Vsebina:
- Medicinski video: Top 15 Scariest Things Caught on GoPro Camera
- Vzrok za hitro bitje srca, ko se zbudiš
- 1. Stres
- 2. Poraba kofeina
- 3. Dehidracija
- 4. Vzemite določena zdravila
- 5. Anemija
- 6. Nenormalno delovanje srca
- Pomembno vedeti
Medicinski video: Top 15 Scariest Things Caught on GoPro Camera
Ste se kdaj nekega jutra zbudili in čutili, da vaše srce hitro teče? To stanje se nenadoma počuti neprijetno in celo prestrašeno. Obstajajo različni dejavniki, ki lahko povzročijo, da se oseba hitro zbudi, ko se zbudijo. Spoznajte odgovore v tem članku.
Vzrok za hitro bitje srca, ko se zbudiš
Hiter srčni utrip ali v medicini imenovan palpitacije ali tahikardija, je stanje, ko čutite, da vaše srce utripa hitreje, močneje in nepravilno. Ne samo prsih, lahko občutite tudi ta občutek v grlu in vratu.
V večini primerov je hitro bitje srca, ki ga ne spremljajo drugi simptomi, običajno stanje, ki običajno traja nekaj časa in lahko izgine sam. Če pa se pojavi hiter srčni utrip, ki je prepogosto, poslabša se in ga spremljajo določeni simptomi, morate biti pozorni.
Tukaj je nekaj vzrokov in dejavnikov, ki povečujejo vaše tveganje hitrega srčnega utripa.
1. Stres
Če se zbudite, se počutite tresenje, pojavi se hladen znoj, lupanje srca in občutki, ki niso znani, to je lahko posledica stresa.
Stres lahko vpliva na vaše telo na več načinov, vključno s povečanjem srčnega utripa. Anksioznost, panika, strah, panika, sreča, jeza ali žalost - vse to lahko poveča nivo adrenalina in kortizola v telesu, kar bo povečalo srčni utrip.
Vaša sposobnost obvladovanja in obvladovanja stresa lahko pomaga zmanjšati normalno srčno frekvenco. Eden od načinov, kako to lahko storite, je, da večkrat globoko vdihnete, dokler se ne počutite bolj sproščeno. Poleg tega so vaje in ustrezen spanec tudi najboljši način za pomoč pri obvladovanju stresa.
2. Poraba kofeina
Če se zbudite in začutite, da vaše srce hitro teče, se spomnite, koliko kofeina pijete pred spanjem. Ker je kofein lahko eden od vzrokov, zaradi katerih se bo vaše srce razburilo.
Kofein je stimulativno zdravilo, ki lahko stimulira centralni živčni sistem v možganih. Osrednji živčni sistem deluje kot ukazno središče za vse telesne funkcije. Zato lahko pitje kave povzroči različne neželene učinke na vaše telo. Ponavadi se to zgodi, če ste pili kavo ali čezmerno pijačo na dan.
3. Dehidracija
Ali ste vedeli, da lahko dehidracija povzroči tudi hitrejše premagovanje srca? Da, izguba preveč tekočine ali zato, ker pred spanjem ni dovolj pitja, lahko povzroči srčno palpitacijo, ki jo spremljajo suha usta, temen urin in mišični krči. Dehidracija lahko povzroči spremembe v količini elektrolitov v telesu, kar povzroči znižanje krvnega tlaka.
Ta pogoj pritiska na telo, tako da srčni utrip postane nenormalen. Zato pred spanjem izpolnite vnos tekočine, da se izognete dehidraciji, dokler zaspite.
4. Vzemite določena zdravila
Veliko zdravil na recept, kot so astma ali zdravila za zdravljenje ščitnice, lahko povzročijo srčne palpitacije. Ker obstaja več zdravil, ki vplivajo na presnovne procese, obstajajo pa tudi zdravila, ki lahko povzročijo spremembe v sistemu električne prevodnosti v srcu.
Če zdravila, ki jih običajno uživate, povzročajo neželene učinke, ki lahko vsakodnevno motijo srčni utrip, se takoj posvetujte z zdravnikom.
5. Anemija
Anemija je stanje, pri katerem je število rdečih krvnih celic nizko, tako da telo ne dobi dovolj krvi, bogate s kisikom. Posledično se lahko pogosto počutite utrujeni in šibki. Čeprav ne povzroča vedno srčnih utripov, se anemija tudi včasih pritožuje, da je njihovo srce pogosto razbito zaradi pomanjkanja kisika v krvi.
6. Nenormalno delovanje srca
Srčni utrip, ko se zbudite, je lahko tudi posledica določenih zdravstvenih stanj, kot so aritmije. Aritmija je motnja srca, za katero je značilen nenormalen srčni utrip ali ritem, pri čemer je srčni utrip preveč hiter, prepočasen, nereden ali prezgodaj.
Poleg aritmij, poškodbe srca, srčni napadi in srčno popuščanje lahko povzročijo tudi hitro bitje srca, ko se zbudite.
Pomembno vedeti
V bistvu se nekateri vzroki hitrega srčnega utripa, kot je navedeno zgoraj, ne pojavijo samo, ko se zbudite. Ker, ko spi, srčni utrip nagiba k upočasnitvi, če je v normalnem stanju, ki je, ko telo ne vpliva na katero koli snov. Ko se zbudiš, se tvoj srčni utrip poveča.
Vendar, če je vaše telo prizadeto s kofeinom, stresom, zdravili in drugimi zgoraj omenjenimi vzroki, bo to sprožilo hitrejši srčni utrip, ko boste spali ali se zbudili.
Takoj se posvetujte z zdravnikom, če imate hiter srčni utrip, ki ga spremlja bolečina v prsih ali težko dihanje, da boste dobili ustrezno zdravljenje.
