Vsebina:
- Medicinski video: Kako premagati depresijo s pomočjo EFT mag. Vlasta Kuster, Notranja radost
- Simptomi alergije na prah
- Sprožitev alergij na prah
- 1. Pršice
- 2. Roaches
- 3. Gobe
- 4. Pollen
- Kako preprečiti simptome alergije na prah
Medicinski video: Kako premagati depresijo s pomočjo EFT mag. Vlasta Kuster, Notranja radost
Alergija na prah je pogost tip alergije. Alergije se pojavijo, ko imunski sistem našega telesa pretirano reagira na snovi, ki so dejansko neškodljive. Prah je primer alergena, ki sproži imunski sistem, da proizvaja histamin in povzroča alergijske simptome, ki jih poznate.
Simptomi alergije na prah
Simptomi alergij na prah so bolj ali manj podobni simptomom gripe in astme, kot so:
- Kihanje
- Nos je zamašen ali teče
- Rdeče, srbeče in tekoče oči
- Kašelj
- Kratka sapa in prsni koš sta težka
- Dih postane kratek in zveni
- Srbež na koži
Ta simptom se pojavi, ko je bolnik izpostavljen alergijskim sprožilcem. Tisti, ki so alergični na prah, običajno doživijo alergije v svojih domovih ali v domovih drugih ljudi, ker so sprožilci za to alergijo običajno navadno prisotni v zaprtih prostorih. Tudi simptomi alergij na prah se bodo poslabšali, zlasti po čiščenju, kot je pometanje ali samo brisanje pohištva. To je zato, ker proces čiščenja pluje prašne delce, kar olajša vdihavanje prašnih delcev.
Sprožitev alergij na prah
Alergijo na prah ne sproži le prah, kot se vam zdi, ker v prahu, ki ga vidite, lahko pridejo do žuželk, živalske dlake, plesni in cvetnega prahu. Vse te sestavine lahko sprožijo simptome alergije.
1. Pršice
Ta žival je eden glavnih vzrokov alergij na prah. Pršice so zelo majhne. Tudi hiša, ki izgleda čisto, ne pomeni, da ni prašnih pršic, ker je pršice težko očistiti z običajno metodo čiščenja. Pršice lahko živijo in se razmnožujejo v toplem in vlažnem okolju. Glavna hrana pršic je mrtva koža. Čeprav ni vidno, naše telo vsak dan sprošča veliko mrtve kože in postane obrok za pršice. Idealna temperatura za pršice je nad 21 stopinj Celzija z vsebnostjo vlage okoli 75-80%.
Pršice redko najdemo v sušnih podnebjih, kjer je padavin zelo malo, ali na območjih z nizkimi temperaturami. Prav tako bodo umrli pršice, če je vlažnost okolice manjša od 50%.
2. Roaches
Nekateri ljudje kažejo alergijske simptome, ko so blizu ščurkov. Nevidni delci, ki jih najdemo v ščurkih, so eden izmed sprožilcev alergije na prah. Od sline, delov telesa, do rezultatov presnovnih izpustov pri ščurkih je lahko alergični sprožilec.
3. Gobe
Ena vrsta glive, ki je lahko alergični sprožilec je plesni. Če je na vašem gospodinjskem pohištvu ali med vašo omaro videti kot zbirka prahu (včasih so lahko bele pike ali zelenkasto bele snope, ki so videti kot bombaž), potem je to plesni ki je vključena v vrsto gobe. Ta vrsta gliv lahko širi spore v zrak in sproži alergijske simptome. Obstajajo pa tudi vrste gliv, ki niso vidne, zato jih je težko očistiti.
Nevidne glive in leteče spore so eden najpogostejših sprožilcev za alergije prahu po pršicah. Gobe običajno rastejo na vlažnih območjih, kot so kopalnice in kuhinje.
4. Pollen
Dober cvetni prah v drevesih, travi, cvetju ali drugih vrstah rastlin lahko sproži alergijske simptome. Reakcija posameznika se razlikuje glede na različne vrste cvetnega prahu. Nekateri so alergični na cvetni prah v travi, nekateri so alergični na cvetni prah nekaterih vrst dreves. Cvetni prah se lahko prenese z vetrom in pomeša s prahom, tako da ga lahko vdihnejo tisti, ki trpijo za alergijami.
Kako preprečiti simptome alergije na prah
Najlažji način je seveda preprečevanje alergenov, ki povzročajo alergije. Nekaj lahko storite spodaj, da preprečite naraščanje količine prahu v vaši hiši:
- Izogibajte se uporabi kosmate preproge, zlasti v spalnici. Uporabite lahko tla iz lesa, namesto da bi ploščice prekrili s kosmato preprogo.
- Redno čistite hišo. Uporabite sesalnik, ki uporablja filter HEPA (High Efficiency Particulate Air). Ta vrsta filtra ima filter, ki lahko zajame različne delce, ki povzročajo alergijske simptome, kot so pršice, cvetni prah, celo škodljivi delci iz cigaretnega dima.
- Čiščenje hiše je treba opraviti, ko alergični bolnik ni doma. To traja približno 2 uri, dokler prah ne bo več letel po postopku čiščenja.
- Posteljnino in vzglavne blazine očistite čim pogosteje in jih operete z vročo vodo. Postelja je eno izmed najljubših krajev za pršice, ker pri spanju sprosti veliko mrtve kože.
- Prepričajte se, da ni pohištva ali delov hiše, ki so zaraščena z gobami, ali ne postanite gnezdo ščurkov.
- Ohranjanje hišnih ljubljencev pred alergijami na prah lahko tudi prepreči alergijske simptome, saj lahko mrtva koža in živalska dlaka sprožita alergije.
- Namestite lahko higrometer ali merilnik vlage v zraku, tako da lahko nadzirate vlažnost v vašem domu. Vlažen zrak lahko sproži razvoj pršic in gliv. Ohranjanje vlažnosti v prostoru pod 55% lahko zmanjša možnost rasti gliv in pršic.
PREBERI TUDI:
- Alergija na droge se razlikuje od stranskih učinkov drog
- Zaznavanje in premagovanje alergij konjunktivitisa (alergije oči)
- Kaj morate vedeti o astmi zaradi alergij
