta način se vaše telo lahko prilagodi naraščajočim potrebam po energiji in lahko gladko vadite.
Kaj se zgodi, če ima telo prekomerno telesno težo in nima dovolj kortizola?
Preveč ali premalo količine kortizola lahko povzroči težave za vaše zdravje. Preveč kortizola povzročajo tumorji, ki proizvajajo adrenokortikotropne hormone, ali pa jemljete določene vrste zdravil. Simptomi presežne količine kortizola so:
- Pridobite težo
- Obraz je rdeč ali otekel
- Visok krvni tlak
- Osteoporoza
- Težave s kožo (na primer modrice ali. \ Tstrijpurplish)
- Enostavna žeja in pogosto uriniranje
- Gibanje razpoloženjapovzroča anksioznost, tesnobo ali depresijo
Medtem pa so simptomi pomanjkanja ravni kortizola:
- Utrujenost ali šibkost
- Omotičnost, še posebej, ko nenadoma vstaneš
- Izguba teže
- Mišice z zgubi
- Sprememba razpoloženja
Če imate simptome prekomernega ali pomanjkanja kortizola, lahko opravite več testov za preverjanje ravni kortizola. Ti testi vključujejo krvne preiskave, teste sline in teste urina.
