Vsebina:
Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Uporaba razširjena resničnost Pokemon Go, ki ga je pred kratkim izdala družba Nintendo in Pokemon Company, je navdihnilo milijone uporabnikov po vsem svetu, da lovijo izmišljene like z raziskovanjem okolice.
Pokemon Go je najnovejši preboj v svetu virtualnih video iger. Medtem ko številne igralne konzole in mobilni igralci ohranijo svoje igralce tiho in se naselijo v zaprtih prostorih, igralci Pokemon Go uporabljajo svoje pametne telefone za odkrivanje in zbiranje različnih vrst Pokemonov. Da bi to naredili, morate vstati, vstati, iti ven iz sobe in se še naprej premikati, da bi našli ta bitja. Z drugimi besedami, Pokemon Go uspešno združuje fizične in socialne vidike dinamično.
Kako uporabljati Pokemon Go za podporo zdravju telesa?
Kar ti Pokemon "trenerji" ne zavedajo veliko, medtem ko so zaposleni pri lovu na Pikachu in Charizard, njihova telesa prav tako spali kalorije, ki niso številčne.
Za tiste, ki želite povečati vaš Pokemon lov na višji nivo, je tu še nekaj drugih dejavnosti, ki vam lahko pomagajo zbrati več Pokemon med vadbo za kurjenje kalorij. Ne boli, kajne?
1. Sprehodite se med Pokemon Stop in inkubirajte Pokemon jajca
Igralcem bo težko razviti in trenirati svoje Pokemon, če se le borijo na tem mestu. Zato se sprehodite in raziščite vsako mesto - nogometna igrišča, mestne parke, bazene in nakupovalne centre - da najdete nove vrste Pokemon in v telovadnici Da bo vaš Pokemon najboljši na Pokemon boju z drugimi igralci.
Kraji, ki jih redno obiskujete, na primer kompleksni supermarketi, zdaj niso več samo zgradbe. V virtualnem svetu Pokemon Go, so te stavbe Pokemon Stop, kjer "poživite" svojega Pokemon po boju. Vsak Poke-Stop ima kratko obdobje izteka, preden ga lahko ponovno uporabite, zato nadaljujte z iskanjem novega Poke-Stopa in se nato vrnite na začetni Poke-Stop.
Tudi če imate Pokemon jajce, ki ga lahko najdete na vsakem Poke-Stopu, lahko jajce inkubirate, dokler se ne izleže s hojo. Bolj kot morate hoditi, bolj redko bo Pokemon.
Hoja (5.000 - 10.000 korakov na dan) lahko izboljša razpoloženje in kakovost sestave telesa ter zmanjša tesnobo in tesnobo. Dejstvo je, da lahko običajna hoja, ki jo opravljate skoraj vsak dan, zmanjša tveganje za prezgodnjo smrt za 47%, o čemer poročajo Vprašajte moške.
2. Uporabite divje napade Pokemon kot priložnost za zagon
Ko hodite po ulicah mesta, da bi lovili Pokemon, boste nenadoma dobili nenaden napad divjega Pokemon? Uporabite to priložnost in pobegnite od njega. Dodatni bonus: Če ga hočete ujeti, boste poskušali pravilno vrniti Pokeball, da boste morali osredotočiti in nadzorovati svoje dihanje.
Ampak ne samo teči, dokler nisi zadihan in srčni utrip narašča. Preprosto s tekom ali sprintom vsakih nekaj minut od enega Pokemon Stopa do drugega. Poleg tega bo vožnja povečala vaše možnosti za pridobivanje več Pokemon, ki jih morda še niste ujeli.
3. Push-up kot "kazen" vsakič, ko ne uspe ujeti Pokemon
Ni uspelo ujeti vašega ciljnega Pokemona? "Zakon" se z eno push-up (sit-ups, ali kateri koli šport po vaši izbiri) vsakič, ko si vrgel Pokeball zaman. Ali je vaš Pokemon pobegnil? Poskusite "strožje kaznovanje", kot je to, da delate burpee.
4. Kolesarjenje
Ta mobilna aplikacija se osredotoča na to, kako daleč lahko potujete v lov Pokemon, v primerjavi s časovnim obdobjem. Tako bodo igralci imeli več vzdržljivosti, da bodo lahko igrali dlje, tako da bodo ustvarili daljše razdalje.
Za velike ljubitelje japonskega animeja, ki je eksplodiral v 90-ih, z Pokemon Go, ni bilo niti trenutka, ko so se ustavili in se počutili izčrpani. Vedno obstaja možnost, da boste našli redke in močne Pokemon, če boste še naprej.
Ob koncu tedna poskusite zamenjati svojo rutino s kolesarjenjem po mestu. Tako bo obseg vaše pustolovščine, da najdete Pokemon, še širši. Širše območje, ki ga raziskujete, bolj poke-stop, telovadnica in druge vrste Pokemon, ki jih morda niste nikoli obiskali ali do sedaj.
5. Pohodništvo išče redke Pokemon
Vsako različno območje ima sorte Pokemon, ki se ujemajo z elementi, ki jih imajo, npr. Medtem ko je v primestnih in gorskih območjih, bo veliko Pokemon in talne vrste tal, kot je Snivy, kar je precej redko.
6. Plavajte ali se sprostite na plaži
Priložnosti za ulov redkih vrst Pokemon bo višje, če je igralec na lokaciji blizu vode. Še en razlog, da vzamete dopust, je že dolgo načrtovan. Ne pozabite povabiti prijateljev in pripeljati odbojko do odbojke na mivki med zasedenimi urami vašega Pokemona ali pa vas bo morda zanimalo preskušanje potapljanja? Kdo ve, da si našel Horsea, ki se skriva med grebeni. Ne pozabite vzeti nepremočljivega kovčka, huh!
7. Vzemite noč
Če ste med tistimi, ki imajo težave s spanjem, lahko za kratek nočni sprehod v stanovanjskem kompleksu pripravite telo in um, da se malo sprostite pred spanjem.
Nočni sprehodi vam prav tako pomagajo razširiti vašo zbirko Pokemon, ker bo ponoči in duhovnega tipa Pokemon, kot je Clefairy ali Ghastly, lažje najti ponoči.
Naj gre za hojo ali jogging, noč ali jutro, obstajajo eni preprosti nasveti, ki vam lahko pomagajo spremljati, kako daleč je vaš šport napredoval: števec korakov. S sklicem na pedometer lahko povečate intenzivnost vaše vadbe postopoma glede na vaš napredek skozi čas.
Pokemon Go je opomnik, da je vadba lahko zabavna in brez prisile, ki jo poganja občutek nostalgije in se zabava sprošča utrujenost namesto obremenjujoče obveznosti.
PREBERI TUDI:
- Pravzaprav ni dovolj dolgo, da bi bila vaja učinkovita
- Lakota na dieti? Bodite previdni s temi štirimi načini
- Lepe zadnjice, kot so Kim Kardashian, niso nemogoče
