Vsebina:
- Medicinski video: Izkoreninjenje vodilnih vzrokov smrti
- Prebavne težave, ki jih lahko premagamo z eteričnimi olji
- Spoznajte učinkovitost eteričnih olj
- Ta vrsta eteričnega olja je dobra za prebavne težave
- 1. Poprova meta
- 2. Oranžna
- 3. Limona
- 4. Sivka
- 5. Kamilica
- 6. Ginger
Medicinski video: Izkoreninjenje vodilnih vzrokov smrti
Eterična olja se že stoletja uporabljajo kot naravna medicina, od starodavnega Egipta do rimskega cesarstva. Do sedaj se še vedno pogosto srečujejo tudi eterična olja, čeprav so se njihove funkcije preusmerile na aromaterapijo. Pravzaprav eterična olja shranjujejo različne lastnosti, ki niso nič manj močne kot zdravljenje v tej moderni dobi. Če imate zdravstvene težave, kot so bolezni, ki vplivajo na prebavni sistem, ni nič narobe, če pogledamo na eterična olja, ki lahko odgovorijo na vaše pritožbe.
Prebavne težave, ki jih lahko premagamo z eteričnimi olji
Težave s prebavo zagotovo naredi, da se počutite zelo neprijetno. Dejavnosti so omejene in običajno vam svetujemo, da se podvržete določeni hrani ali pijači abstinenca. Obstajajo različne prebavne težave, ki lahko napadajo telo. Nekaj primerov je zaprtje, razjede v želodcu, slabost in bruhanje, driska, napihnjenost, vnetje želodca in gastritis. Običajno se te težave obravnavajo z zdravili, ki jih predpiše zdravnik ali jih kupijo v lekarni. Vendar se izkaže, da lahko tudi eterična olja pripomorejo k pospešitvi procesa zdravljenja.
Spoznajte učinkovitost eteričnih olj
Poleg dišečega vonja, ki se uporablja kot dišava, so starodavni narodi uporabljali eterična olja kot tradicionalno in zeliščno metodo zdravljenja. Eterično olje se samo pridobiva iz nekaterih delov rastline. Lahko je iz listov, korenin, stebel, cvetja, sadja ali rastlinskega soka. Te rastline bodo nato prešle skozi destilacijo ali destilacijo, da bi dobili visoke koncentracije, ki lahko vežejo zelo močno aromo.
Eterična olja se lahko uporabljajo kot aromaterapija, mešanica mazil in masažnih olj. Eteričnih olj ne smete zaužiti neposredno (pogoltniti), ker so nekatera od teh olj nevarna in ne delujejo kot notranja zdravila. Učinkovitost eteričnih olj je znana po različnih fizičnih in duševnih boleznih, kot so opekline, okužbe, draženje, visok krvni tlak, slaba prebava, nespečnost, depresija in tesnoba. Ko se vdihne v nosu, lahko aroma tega eteričnega olja stimulira živce in organe telesa, da reagirajo v skladu z navedenimi stimulansi.
Ta vrsta eteričnega olja je dobra za prebavne težave
Če imate prebavne težave, ki se ne zdravijo ali so zelo moteče, poskusite aromaterapijo z naslednjimi eteričnimi olji.
1. Poprova meta
Po raziskavi, ki jo je opravil Medicinski center Univerze v Marylandu, je eterično olje poprove mete bogato s spojinami, ki lahko pomirijo prebavne mišice in pomagajo odstraniti različne pline, ki povzročajo bolečino v želodcu. To eterično olje lahko poskusite, če imate slabost, drisko ali krče v trebuhu. Pepermint ima tudi dobre antibakterijske in protivirusne funkcije za zmanjšanje draženja prebavnega sistema.
2. Oranžna
Pomarančno olje vsebuje veliko antioksidantov, ki so koristni za povečanje vzdržljivosti in lajšanje vnetja v prebavi. Vklopite aromaterapijo z oranžnim oljem, ko doživite menstrualne bolečine pomaranče lahko zmanjšajo bolečino zaradi želodčnih krčev. Aromaterapija je dobra tudi za vas, ki trpijo za zaprtjem in drisko zaradi antispazmodične vsebine, ki lahko premaga krčenje.
3. Limona
Študija, objavljena v iranskem Red Crescent Medical Journal, je pokazala, da se je vdihavanje limoninega olja izkazalo za učinkovito pri lajšanju slabosti in bruhanja. Lahko tudi limonino olje kot aromaterapijo, ko imate bolečino v trebuhu. Da bi olajšali okužbo, olje limone vsebuje naravni antiseptik, ki je primeren za vaše zdravje prebave.
4. Sivka
Če se počutite slabo, takoj vključite eterično olje sivke kot aromaterapijo. To eterično olje ima antiemetične funkcije, ki so koristne za zmanjšanje slabosti in preprečevanje bruhanja. Poleg tega je to eterično olje pomirjujoče, tako da lahko prebava in telo bolje počivata.
5. Kamilica
Eterično olje cvetov kamilice, tako kot sivka, deluje protivnetno za lajšanje slabosti. Poleg tega je kamilica učinkovita pri zmanjševanju vnetja, kot je gastritis in pomaga preprečevati želodčne razjede. Eterično olje kamilice bo sprostilo mišice in stene črevesa, ki se stisnejo zaradi antispazmodičnega delovanja.
6. Ginger
Prednosti ingverjeve pijače za lajšanje različnih prebavnih težav so bile dolgo časa zaupane. Vendar se izkaže, da ima vdihavanje vonja enak učinek na prebavni sistem. Eterično olje ingverja lahko razbremeni slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu, drisko in prehlad. Ginger je učinkovit kot analgetik ali lajšanje bolečin in protivnetno, zato se lahko prebavne težave hitreje okrevajo.
PREBERI TUDI:
- 5 Hrana povzroča napihnjen želodec
- Nasveti za upravljanje prehranjevalnih navad za preprečevanje gastritisa
- 10 Metode spanja brez želodčnih kislinskih motenj
