Hitri načini za premagovanje ponavljajoče se astme

Vsebina:

• Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
  
• Kaj povzroča ponavljajočo se astmo?
  
• Znaki in simptomi ponavljajoče se astme
  
• Kako ravnati z rekurentno astmo
  
• 1. Pomiri se
  
• 2. Sedite
  
• 3. Razporedite dihanje z usti
  
• 4. Izogibajte se sprožilcu
  
• 5. Sledite načrtu za nujno zdravljenje
  
• 6. Ocenite resnost napada astme
  
• Uporabite hitro zdravljenje astme
  
• 1. Medicina
  
• 2. Uporabite kratkodelujoči bronhodilatator
  
• 3. Uporabite dihalni aparat
  
• Kako preprečiti ponovitev napadov astme
  
• 1. Pogosto preverite delovanje pljuč merilnik pretoka
  
• 2. Izogibajte se sprožilcem
  
• 3. Vedno jemljite zdravila
  

Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version

Nikoli ne boste vedeli, kdaj se je astma, ki jo imate, vaša družina ali vaš partner, ponavljala. Ko se astma v vas ali drugih ljudeh nenadoma ponovi, je treba bolnika hitro zdraviti.Poleg dolgotrajnega zdravljenja astme vsak dan obstajajo tudi kratkotrajna zdravljenja, ki so lahko v nujnih primerih zdravljenje astme. Spodaj si oglejte različne načine obravnave ponavljajoče se astme.

Kaj povzroča ponavljajočo se astmo?

Napadi astme se ponavadi pojavijo, ko ste izpostavljeni sprožilcem astme. Vsakdo ima različne vzroke astme. Zato je pomembno, da za vas ali tiste, ki so vam najbližje, ki imajo astmo, ugotovite, kaj lahko povzroči simptome astme.

Tukaj je nekaj najpogostejših dejavnikov, ki povzročajo astmatične napade:

• Alergija.Alergije in astma sta med seboj povezani. Zato so alergije eden najpogostejših vzrokov za astmo. Obstajata dve vrsti alergij, ki so lahko vzrok za astmo, in sicer vdihavanje alergij in alergije na hrano. Vdihne alergije običajno izvirajo iz določenih snovi, kot so živalske dlake, pršice, ščurki, glive, cvetni prah dreves, trave in cvetja. V redkih primerih se lahko pojavijo simptomi astme, kadar se po jemanju nekaterih živil alergijska reakcija izraziteje razvije v anafilaktični šok.
• Dražilno. Cigaretni dim, onesnaženost zraka, sežiganje dima, barve, bencina, parfuma, dišečega mila, kemikalij ali prahu na delovnem mestu lahko povzročijo tudi napade astme. Čeprav nekateri ljudje morda nimajo alergij na to, lahko dražilci motijo ​​občutljive in vnete dihalne poti.
• Bolezni dihal.Nekatere bolezni ali okužbe, ki napadajo dele dihanja, kot so prehlad, gripa, vneto grlo, sinusitis in pljučnica, so najpogostejši sprožilci astme pri otrocih.
• Šport. Vaja ali intenzivna telesna aktivnost lahko vplivata na astmo. Na primer, ko tečete, lahko nezavestno povlečete in izdihnete skozi usta. Ta način dihanja je lahko vzrok za astmo. Ta pogoj je znan kotastma, povzročena z vadbo (EIA). S pravilno oskrbo vam ni treba pomagati pri telesnih dejavnostih, ki jih želite.
• Vreme. Hladen zrak, spremembe temperature in vlažnost lahko povzročijo astmo. Vremenske spremembe, ki se pojavijo nenadoma tudi včasih lahko povzročijo napad astme.
• Pretirana čustva.Tudi anksioznost, jok, kričanje, stres, jeza ali pretirano smejanje lahko sprožijo napad astme. Ko čutite močna čustva, ne da bi se zavedali, da je vaš dih navzgor in navzdol, tudi če v preteklosti niste imeli astme. To je tisto, kar lahko povzroči hripanje ali druge simptome astme pri ljudeh z astmo.
• Nekatere droge. Obstaja več zdravil, ki lahko sprožijo napade astme, in sicer aspirin in NSAID (Nestreoidni antiinflamatorni drog) Poleg tega lahko zdravila za blokiranje beta, ki se običajno uporabljajo za bolezni srca, še poslabšajo naravne simptome astme.
• Drugi sprožilci astme. Hormonske spremembe med menstrualnim ciklusom, nekateri zdravstveni problemi, kot so refluks želodčne kisline, nosečnost, sulfit ali kemični konzervansi v hrani in pijači, ki se uživajo, lahko povzročijo tudi astmatične napade.

Znaki in simptomi ponavljajoče se astme

Simptomi astme se zelo razlikujejo v vsaki osebi. Ena oseba z drugo osebo lahko doživlja različne simptome astme. Vključno z resnostjo, trajanjem napada. do frekvence. Po dolgem obdobju brez ponovitve se lahko pojavi astmatični napad, nato pa se nenadoma pojavijo simptomi astme.

Na splošno pa se zdi, da so prvi znaki in simptomi astme težko dihati. Razlog za to je vnetje dihalnih poti (bronhi), ki povzroči, da se okoliške mišice zožijo, nabreknejo in odstranijo veliko sluzi. Posledično so dihalne poti blokirane in imate težave z dihanjem.

Oseba lahko doživlja kratko sapo, ki jo spremlja piskanje vsakič, ko izdihne. Hripanje je dih, ki se sliši mehko, kot malo žvižganje ali "kul". Ta zvok se pojavi, ker se zrak iz notranjosti pljuč potiska skozi ozko in blokirano dihalno pot.

Zaradi astme je za bolnike težko dihati prosto ali se pogosto počutijo brez sape. Nekdo lahko občuti tudi stisko, ko vleče ali vzdihuje. Kašelj je tudi eden najbolj prepoznavnih simptomov astme.

V težkih primerih lahko simptomi astme vključujejo:

• Srčna palpitacija
• Težavnost govora, prehranjevanje in spanje zaradi kratkotrajnosti dihanja
• Ustnice in konice prstov so modre barve
• Izgleda šibka in otrpela
• Bled obraz
• Vrtoglavica, ki nikoli ne izgine
• Značilni simptomi astme se slabšajo in pogosto
• Inhalator ne morejo ublažiti simptomov

Kako ravnati z rekurentno astmo

Sledite nekaterim načinom obravnave astme, ki jo lahko storite:

1. Pomiri se

Mirna je prvi način za zdravljenje astme. Torej, ko se napad astme približa, poskrbite, da ne bo panike. To velja za vas, ko se približate napadu astme ali vidite, da ga nekdo drug doživlja. Panika bo dejansko naredila vaše telo bolj stresno, da boste postali težje dihati. Če ste v prenatrpanem kraju, poskusite priti do dokaj mirnega kraja.

2. Sedite

Ko ste mirni, poiščite ravno mesto za sedenje. Sprostite pas ali odstranite nekaj gumbov za srajco, da boste lahko bolj svobodno dihali. Počitek med sedenjem lahko pomaga pri sprostitvi telesa in lajšanju dihanja.

3. Razporedite dihanje z usti

Poskusite počasi prilagajati dih z usti. To je najenostavnejši način za zdravljenje astme, saj lahko pomaga pri obvladovanju kratkotrajnega dihanja pri ponavljajočem se napadu astme. Ta način ravnanja z astmo pomaga upočasniti hitrost dihanja, zaradi česar vsak vdih diha globlje in učinkoviteje.

Ne samo to. dihanje skozi usta lahko tudi pomaga sprostiti zrak, ujet v pljučih. Kako ravnati z astmo, ki jo lahko kadarkoli uporabite vsakič, ko doživite kratko sapo.

Tukaj je vodnik:

• Sprostite mišice ramen in vratu.
• Počasi dihajte iz nosu, ga zadržite nekaj sekund.
• Prelijte ustnice, kot da boste žvižgali.
• Vdihni počasi skozi usta.

4. Izogibajte se sprožilcu

Astma se ne pojavi, če ni sprožilca. Torej, ko se ponavljajoči napad astme, morate takoj izogniti sprožilcu, da ne bi poslabšali simptomov. Na primer, če je vaš sprožilni dejavnik za astmo cigaretni dim, potem se takoj izogibajte tistim, ki kadijo.

Podobno, če želite pomagati nekomu, ki ima astmo. Če ne poznate nekoga, ki sproži dejavnik astme, ga vprašajte neposredno, če je mogoče.

Če ima eden od vaših staršev ali ožje družine astmo, je pomembno vedeti, kakšni so njihovi sprožilci za astmo. To se stori, da bi se izognili ali preprečili ponavljajoče se astmatične napade.

5. Sledite načrtu za nujno zdravljenje

Če imate vi ali nekdo, ki ima astmo, nujni načrt za zdravljenje astme, sledite navodilom v navodilih. Nujni načrt zdravljenja astme ali tako imenovanega akcijski načrt so pisna navodila astmatikov in zdravnikov. Ta navodila so namenjena bolnikom pri nadzoru simptomov ponavljajoče se astme.

Z upoštevanjem načrta za nujno zdravljenje morda ne boste morali iti v urgentno zdravljenje. Akcijski načrt vsebuje navodila, kako premagati astmo, ki vključuje:

• Telefonske številke za nujne primere in lokacija naprav v sili
• Seznam sprožilcev in kako jih preprečiti
• Stvari, ki jih je treba narediti pred vadbo
• Seznam začetnih znakov napada, ki jih je treba upoštevati, in kaj je treba storiti, ko se pojavijo
• Seznam imen in odmerkov zdravil ter kdaj in kako se uporabljajo

Pomembno je, da v torbo vedno nosite inhalator, bronhodilatator ali drugo napravo za dihanje v sili, da v vsakem trenutku pričakujete, ali se bo napad astme ponovil.

6. Ocenite resnost napada astme

Nekateri ljudje morda ne vedo za napad astme, ki so jo doživeli v blagi ali hudi kategoriji. Čeprav je to pomembno storiti, ko želite poiskati zdravniško pomoč pri zdravniku.

Nekateri znaki že tako hudega napada astme vključujejo:

• Ustnice in konice prstov so modre barve
• Izgleda šibka in otrpela
• Bled obraz
• Koža, ki izgleda sesana med rebri in vratom, ko želite poskusiti dihati
• Astma se ne izboljša niti po uporabi inhalatorja ali bronhodilatatorja
• Izguba zavesti

Če imate vi ali kdo drug hudo astmo, kot je navedeno zgoraj, takoj poiščite zdravniško pomoč. Lahko stopite v stik z rešilcem (118) ali se odpravite neposredno v urgentno sobo najbližje bolnišnice okoli vas.

Uporabite hitro zdravljenje astme

Ko se astma ali drugi ljudje ponovno pojavijo, se lahko daje hitro zdravljenje ali zdravilo za prvo pomoč za astmo. Ta hitra obdelava bo takoj zmanjšala ozke dihalne poti, hkrati pa zmanjšala simptome kašljanja, piskanja in stiskanja v prsih.

1. Medicina

Poročanje od GetAsthmaHelp, Naslednji načini zdravljenja astme z uporabo drog:

• SABA. Albuterol, Levalbuterol in Pirbuterol so bronhodilatatorji, ki sproščajo gladke mišice. To je prva možnost zdravljenja za zmanjšanje akutnih simptomov in preprečevanje EIB.
• Antiholinergiki. zavira muskarinske holinergične receptorje in zmanjšuje notranji zvok vagusa v dihalnih poteh. Ipratropijev bromid zagotavlja dodatne koristi kratkodelujoči beta-agonist (SABA) pri zmerni do hudi eksacerbaciji astme. Lahko se uporablja kot alternativni bronhodilatator pri bolnikih, ki ne prenašajo SABA.
• Sistemski kortikosteroidi. čeprav ni prva pomoč, se peroralni sistemski kortikosteroidi uporabljajo za zmerno in hudo eksacerbacijo poleg SABA pri pospeševanju okrevanja in preprečevanju ponovitve eksacerbacij.

2. Uporabite kratkodelujoči bronhodilatator

Eden od načinov za reševanje druge ponavljajoče se astme je uporaba kratkodelujoči bronhodilatator. Skoraj vsi osebe z astmo uporabljajo to zdravilo. Bronhodilator bo pomagal odpreti blokirano dihalno pot zaradi astme.

Podobno kot nekatera prejšnja zdravila se kratkodelujoči bronhodilatatorji uporabljajo kot zdravila za prvo pomoč pri astmi ali za reševanje zdravil. Medtem ko se lahko dolgotrajno delujoči bronhodilatatorji uporabljajo vsak dan za nadzor astme v kombinaciji z inhalacijskimi steroidi.

Ta bronhodilatator zmanjša akutne simptome astme ali zelo hitro napadne astmo z odpiranjem dihalnih poti. To reševalno zdravilo je najboljši način za premagovanje astme, če se napad kadar koli pojavi nenadoma ali nenadoma. Ta bronhodilatator deluje v nekaj minutah po vdihavanju in se konča 2-4 ure kasneje.

Poleg tega se kratkotrajni bronhodilatatorji pogosto uporabljajo pred vadbo, da se prepreči astma, povezana z vadbo. Lahko se uporablja tudi kot nebulator tekoča oblika astme za zdravljenje napadov astme doma.

Kratkotrajnih bronhodilatatorjev ni mogoče uporabljati vsak dan.Če morate uporabiti ta kratkodelujoči brokodilator prepogosto, bodisi v inhalatorju, tableti ali tekočini, to pomeni, da je astma izpod nadzora in da se morate bolje zdraviti. Če ga uporabljate več kot dvakrat na teden, se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kako ponovno načrtovati zdravljenje za nadzor simptomov astme.

Ne pozabite, da lahko bronhodilatatorji povzročijo tudi neželene učinke. Nekateri najpogostejši neželeni učinki uporabe tega zdravila vključujejo:

• Tresenje
• Nemirni
• Srčne palpitacije ali palpitacije
• Bolečina v želodcu
• Nespečnost
• Bolečine v mišicah ali krči

3. Uporabite dihalni aparat

Uporaba inhaliranih zdravil se zdi bolj učinkovita, ker lahko pošlje droge neposredno v vaš dihalni trakt. Vendar pa zdravila za inhaliranje astme običajno zahtevajo posebna orodja, da se lahko koristi čutijo optimalno.

Najpogosteje uporabljani dihalni aparat za ljudi z astmo so inhalatorji in nebulatorji. Oba orodja skupaj delujeta za obvladovanje simptomov in lajšanje ponavljajočih se napadov astme.

• Inhalator

Majhen astmatični inhalator v obliki razpršila. To orodje se običajno uporablja pri mladostnikih in odraslih, ker je praktično in ne zavzema prostora. Dokler uporabljate to orodje po navodilih zdravnika, je inhalator zelo učinkovit za nadzor astme in minimalnih stranskih učinkov.

Inhalatorjev se ne sme zamenjati z drugimi ljudmi. Člen: Inhalatorji za astmo imajo veliko različnih vrst, ki imajo različne dozirne jakosti in funkcije. Poleg tega je uporaba inhalatorjev drugih ljudi veliko tveganje za okužbo.

• Razpršilo

Razpršilnik se pogosteje uporablja kot terapija za zdravljenje kronične astme ali resnih primerov astme, tako pri otrocih kot pri starejših starših. To je zato, ker je v primerjavi z inhalatorjem para, ki jo proizvaja nebulator, tako majhna, da lahko zdravilo hitreje absorbira v ciljni del pljuč.

To orodje je stroj, ki ga poganja baterija ali električna energija. Če ima inhalator majhen lijak, v katerega lahko vstavite usta in dihate zdravilo, je razpršilnik običajno opremljen s cevjo, ki ima na koncu masko, ki jo lahko uporabite pri vdihavanju zdravila.

Kako preprečiti ponovitev napadov astme

1. Pogosto preverite delovanje pljuč merilnik pretoka

Navedeno izWebMDČe imate astmatični napad, je zelo pomembno vedeti, kdaj se morate posvetovati z zdravnikom ali specialistom za astmo, da preprečite astmo. Učenje, kako spremljati astmo, vam bo pomagalo vedeti, kdaj se morate spopasti z astmo.

Uporabite lahko klicano orodje merilnik pretoka, kar je eno od priporočil strokovnjakov za nadzor astme. Pmerilnik pretoka lahko uporabljate doma in je preprosta naprava, ki je uporabna za vas. Z dihanjem s pomočjo tega orodja lahko preberete, kakšni so vaši zadnji gibi in funkcije pljuč.

Ko boste prvič odkrili astmo, vas bo zdravnik morda prosil, da ga uporabite merilnik pretoka vsak dan 2-3 tedne. Največje število, ki izhaja iz merilnik pretoka je najboljša vrednost za vas. Večina akcijskih načrtov za astmo temelji na branju največji pretok. Na podlagi teh meritev lahko sprejmete različne ukrepe za zdravljenje astme.

2. Izogibajte se sprožilcem

Obstaja veliko stvari, ki lahko sprožijo astmo. Zato je pomembno, da veste, kakšne specifične stvari lahko sprožijo vašo astmo, da bi se ji izognili.

Različni sprožilci astme lahko vključujejo:

• Šport ali telesna dejavnost, ki je pretežka.
• Inhalacijski alergeni, kot so pršice; dišeči parfumi in dišave; onesnaževanje zraka iz izpušnih plinov v vozilih / odpadni kemični dim iz tovarne / cigaretni dim; živalsko krzno; cvetni prah; Leseni prah; in drugi.
• Hladno in suho vetrovno vreme, vroče vreme, podprto s slabo kakovostjo zraka (polno onesnaženja) in drastičnimi temperaturnimi spremembami.
• Okužbe zgornjih dihal (kot so prehlade, gripa ali pljučnica).
• Alergija na hrano.
• Neželeni učinki nekaterih zdravil, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (aspirin in ibuprofen) in zaviralci adrenergičnih receptorjev beta za bolezni srca.
• V anamnezi imate refluks želodčne kisline (GERD).
• Živila ali pijače, ki vsebujejo konzervanse (kot je MSG).
• Prekomerni stres in tesnoba.
• Prepevanje, smeh ali jok

3. Vedno jemljite zdravila

Napadi astme se lahko pojavijo kadarkoli in kjerkoli. Zato je pomembno, da osebe z astmo vedno nosijo zdravila v nujnih primerih v svojih vrečkah. Prepričajte se, da nosite inhalator, bronhodilatator ali druga zdravila, ki hitro nadzorujejo, kamorkoli greste. Ne pozabite, vedno ga nosite akcijski načrt ali navodila za zdravniški načrt zdravljenja astme. To navodilo lahko uporabite kot nujno ukrep prve pomoči pri astmi, če se simptomi ponavljajo kadar koli.