Vsebina:
Medicinski video: Onision And LaineyBot Respond To Child Abuse Allegations (The Avaroe Effect)
Razpokana gležnja je ena najpogostejših težav s kožo. To je zato, ker je stanje kože stopala, ki je v bistvu suho, ker nima ene oljne žleze. Zaradi te suhe kože je koža stopala lahkotna in razpokana. Takoj, ko stopala stopijo na tla, da bi podpirali težke pritiske med hojo, se bodo zlomile debele in suhe noge.
Poleg tega lahko suho in razpokano kožo stopala povzročijo nekatera zdravstvena stanja, kot so sladkorna bolezen, motnje ščitnice, luskavica in ekcem. Starejši ljudje so tudi bolj dovzetni za razpokane noge zaradi dejavnikov staranja, ki povzročijo, da koža postane suha.
Zlomljene noge grde oči. Toda poleg estetskih vprašanj, če boste še naprej ostali brez dobre nege, se lahko razpokane noge spremenijo v vašo najhujšo nočno moro. Ne samo, da bo bolelo pri hoji, razpokane noge lahko krvavijo in povzročijo resne okužbe.
Tukaj je nekaj zlomljenih nasvetov za nego stopal, ki jih lahko naredite doma.
Premagovanje razpokanih nog na naraven način
Če ste že zlomili vaše stopalo, je dobro, da si najprej umijte noge s toplo vodo in obrišite pumbo, da odstranite mrtvi sloj kože na nogah pred začetkom zdravljenja.
1. Nanesite vlažilec in nato zavijte z nogavicami
Poiščite debele, bogate vlažilne kreme, kot so karitejevo maslo, gel aloe vera ali vazelin. Kakorkoli, bolj lepljiva je mastna tekstura vaše vlažilne kreme, bolje je zdraviti suho in razpokano kožo stopala.
Vsak večer pred spanjem namazate nemirne noge z debelo vlažilno kremo po vaši izbiri. Zavijte z nogavicami in pustite, da se absorbira čez noč. To storite takoj, ko se kopate za najboljše rezultate absorpcije. Naslednje jutro bo peta tako gladka kot dojenčekova rit
2. Masirajte z oljem
Najboljše zdravljenje za razpokane pete je, da čim bolj in čim hitreje oskrbujete vlago, ki jo potrebuje stopalo. Ampak ne vsi vlažilci delujejo enako dobro. Olje ponavadi deluje bolje kot losjon, ker se losjoni hitreje absorbirajo v kožo.
Uporabite lahko katero koli rastlinsko olje, od oljčnega olja, mandljevega olja, sezamovega olja, olja čajevca, do kokosovega olja. Vitamin E je tudi čarobni vlažilec, ki lahko pomaga zdraviti in preprečevati zdrobljene noge. Lahko dobite vitamin E v obliki dodatkov in naravnih olj.
Razmazane noge nanesite z izbranim debelim oljem in počasi masirajte, to storite vsako noč pred spanjem. Olje bo pomagalo vlažiti, masaža pa bo spodbudila cirkulacijo in pospešila zdravljenje dražilnih simptomov. Nato ovijte z nogavicami in pustite, da se absorbira čez noč. To storite takoj, ko se kopate za najboljše rezultate absorpcije. Naslednje jutro bo peta tako gladka kot dojenčekova rit
3. Grmičevje ovsene kaše
Ovsene kaše se že sto let uporabljajo kot zdravilo za draženje kože in vnetje. Združevanje ovsene kaše in oljčnega olja je dobra metoda za zdravljenje razpokanih nog.
V posodi zmešajte eno žlico suhega ovsa in eno žlico olivnega olja (prav tako učinkovito je mandljevo olje!). Nožice, ki imajo težave s tem ovsenim pilingom, namažite, pustite jih polniti do pol ure in jih temeljito sperite. Nato nanesite vlažilec kože. Vsak drugi dan opravite čiščenje ovsenih kosmičev, dokler se simptomi ne izboljšajo.
4. Maske za banane iz avokada
Banane so ena izmed najboljših alternativ za poceni zdravljenje hitro razpokanih nog. Vzemite eno zrelo banano in polovico avokada, pireje in enakomerno premešajte, dokler ne postane pasta. Tudi pire avokado, pomešano s kokosovim oljem, prav tako deluje. Avokado je bogat z več eteričnimi olji, vitamini in maščobami, ki pomagajo popraviti suho kožo.
To sadno pasto nanesite na vznemirjeno nogo in jo pustite približno 10-20 minut. Pokrijte tudi masko za zavijanje nog z nogavicami in pustite, da se čez noč absorbira, da pospeši čas celjenja.
Po zakrivanju stopal si stopala sperite s toplo mlačno vodo. Nato nanesite vlažilec kože. V redu je, da se vsaka dva dni maskirate, dokler se simptomi ne izboljšajo.
5. Vazelin in voda limone
Mešane testenine iz vazelina in limoninega soka naj bi učinkovito očistile krekirane noge takoj. Najprej stopala stopite v toplo vodo približno dvajset minut in se prepričajte, da so popolnoma suha. Nato zmešajte eno žličko vazelina s tremi žličkami limoninega soka, dobro premešajte.
Nanesite to pasto na vznemirjeno nogo in pustite, da sedi približno eno uro. Noge lahko tudi ovijete z nogavicami in jih pustite čez noč. Zjutraj temeljito sperite z mlačno vodo in ne pozabite nanesti vlažilca. To počnite vsak dan, tako da boste opazili spremembe stopal, ki postanejo mehkejše in bolj gladke v približno tednu dni.
6. Maske riževe moke
Grobo brušena tekstura riževe moke lahko olupi, očisti in nahrani kožo stopal s pomembnim vnosom mineralov, tako da je koža bolj mehka in gladka. Vzemite dve do tri žlice riževe moke in dodajte nekaj kapljic medu in jabolčnega kisa, da zmešate gosto pasto. Če so vaša stopala zelo suha in močno razpokana, lahko v mešanico dodate eno žličko olivnega olja ali mandljevega olja. Noge namočite v toplo vodo 10 minut, po sušenju nanesite pasto na nemirno stopalo in nežno odstranite odmrlo kožo. Za najboljše rezultate lahko dvakrat na teden nanesete ta piling.
Ne pozabite še naprej piti veliko vode med zdravljenjem razpokanih nog. Voda vlaži kožo od znotraj, da pospeši vaš proces zdravljenja. Če ne pijete dovolj vode, se vaša usta in grlo počutita suha in hrapava, kajne? Enako velja za kožo stopal, saj veste!
