Vsebina:
Medicinski video: KAKO PITJE ALKOHOLA VPLIVA NA NAŠE TELO IN GRAJENJE MIŠIC
Veliko ljudi lahko uživa v eni ali dveh kozarcih alkohola brez večjih težav. Vendar pa lahko preživljanje vikenda s popivanjem, imenovano binge drinking, ima zelo resne zdravstvene posledice.
Kaj je popivanje?
Pijanstvo je, ko nekdo pije veliko zaporednih pijač v kratkem času, da bi se napil. Prekomerno popivanje je razvrščeno kot dejavnost uživanja 5 skodelic ali več alkoholnih pijač za moške in 4 skodelice ali več za ženske v približno dveh urah.
Dejavnosti popivanja bodo povzročile povišanje alkohola v krvi za 0,08 odstotka ali več. Pijani alkohol lahko ogrozi osebno varnost, vključno z vrtoglavimi glavami, nejasnimi pogovori, izgubo koordinacije udov, drisko, bruhanjem, slabim delom zdrave pameti in samokontrolo ali celo izgubo spomina ali zavesti.
Različne resne zdravstvene težave, ki izhajajo iz uživanja alkoholnih pijač, presegajo razumne meje
Poleg splošno znanih neposrednih učinkov opijanja od pitja preveč alkohola - na primer bruhanje in bruhanje - na vas lahko na različne načine vplivajo prenajedanje in kronična navada pitja alkohola.
1. Poškodbe možganov
Rutinske rutine popivanja (več kot štirikrat na mesec) lahko povzročijo trajne poškodbe možganov, resne psihiatrične motnje, kot so anksioznost, depresija do shizofrenije, in vzpostavijo odvisnost od alkohola ali postanejo alkoholik.
Poročanje iz ameriških novic, znaki zlorabe alkohola in odvisnosti, vključno z nezmožnostjo nadzora "hobijev" za pijačo, navezanost na alkohol, trajnostno porabo, razen negativnih fizičnih in psihičnih učinkov, in znake sitosti, ko poskušate ustaviti ali zmanjšati alkohol.
Alkohol lahko poškoduje več kot en del možganov, kar vpliva na obnašanje in vedenje osebe, vključno s sposobnostjo učenja in spominjanja.
2. Bolezen srca
Količina alkohola, ki jo uživate, je neposredno povezana z vašim krvnim tlakom. Če vzamete tri kozarce alkohola ali več, lahko enkrat začasno zvišate krvni tlak, navada vključevanja v redne alkoholne pijače pa lahko povzroči povečano tveganje za razvoj hipertenzije na dolgi rok.
Hipertenzija poveča tveganje za srčni napad, kap ali kongestivno srčno popuščanje. Raven alkohola v krvi, ki presega normalne meje, lahko tudi oslabi srčne mišice, ki vplivajo tudi na pljuča, jetra, možgane in druge notranje organe. Prekomerno pitje lahko povzroči nenormalno delovanje srca (srčne aritmije) in je povezano z nenadno smrtjo.
Hipertenzija lahko tudi poveča tveganje za kronično ledvično bolezen.
3. Rak
Alkohol je rakotvorna spojina, ki lahko zelo enostavno vpliva na dele okoli glave in vratu.
Rutinsko vključevanje v aktivnosti popivanja (več kot štirikrat na mesec) lahko tudi poveča tveganje za razvoj več vrst raka, vključno z rakom ust in žrela, požiralnikom, jetri in dojk.
Pitje velikih količin alkohola in rutine ter spremljanje kajenja je povezano s povečanjem raka v ustih in žrelu za 80 odstotkov pri moških in 65 odstotkov pri ženskah.
4. Težave s pljuči
Ko oseba bruha zaradi pitja alkohola, se lahko zaduši, če bruhanje blokira dihalni trakt, nekateri ostanki pa se vsesajo v pljuča. To je usodno.
Nekdo, ki je vpleten v pitje alkohola in pitje alkohola zunaj razumnih meja, je bolj verjetno, da se razvije pljučna okužba in trpi zaradi kolapsa pljuč in pljučnice.
5. Bolezni jeter
Alkohol je strupen za telo. Pitje velikih količin alkohola v kratkem času bo na začetku povzročilo kopičenje maščob v jetrih. Ko se ta navada popivanja nadaljuje, se bodo v jetrih pojavila vnetja, ki povzročajo alkoholni hepatitis, kar povzroči odpoved jeter in smrt.
Navada pitja prevelikega števila alkohola lahko ustvari trajne rane in poškodbe jeter, kar ima za posledico razvijanje jetrne ciroze in povečano tveganje za nastanek raka na jetrih.
Ženske so bolj izpostavljene negativnim učinkom alkohola na zdravje jeter.
6. Težave v želodcu in prebavnem sistemu
Pitje alkohola zunaj razumnih meja lahko povzroči razvoj cist v želodcu in črevesju ter notranjo krvavitev. Alkohol lahko povzroči vnetje želodca (gastritis), ki ovira nemoten proces prebave pomembnih živil in hranil, hkrati pa povečuje tveganje za raka želodca in debelega črevesa.
Kronične navade, povezane s popivanjem, lahko povzročijo tudi vnetje trebušne slinavke, kar je lahko zelo boleče. Ne samo slabost, bruhanje, zvišana telesna temperatura in izguba telesne teže, lahko povzroči tudi smrt.
7. Zastrupitev z alkoholom
Če oseba pije alkohol zunaj praga tolerance telesa, se bo vsebnost alkohola v krvi izkazala za zelo strupeno. Postanete lahko zelo zmedeni, se ne odzivate, doživite kratko dihanje, celo izgubite zavest do kome.
Ko jemljete alkohol, bodo jetra delala za filtriranje alkohola, strupenih snovi za telo, iz krvi. Telo je posebej zasnovano tako, da lahko hitreje filtrira alkohol kot filtrira ostanke, ker se bo alkohol hitreje absorbiral v kri. Vendar lahko srce naenkrat obdela le omejene količine alkohola; približno eno enoto alkohola (enakovredno 1 steklenici piva 330 ml ali 80 ml rdečega vina 13%) na eno uro.
Če porabite več kot dve enoti v eni uri, to pomeni, da dodate delovno obremenitev jeter, da izločite strupene ostanke alkohola in se boste še naprej kopičili po naslednjem steklu. Poleg tega, hitreje pijete, višja je raven alkohola v krvi.
Alkohol prizadene centralni živčni sistem, medtem ko upočasni dihanje in srčni utrip, poveča tveganje za napade in drastično zmanjša telesno temperaturo (hipotermija). Alkohol vpliva tudi na refleksni sistem gag, kar poveča tveganje zadušitve z bruhanjem, če se oseba po enkratnem pitju alkohola onesposobi. Nivo alkohola v krvi lahko še naprej narašča, tudi če se oseba onesvesti.
Če je zastrupitev z alkoholom zelo ekstremna, lahko doživite komo in na koncu povzroči smrt.
Po mnenju CDC, poleg samopoškodovanja, lahko popivanje tudi ogrozi varnost drugih. To vključuje povečano tveganje za prometne nesreče in umore, spolna kazniva dejanja in prenos spolnih bolezni, nezaželene nosečnosti, zlorabe otrok in nasilja v družini.
Nivo alkohola v krvi, ki je dosegel 0,08 odstotka, so nezakonite omejitve vožnje v mnogih delih sveta, vendar do sedaj Indonezija še nima zakonskih določb, ki bi omejile koncentracijo zakonitega alkohola v krvi.
PREBERI TUDI:
- Premagajte sleparstvo po zabavi na 8 preprostih načinov
- Tri stvari, zaradi katerih je vaš hangover slabši
- Različne poteze se uspešno odstranijo iz alkohola
